——有信心敢行動，就一定能反敗為勝
我們應該有恒心，尤其是要有自信心。必須相信自己是有能力的，而且要不惜任何代價把這種能力發揮出來。
——〔美〕傑克·倫敦人生是一場無盡無休的無情的戰鬥。凡是要做個能夠稱為人的人，就必須時時刻刻與無形的壓力作戰。
——〔法〕羅曼·羅蘭塞翁失馬，焉知非福？碰到逆境不要畏懼、厭惡，因為它並不是有百弊而無一利的。一位著名科學家說得好：當他遭遇到一個似乎不可超越的難題的時候，就知道自己快要有新的發現了。
貧窮、痛苦不是永久不可超越的障礙，挫折也並不是有百弊而無一利的。人生的強者總是善於積蓄力量，把壞事變成好事。火石不經磨擦，不會發出火花；人生不經曆坎坷，生命火焰不會燃燒。惟有逆境和困境，才能使一個人變得堅強、變得無敵。正因為這樣，生命才會閃爍燦爛的彩虹，人生才異常精彩。
1.鳳凰涅盤，從挫折中走向新生
人人都要經曆挫折，無人能夠回避挫折。既然我們無法與挫折講和，那麼，你如果不能從挫折中覺醒，就無法從挫折中積蓄力量，獲得新生。
從挫折中站起來的人，將比挫折更加堅強、有力；從廢墟中重建的羅馬城，同樣比以往會更加宏偉、壯麗。
真正的強者，不會被挫折所壓倒。因為強者從來不懼怕挫折。
請看上海市一位青少年的例子。
12歲的車曉東蒙頭躺在床上，悲傷地抽泣著。他沒考取重點中學，而被降格錄取到一所很不理想的學校，這對車曉東來說實在是太突然了。
讀小學時，車曉東自學代數入迷，做了幾千道代數題。在上海楊浦區小學數學競賽中，他獲第一名。他發展得很順利，被公認為是“學習尖子”，他飄飄然了。作業不像從前那樣認真了，有點錯誤也不在意了。升學臨進他也緊張不起來。就這樣，他慢慢地退步了，在升學考試中，車曉東出乎意料地”馬失前蹄”了。
挫折雖然令人痛苦，但“禍兮福所依，福兮禍所伏”，隻要辯證地對待挫折，挫折有時也會從另一個方麵給人以更深刻的啟迪。車曉東經過痛苦的反思，在家人的幫助下，找到了挫折的原因，體驗到了驕傲帶來的痛苦，他橫下一條心，從頭做起。
從車曉東跨進那所普通中學的第一天起，便在自己房門後貼出一張“最佳作息方案”；早晨，五點半起床，長跑，讀外語；中午，回憶上午聽課的內容，做作業，或午睡；下午放學後，複習功課，做作業或看課外書；晚飯後，完成作業，預習，自學；晚上8點半，聽音樂或看課外書；晚上9點鍾，準時大睡。
他嚴格執行這個最佳方案。
中學6年中，車曉東一直不忘12歲那年的教訓。平時他有總的學習計劃，每次考前還製定小計劃，注意查缺補漏和全麵發展。由於堅持不懈地努力，車曉東克服了不穩定的缺點，全麵提高了學習能力，讀高三時，獲得了全國中學數學聯賽上海賽區的冠軍。
由於成績優異，車曉東作為我國中學生代表參加美國第三十四屆數學邀請賽。參賽前，他又想起了12歲那年的失敗，他決心全力以赴。為了解邀請賽概況和提高應考能力，他找來了這個競賽的曆屆試題，用種種難題來考自己。每次自測，他都慎之又慎，像真正參加國際競賽一樣認真，測後馬上分析自己的優缺點，爭取老師的幫助，發現問題，及時解決。他先後完整地做了十屆比賽的試題，獲得了豐富的經驗，他聽歌曲《全部屬於優勝者》，用來激勵自己。
考場上隻聽到鋼筆在紙上摩擦的沙沙聲，考場上的時光總是流逝得那麼快，令人難以把握。可是車曉東經過艱苦的努力，練就了把握時光和靈感的能力。按規定，90分鍾交卷，但車曉東隻用40分鍾就做完了全部試題，複核、訂正、確信無誤後，他充滿信心地交卷，麵帶笑容走出考場。
成績揭曉，車曉東獲得滿分，與另一名美國中學生並列榜首，為祖國爭得了榮譽。
這一年，車曉東還參加了本市、全國和國際數學、物理競賽，連中“三元”，接著又奪得了上海市第一名。全家沉浸在幸福之中，設宴歡慶，還把獎狀和獎章掛在牆上。但車曉東卻把獎狀、獎章摘下來，都鎖到了箱子裏。他清醒地意識到，此時此刻的他，最需要的是冷靜和謙虛，因此，他隻挑出老校長送采的一幅題詞，掛在牆上：“鍥而不舍，為國爭光。”
車曉東從挫折中崛起的事跡，應該引起每位青少年朋友的深思。如果他在經受挫折時灰心喪氣，一蹶不振，甚至自暴自棄，那麼他的潛能就很容易被自我埋沒，很容易成為一個平庸的人。
沒有經曆過挫折的人是不完整的，因為任何人都會有弱點。
2.把挫折的壓力變為人生的動力
勇曆艱險，不怕挫折，用樂觀來對待一切困難，這是所有有遠大誌向的青少年的必修課。當我們麵臨叢生荊棘的時候，立刻就要想到這裏是摘取成功之花的必由之路，應以樂觀麵對未來。
成功者不一定具有超常的智能，也大都沒有特殊的機遇和優越的條件，更不是一番風順。相反，成功者大都經曆過坎坷，命運多舛，是在不幸的境遇中奮起前行的人。