深受寵愛的王偉可是全家人的寶貝，在家裏他要風得風，要雨得雨，所以性格霸道，受不得半點委屈。如果在學校被老師批評了，讓同學嘲笑了，他會非常不開心，甚至發脾氣。
一天上午，正是上課的時間，王偉卻氣衝衝地從學校跑了回來，父母問什麼原因，王偉也不說，隻是嗚嗚地哭，並且說再也去學校了。後來，王偉的父母到學校去了解了原委才知道，因為有同學見王偉那天的衣服穿反了，大家開了他幾個玩笑，王偉受不了打擊覺得很丟人才會這樣。
事情過去一段時間以後，王偉才在媽媽的陪同下重新回到學校。通過這件事情，王偉的媽媽意識到孩子的心理實在是太脆弱了。媽媽經過思考，認為不能太順著他、滿足他的所有要求，而決定給王偉一點挫折訓練。
晚餐時間，媽媽叫了幾聲開飯了，王偉卻因為看動畫片而滿不在乎地說：“給我送點飯來，我邊看邊吃。”媽媽說要吃自己過來拿。王偉又叫：“那你給我拿點零食過來吧。”媽媽還是堅持讓他自己去拿。王偉第一次遇到這種待遇，明顯有些急了，開始撒嬌、哭鬧起來，但媽媽都不予理會。見大家都不來哄哄自己，王偉哭了。10分鍾後，媽媽冷冷地說：“哭累了嗎？餓了吧，餓了自己過來吃，媽媽是不會給你送過來。”王偉隻好乖乖地吃飯。
晚飯後，王偉和爸爸玩跳棋，爸爸故意不讓他，王偉急得哇哇叫，爸爸也不肯相讓。就這樣，經過父母的長期努力，王偉終於變得較懂事了，能夠獨立完成自己的事情，也不再被一些小小的挫折所擊倒。
現在，生活條件越來越好，孩子承受挫折的勇氣和能力卻越來越弱，受挫後的反應極為強烈，遇到一些小小的失敗就灰心喪氣，自暴自棄，更有甚者還做出輕生的極端行為。
所以，在孩子小時候對他進行一些挫折訓練是十分必要的。家長應該讓孩子明白：人的一生中，不可能一帆風順，挫折是經常發生的，被失敗打擊了也是很正常的。因此，必須訓練自己對挫折的抵抗力。
挫折訓練對於孩子的益處是顯而易見的，但在操作的過程中，也必須拿捏好分寸，不要因挫折過度而對孩子造成其他傷害。
1、挫折訓練要適度還要適量。
對孩子進行的挫折教育必須有一定的難度，才能引起孩子的挫折感，但同時又不能太難，應是孩子通過努力可以克服的。同時，一次讓孩子麵臨的挫折體驗也不能太多。適度和適量的挫折能使孩子自我調節心態，正確選擇外部行為，克服困難，追求下一個目標；過度的挫折不僅會損傷孩子的自信心和積極性，還有可能造成孩子的心理傷害。最後產生嚴重的恐懼感，不再信任父母。
2、挫折訓練的同時要給孩子鼓勵。
當孩子在遇到巨大困難而產生退縮的想法時，家長要鼓勵孩子，讓他認識到挫折是難免的而且是可以戰勝的，關鍵在於自己如何正確地認識和對待它，隻有鼓起勇氣努力向前，才能最終克服困難，戰勝挫折。
同時，當孩子在麵對挫折訓練的考驗時，通過努力取得一定成績時，要及時肯定，讓孩子看到自己的能力，從而更有信心地去麵對新的困難。
3、對無法戰勝挫折而產生不良情緒的孩子要及時進行疏導。
對於陷入挫折情境中的孩子，在必要時可幫助孩子一把。家長應該幫助孩子分析遭受挫折的主客觀原因，找出失敗的症結所在。挫折訓練也要一步步實現，家長要讓孩子體會隻有戰勝了困難才能前進一步，循序漸進的不斷克服接下來的困難。在平時則要善於觀察孩子的活動，把握其發展趨勢，如果孩子在克服困難時幾經嚐試均告失敗，就應及時給予具體幫助。
4、要多為孩子創設與同齡孩子交往的機會。
與同齡孩子交往可以使幼兒發現與自己不同的觀點，從而對自己和別人有更客觀的認識。在同伴群體中，孩子往往會經曆一些挫折，如觀點不一致，屈從於被領導的地位等，這樣他必然要在不斷的磨練中學會如何友好相處，如何合作，從而在同伴中更好地保持自己的地位。而這種磨練有助於提高孩子的耐挫力。另一方麵，同伴之間的相互交流和指導，也能夠幫助孩子更好地克服困難、解決問題。在這樣的挫折訓練下，孩子才能更好的克服以自我為中心的毛病。