於是，他開始徹底改變了。在天氣好的早晨，他會走下床，插上導管，洗個淋浴，穿上衣服，準備離開寓所，到體育館去鍛煉，這一切他隻需要3個小時就能完成？？堅強的麥吉最後終於還是堅持住了。隻要你不屈服，不向命運低頭，就一定能夠把握命運，戰勝一切障礙。
全力以赴有三個基本元素，首先是“目標”，然後是“奮力前行”，再就是“永遠比任何人采取更多的行動”。
全力以赴是打開成功之門的鑰匙，是指引命運之舟的燈塔，是一種積極向上的心態，更是一種自動自發的源泉。它可以促使你向目標奮鬥，可以開拓你的精神，是一種綜合素質，是成功的必備要件。
持續不斷地推進
一個人要是有了持續不斷地推進的精神，就相當於為他的人生開了個好頭。猶如一個人的學業上要想有所進步，就不要指望通過上一節課就讓自己的成績突飛猛進。一學期的堅持，一學年的堅持，幾年的堅持，隻有持續不斷的努力，才能保證自己堅強的鬥誌。
某大型企業為了慶祝公司成立五周年，主辦了一場秋季運動會。其中有一項5000米的長跑比賽，參加比賽的人中，年齡最大的是快到50的老張和老李。5000米可不是一小段距離，對老張和老李來說，將是一個重大的挑戰，想想都覺得顫抖。
隨著一聲令下，比賽開始了，跑道上你追我趕。果然是年輕人體質好，一下子就和老張他們拉開了距離。漸漸地，場上選手的體力已經明顯下降，腳步慢了下來。很多人都沒有堅持下來，放棄了比賽。
隨著時間的推移，跑道上隻剩下了老張和老李的身影。大家明顯可以感覺到他們的體力已達到極限。旁邊的人都勸他倆不用跑了，但他們好像沒聽到一樣。
最後，大家被老張和老李的精神感動了，高聲歡呼著：“加油，加油。”在全場觀眾的呐喊聲中，兩位老選手以不服輸的勁頭完成了比賽。
大家都被這種堅持不懈的精神所震撼，雖然他們不是第一個衝向終點線的運動員，但他們的那種精神實在是可貴，在大家心裏，他們同樣取得了勝利，同樣贏得了在場所有人員的掌聲，同樣也是勝利者！
◎ 全力以赴地去堅持
水溫升到 99℃還是水，如果我們就此打住，其價值就隻限於水。若我們再添把火，在99℃的基礎上再升高1℃，就會使水沸騰，就能產生大量的水蒸氣來開動機器，創造無限的經濟效益。成功與否的關鍵是咬緊牙關，堅持努力！
在動物王國裏的競爭大多是體力的比拚，弱肉強食是那裏的唯一法則。單以實力來講，老虎，獅子，是跑不過斑馬的，可是他們大多都盯住其中一個目標後，就咬住目標堅持把它爭到手。試想獅子、老虎們對斑馬的追逐隻是追追這個、趕趕那個！不要提什麼獸中之王了，它們的命運就隻有累死或餓死。
古時候有一個書生。在他青少年時，遇到戰爭，國內一片戰亂，英明的君主重武輕文，他放下了書本，學習武藝；當他終於練成時，國家戰亂已過，國泰民安，正是需要人才的時候，於是他又放下武藝，重修書本；等到他文才滿腹，去謀功名時，新的君主舉才偏重少年。這麼來回幾次，結果書生一生仍是碌碌無為。
我們說這個書生不是不努力，而是沒有堅定的方向！鄭板橋說過：“咬定青山不放鬆，？？任而東西南北風！”我們的一生需要機會，但不要依賴機會，機會是不可能滿足所有人的需要的，更何況任何事情都不是一勞永逸、不必堅持爭取的。
我們目標和夢想的實現，大都與我們的堅持爭取有關。我今天的成就由無數昨天的積累而成，是我們通過不懈努力，堅持爭取回來的，百萬年薪是絕不可能平白到手的。大家都說“我的未來不是夢！”今天我要說，我們的未來一定要有夢。我們期許自己的明天會比今天更好，因此我們能堅持努力，不斷奮鬥下去。世界上有許多永遠的成功者，他們不是僅靠一次爭取就得到的，是他們永遠爭取而來。這就是我們所要做的堅持！
