而後秦寕看了蘇安一眼，深吸一口氣，努力的催動著雙腿站了起來，第一步跑的時候腿漲得要命，酸的厲害，惡狠狠的看向蘇安，“休想用這種方法趕我走！在修煉完第一冊《混沌訣》之前，我是絕對不會放棄的！”
說完，秦寕跳下練武台，不顧腿部疼痛，蹲在地上，伸手除草。
後麵看著的蘇安嘴角有著一絲笑意：“算你識相。”
說也奇怪，秦寕今日拔草的速度，今日比往前快了許多，甚至無一差錯，那個大漢木傀儡，站在身後竟然沒發出一次警報聲。
出手、收手，一捉、一拔。秦寕的動作極快，絲毫不落空。
就如同雙腿能夠穩當站在每一塊木樁上快速移動，沒有任何錯漏。
秦寕想來，這是人體本身的協調性作用，她的手臂今日未曾用力，卻一直不自覺的伴隨腳步的移動和擺動，已經有了一定的慣性，這次把精力放於手部，不僅僅能讓腳部得到應有的休息，還讓手部與身體的協調性更快。
兩個時辰後，秦寕按時完成一百畝的除草工作。
經曆了一天的訓練，此刻秦寕躺在小榻上，感受著肌肉的陣陣酸麻，甚至於可以感覺到肌肉得到滿足的休息。秦寕一臉的享受表情，極富深情地雙臂展開高聲喊道：“啊，天啊，這才是真正的享受啊！！！”
“咚咚！”
是敲擊房門的聲音，秦寕無需思索，便知道定是蘇安。
忍者肌肉疼痛，秦寕勉為其難的站了起來，去開門，“蘇安老師，有事？”
冷峻著臉的蘇安，拿出一大一小兩瓶瓷罐，道：“這大的是上好藥酒，你以後每日睡覺前塗抹在身體上，這小瓶的是靈氣丹，睡覺前服用一顆，切記，從今開始，未經我許可不得擅自運行靈力。”
“好的。”秦寕此刻很快接話，絲毫不客氣推脫，伸手把這兩瓶瓷罐拿在手中。
蘇安也不在意秦寕的不禮貌，轉頭就走。
秦寕連忙關上房門，把一大一小的瓷瓶放在方桌上。
先打開小瓶，一股濃烈的靈藥味撲麵而來，就算秦寕不懂靈氣丹是何冬冬，可也知道定不會是凡品，說不定還是及其珍貴的丹藥，想也不想便往嘴裏麵塞了一顆。
頓時，一股濃厚的靈氣竄入秦寕的五髒六腑，秦寕精神一個抖擻，渾身有勁，舒坦極了。秦寕微微一笑，果然是好東西！
打開大瓶，裏麵果然隻是藥酒，秦寕胡亂在手中摸了一點，便輕輕擦拭了一下大腿和手臂，聊聊完事。
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第二日，秦寕準時低到練武台，昨晚秦寕睡得極為安寧，今日感覺渾身力氣，生龍活虎，精神得很。
蘇安筆直站在練武台上，“今日練習深蹲。”說完，從身後拿出一根細長的木樁穩穩放在地上，不似昨日的矮小粗壯的木樁，而是足有一米高，卻隻有嬰兒手粗大小的木樁。
不顧秦寕驚訝狀，蘇安指著木樁說道，“單腳跳上去，站穩！”
秦寕大腿一用力，往上一跳，搖搖擺擺站在木樁上，好不容易調整好角度，總算站穩了，蘇安卻直接拋上來一根十來斤重的鐵棍。