雖然楊帆給她準備的不是飛牆術，但想必也不會差到哪去，袁姍姍可是知道楊帆的速度的，還有那精妙的身法，就算是他爺爺可也是一時也奈何不了的。
“小子，什麼身法？能不能給老頭子我也弄一套？”袁天成一聽，也是眼前一亮，他對楊帆的速度與身法同樣佩服，而且從楊帆那什麼疊影拳，也可以看出，楊帆所拿出的東西，絕對不差。
楊帆狠狠地投去了一個鄙視，你都什麼實力了，還惦記著我這點東西。
“那個，老爺子，我也就這麼點東西，更可況你現在已經達到了先天之境，我這也確實沒什麼適合你的。”
“額，好吧，我也就那麼隨口一說。”袁天成訕訕笑道。
“哦！”
“這麼晚了，你們小兩口上樓休息去吧，我還有些事，要給袁剛那小子安排一下，就不打擾你們了。”袁天成轉而說道。
“啊！”“啊！”
楊帆與袁姍姍兩人都被袁天成的話雷了一下。
“我的意思是說，你們回樓上各自休息去吧，上邊不是有好幾個房間的麼，你們兩個，思想真不純潔。”
“……”
楊帆也真是被袁天成這老爺子搞累了，隨便找了個房間便休息去了。
“啊！”第二天早上，一陣驚叫聲，劃破了寧靜的清晨。
衛生間！
“你，你想幹嘛？”袁姍姍連忙捂著眼睛說道。
“我暈！我還想問你幹嘛呢？”楊帆一臉黑線，我正在方便噓噓呢，你就這樣闖過來了，還問我要幹嘛，有沒有搞錯？而且你這麼大聲，是生怕別人不知道你闖進來偷看我噓噓麼？
“你怎麼上衛生間還不鎖門啊？”袁姍姍岔開手指頭，又瞄了兩眼。
“別看了，褲子已經提上了。”楊帆鄙視地看了一眼，“我倒是想鎖啊，關鍵是你看你這門鎖能鎖著嗎？”
“噢哦！”袁姍姍才想起來衛生間的鎖好像是壞了，本來準備修呢，還沒來得及，“誰稀罕看啊，不就那麼一根東西麼，哼！”
“……”
回到房間，楊帆開始整理了一下今天要做的事情。
第一，給慕容茜治療痛經之事，由於他準備明天就開始動身特訓，所以，他計劃把治療的事情，改到早上一次，晚上一次。
第二，要去整理一下藥草，既然準備把韓棟與張偉引到這條路上來，那麼就不是敷衍了之的事情，為自己所準備的那藥草，就先給韓棟等人用。
至於靈果，楊帆準備拿出一顆，用於藥浴之中，以改善幾人的身體。
雖然隻是一顆，但要知道靈果裏麵所儲存的可是靈力，堪比靈丹妙藥，淬煉身體，效果也是極佳。
剩下的五顆，楊帆準備還是留著自己突破到煉體後期以及煉體大圓滿所用。
隻要他率先突破到了煉氣期，那麼到時候自己也就能煉製丹藥了，到時候再去提升眾人的實力，就簡單多了，所以，剩下的五顆靈果，他不再準備給任何人了。
第三，就是煉丹材料，他這一行，估計要好幾天，所以，他準備把煉丹所需要的材料列下來，先給楚鄴，讓其抽時間先為自己采購著。
楊帆計劃在自己突破到煉氣期後，準備煉製的丹藥，分別為，初級丹藥，洗髓丹、淬體丹、強力丹，這三種丹藥都是煉體期最常用的丹藥；中級丹藥，凝氣丹，回氣丹，這兩種是煉氣期所用丹藥。
想到這裏，楊帆隨後便把這些丹藥煉製所需要的材料一一列了出來。
同樣，楊帆又列了一些用於藥浴和湯藥的材料，不過這些楚鄴都已經知道了。
自己之前采集的那些淬清葉和疏漣草，若是給幾人用的話，是肯定不夠了。
所以，楊帆打算就把這次的特訓地點，選擇在武夷山。
楊帆的用意很明顯，他準備一邊特訓幾人，一邊再搜集草藥，如果幸運的話，說不定還能采集到一兩顆靈草。
第四，他準備還是去一趟顧家，看看顧青岩是否回來了，順便提醒一下那武者聖藥可能會存在問題。
至於順便也特訓一下顧青岩，楊帆暫時沒有這個想法，畢竟他跟顧青岩的關係雖然還算不錯，但畢竟不是那種自己人，隻是朋友而已；而且，除了顧青岩之外，他對顧家也不是太了解，他可不想把自己的秘密隨便都讓人知道；就算是他信得過顧青岩，他也信不過顧家。
顧青岩不比韓棟幾人，韓棟就不用說了，那是自己多年的兄弟；而張偉也是自己的小弟，屬於自己人；袁姍姍現在是自己的女朋友了，就更不必說了；而袁剛則屬於袁姍姍的娘家人，有這種關係在，也算是自己人；所以，總結來說，楊帆選擇的這些人，都算是自己人，也是自己信的過的人。
至於第五、第六……，就都是一些小事了。