麵臨著數不盡的坎坷與曲折，一個人要發揮出作用，實現人生理想，具有社會價值，是很不容易的。成功的條件很苛刻，需要環環相扣，事事周全。猶如下棋，一著不慎，滿盤皆輸。一個不甘平庸、誌在成功的人，必然經常得麵對巨大的壓力。這個時候，自勵就十分重要。
鐵人王進喜有一句名言，井無壓力不出油，人無壓力輕飄飄。他告訴人們壓力和苦難是人生的財富。在這裏，我們要補充說，隻有強者才能承受壓力，隻有對強者來說，苦難才是人生的財富。強者就是深信自身價值、懂得自我激勵、百折不撓、越挫越奮的人。古人說，吾養吾浩然之氣。俗話說，佛為一炷香，人爭一口氣。氣，是生命的標誌，也是生命質量的標誌。所以說“血氣方剛”、“氣宇軒昂”，才是優秀的氣質，是一種旺盛的、堅強的生命質量。說得再通俗點，人得爭氣，任何時候都要保持雄赳赳氣昂昂的蓬勃朝氣，如果有這樣的精神狀態，所有壓力就會變成強大的動力，有了這樣的動力，一定會爆發出潛伏的生命力量，做出超常的業績。
人生的過程，是個不斷開掘生命潛能的過程。每個人都很有掘頭，人就像那深不見底的井。懂得自勵的人會不斷發掘自己這口井，從中汲取力量的源泉，誰也不知道井水到底有多大的容量，日複一日，年複一年，隻要勤奮地、持之以恒地打撈和汲取，井水總是會有。重要的是數十年如一日持之以恒。持之以恒的動力總是源於內心的，一定是由痛苦的壓力艱難地轉化而來的，依靠的一個重要法寶就是自我激勵。記得中國加入wto經曆了一個十分艱難的過程，中國參加wto談判的首席代表外經貿部副部長龍永圖說，在談判過程中有些障礙看起來仿佛是不可逾越的大山，但他相信，一旦逾越過去，再回頭去看，它們不過是一個小土包。龍永圖的話有股英雄氣概。“談笑間檣櫓灰飛煙滅。”中國入世已成往事。是的，人總是要有點精神的，既然選擇了前進的方向，那麼再大的障礙，再大的山也不過是個終將逾越的小土包。