洋洋是一個上五年級的女孩，學習成績在班裏中遊偏上。她對課外讀物非常感興趣，父母給她買了各種各樣的書籍。每到暑假，洋洋就“沉迷”於看書，幾乎每天都去書店，一呆就是一整天，而且晚上還要看到深夜。
按常理來說，喜歡讀書是個很好的習慣，孩子有如此強烈的求知欲父母應該感到高興，可是洋洋的父母卻為此非常苦惱。因為洋洋在閱讀課外書籍上花了太多的時間，晚上不能及時睡覺，白天不能按時起床，課堂上不能自製，還偷偷地看課外讀物。這樣使得洋洋的眼睛過度疲勞，影響了視力，而且上課分心不能學好知識，課後不能及時完成作業，學習成績慢慢退步。
這就是因為孩子缺乏自我管理能力所致。此時，父母可以建議孩子在該學習的時候認真學習，在該遊戲的時間盡情遊戲，在該閱讀的時間專注閱讀，並製定詳細的計劃。隻有這樣，才能做到既不影響孩子的正常學習，也不挫傷孩子的閱讀興趣，同時又能培養孩子的自我管理能力。
兒童專家表示，對於孩子來說，自我管理能力來自於目標和意誌力。很多孩子之所以自我管理能力差，是因為沒有明確的目標。例如，如果孩子心裏沒有“把房間整理幹淨”這一目標，他很可能就會把房間搞得亂七八糟，不注意生活的細節，最後養成了不良的生活習慣。
因此，家長應該用目標引導孩子，並結合孩子的興趣，促進孩子提高自我管理能力。這是一個循序漸進的過程，父母應該在生活中多給孩子引導和教育，讓孩子學會管理自己。
首先，讓孩子學會管理自己的生活。
培養孩子的自我管理能力，首先要從培養孩子管理自己生活的能力入手。
在孩子4～6歲的時候，父母可以讓孩子幫忙分發碗筷，疊衣服，疊被子，收拾自己的玩具和圖書並把它們歸位還原；在孩子7～8歲的時候，父母可以讓孩子洗自己的衣服，幫助媽媽做飯做菜，整理自己的房間，打掃家裏的衛生。
隻有從小讓孩子管理自己的生活，孩子才能掌控自己的生活。否則，孩子就會被生活牽著鼻子走，變成生活的奴隸。
在教孩子學會管理自己的生活這一點上，國外的一些父母做得相當好。
比如，韓國人喜歡周末全家出遊。不管孩子多大，哪怕隻有兩三歲，父母都會帶上他們。而且，父母會讓孩子自己走路，自己照顧自己。即使孩子走累了，父母也很少去抱他們，而隻是在一邊等他們休息一會兒再接著走。
其次，讓孩子學會管理自己的學習。
不會管理自己的學習的孩子，學習時常常三心二意，他們學習的時候可能心裏想著其他的事情；他們精力充沛的時候可能在玩耍，而精力不夠的時候卻在學習。有人說：“此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。”可見，管理自己的學習很重要。