2.觀察植物：竹莖向南顏色較黃；竹莖朝北，顏色較綠；
3.表影觀測法：找一根小木杆立於手表中央，轉動手表角度，使小杆與時針重疊，此時時針與幾點所形成的夾角的中分點，即為北，另一端則為南部。另外，可在沿路做記號，便於原路返回，可隨身攜帶紅布條，捆在樹上醒目或用石頭疊記號。
高山反應
由於我從高山病的死亡中逃脫出來，對高山病非常關注，每次登山最怕的就是高山。對高山病的防治也請教過不少醫學專家，對高山病起因和預防及治療也可以稱半個專家。現談一下自身的體會，讓大家借鑒。
高山病的起因大部分是由上升太快、過度疲勞、高山飲酒、上呼吸道感染引起。在高山上病情發展極快，晚上發現呼吸有水泡音，第二天就會昏迷，瞳孔放大。另外高山病複發率很高。
高山病最可怕的是自己對此沒有足夠的認識，根本不知道什麼是高山病，如果一發病就下撤，就沒事了。還有一點要清楚，高山病的引發跟身體自身素質沒關係，還有人認為身體好的人更容易得高山病。
登山時治療高山病的藥物主要準備：速尿、甘露醇（治療腦水腫）。
得了高山病下撤是最主要的治療方法，在高山上用藥隻能控製。
每個人對高山的適應時間不同，有長有短，自己要有一個清楚的認識，自己掌握登山進度。得了高山病也別害怕，病情好轉後同樣可以登高山，高山病是否在短期內有免疫效果，回答是否定的。
七、事先早知道量體而行
如何挑選滑雪器材
滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租，遊客不妨租借。
1.滑雪板價錢有別。一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分，木質質地輕而價格便宜，但易受潮變形，故使用前宜塗抹特製油脂，使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質的雪地，但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰麵上回轉輕便，價格也較高。目前有將這三種材質混合製成的滑雪板，最受滑雪愛好者歡迎。
2.滑雪杖保持平衡。滑雪杖簡稱雪杖，其作用是幫助滑行及維持身體的平衡。選擇時以質輕、不易斷折、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低於肋下。可將手穿過皮手環，握杖揮動稱為佳。
3.固定器避免滑雪傷害。所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時固定器會迅速鬆脫，因此是避免滑雪傷害的重要防護器具之一。
4.滑雪裝實用為上。應以保暖、防風雪、舒適合身、不妨礙行動及盡量減少風的阻力為原則。專業的滑雪裝雖質量精良，但價格昂貴，因此一般隻需購買實用的普通衣物即可。
5.滑雪靴保暖合腳。初學者和業餘者選擇保暖合腳及防水的滑雪靴即可。最好選擇靴筒較低的短靴，以免影響足踝的屈轉。
6.有色眼鏡不可少。雪地上因陽光反射強烈，必須戴上有色眼鏡來保護眼睛。鏡架以塑膠製品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
八、外出購物把好關
如何選擇滑雪鏡
由於雪地上陽光反射很厲害，加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要有一付眼鏡對眼睛進行保護。滑雪鏡應具備以下幾個功能：
第一，防止冷風對眼睛的吹浮；
第二，防止紫外線對眼睛的灼傷；
第三，鏡麵不能起霧氣；
第四，跌倒後眼鏡不應對臉部造成傷害。
按以上要求，您應該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡外觀上類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內，外框由軟塑料製成，能緊貼麵部，防止進風。鏡麵由鍍有防霧的紫外線塗層的有色材料製成，這種材料很柔軟，用力扭曲隻發生變形而不會發生斷裂，以保證鏡麵受到撞擊時不會對臉部造成傷害。另外在外框的上簷有用透氣海綿製成的透氣口，以使麵部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡麵有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時，應選擇鏡框厚一點的滑雪鏡，以便能將近視鏡全部罩住。