健康新知
生活
好消息
櫻桃汁有助於防止失眠
美國學者研究稱，每日飲用櫻桃汁可有效提高睡眠質量。老年人每日清晨喝1杯櫻桃汁，可將晚間的睡眠時間平均延長1.5小時。研究人員說，失眠在各年齡段都是普遍存在的問題，65歲以上人群中有三分之一的人都飽受失眠的折磨，睡眠紊亂還會給健康造成嚴重的影響，特別是會增加患慢性疾病的風險，如導致高血壓、糖尿病以及智力下降甚至癡呆症等。
壞消息
中國哮喘患者控製率低
5月6日是第16個世界防治哮喘日，主題為“哮喘是可以控製的”。一項網絡調查結果顯示，42.3%的患者和家屬並不了解在哮喘穩定期也應該維持治療，而真正在疾病穩定期仍接受規範治療的患者更少。中華醫學會呼吸病學分會主任委員王辰院士指出，我國哮喘患者的良好控製率低，最主要原因是沒有堅持長期規範的治療。
生理
每天一杯咖啡
有助預防視網膜退化
美國一項新研究發現，每天喝一杯咖啡可降低衰老、糖尿病和青光眼導致的視網膜退化的風險。康奈爾大學食品科學教授李常的研究發現，生咖啡中含有9%左右的綠原酸，這種高效的天然抗氧化劑可有效預防視網膜變性。動物實驗中綠原酸的用量與人類每天喝一杯咖啡相當，說明常喝咖啡可有效降低視網膜損傷風險，並有助於防止各種原因導致的視力退化和失明。
心理
戀愛關係有助於促進人格發展
德國耶拿和卡塞爾大學的心理學家發現，戀愛關係對人格發展能起到積極正麵的作用。該研究結果刊登在《人格雜誌》網絡版上。在對神經質人格的觀察中，研究者發現，這種類型的人在戀愛期間情緒比較穩定，人格也會增強。心理學博士克裏斯汀·芬說，和伴侶相處的正麵經驗及感情不會直接改變人格，但會通過思維方式的轉變和對負麵情境認知的變化而間接改變。
新品
用意念控製的假肢
美國FDA5月9日批準第一種可用意念控製的假肢上市。這種假肢能幫助失臂者解決生活中的許多不便，如拿鑰匙開門、自己吃飯、拉拉鏈甚至刷牙梳頭等。該產品由DEKA公司生產，與真人手臂大小、重量相似，以電池驅動。人體斷肢的骨骼肌肉會按大腦指令收縮並產生電信號，被假肢中的電極“捕獲”，再由假肢中的電腦芯片“翻譯”成多達10種動作。
新知
“硬漢”和“弱女子”更易得癌
哈佛大學公共衛生學院進行的一項新研究發現，特別“陰柔”的女性與過於“陽剛”的男性，相較於其他的同齡人來說，患癌風險更高。這是因為，陰柔的女孩更好安靜，容易運動不足，導致體弱多病；與此相對應，陽剛的男孩吸煙、酗酒的劣習較多，進而增加患癌幾率。這項研究發表在最新出版的《青少年健康雜誌》上。