張曉是個從農村來北京讀書的女孩，在人生地不熟的北京，張曉想要實現她優秀保險業務員的夢想。初到保險公司她看到許多同事每天都有客戶簽單，一個月過去了，可她還是一個單子也沒簽到。她非常著急，有時感到自己的能力不如人。
後來她仔細分析了自己的工作後感到，如果想做好保險就必須陌生拜訪。她給自己做了一份詳細的職業計劃，其中規定了自己每天至少要見15位陌生顧客。剛開始時，她挨家挨戶地去敲門，大家一聽說是保險公司的，馬上就把門給關上了，根本不給她機會詳談。有的甚至於對她說：“什麼保險公司？你們跟做傳銷的有什麼兩樣？把資料留下吧，我孩子正好要疊紙飛機呢！”麵對無數的拒絕和嘲諷，她依舊堅持。
一個月後，有一位老板終於和她簽了一份合同，可是兩天後突然打來電話說要退保。張曉馬上趕到那位老板的家裏，想了解情況。可是那位老板態度冰冷，連起碼的禮貌也沒有，麵對老板的態度，張曉知道他是一定要退保的。
這時有一個老同事不幹了，他把一些有意向的客戶留給了張曉，她慢慢開始有一些收入。有一次有一位客戶在保險期出了問題，要求賠保，張曉馬上把賠保的5000元現金送到客戶手中。客戶拿到保險公司的錢後，感激地說：“真快啊，前後不到五天，我的保金就下來了。”張曉說：“其實現在的保險險種大體都一樣，我們要看的是之後的服務差別！”
時間一天天過去，張曉現在已經有穩定的客戶群，她的優秀保險業務員之夢也已經實現。現在她不再犯愁畢業後找不到工作，而是希望快點畢業後，在保險領域開創美好的未來！
堅持是攀上成功的階梯，第一次收獲就是攀登中的食糧，是我們永遠的生命力，是我們幸福快樂的源泉，永不枯竭。麵對每周工作中的種種磨難，隻要我們堅忍地爭取，理性地等待，積極地準備，我們最終會脫穎而出。這絕不是什麼老天選擇的原因，一切都是我們自己選擇堅持的結果。
◎ 為山九仞，功虧一簣
成功路上雖然有險灘、有風浪，但你隻要記住，不管成功離你有多遠，隻要堅持了就是勝利。現在很多人都講究機遇，但假如你天天坐在那裏等著天上掉餡餅，這可能嗎？蕭紅是學舞蹈的，終於，她也能夠上台表演了，那是周末的一個上午，舞蹈老師告訴她去參加舞蹈比賽，蕭紅聽到這個消息之後既興奮又緊張，擔心自己跳得不好，沒麵子。老師叫她回去準備準備，還問她有沒有信心，蕭紅結結巴巴地說我一定會努力的。
蕭紅回到家反複練習，但她的心一直都不平靜。
第二天，比賽快開始了，她站在後台，心裏像揣了隻小兔子，怦怦直跳，手心裏都捏出了一把汗，終於，輪到她上台表演了，她緊張地走上台，小心翼翼地跳著舞蹈。十幾分鍾過去，她跳完了，感覺比十天還要長，向評委們鞠了個躬後就飛快地跑下了台。
這次比賽的結果糟糕透了，但卻給了她一個實踐的機會，同時也讓她體會到了不管做什麼事，僅僅有夢想是不夠的，必須要付出行動和勇氣去實現它。
從那以後，蕭紅做什麼事都很認真，很努力，就算做錯了，也不氣餒、不放棄，全力以赴地去靠近自己的目標。
第二次，蕭紅又有機會參加舞蹈比賽，這次她做好了充分的準備，再加上上一次的體驗，她不再害怕和緊張了，而是很自信，結果她發揮出了自己最高的水平，從而獲得了不錯的成績。
俗話說，一分耕耘，一分收獲。但這種傳統的觀念也害了不少人，他們認為一分耕耘就會獲得一分收獲，如果當時沒有獲得顯現的收獲，就會覺得沒什麼幹勁了，最後因失望而放棄。
因此，有人認為生活應該是一分耕耘，一分積累（隱性收獲），零分收獲（顯性收益）；五分耕耘，五分積累，零分收獲；九分耕耘，九分積累，還是零分收獲，隻有當你付出十分耕耘，才能擁有十分積累，從而獲得意想不到的收獲。
明白了這個道理，就不要僅僅努力一陣子。其實你已經得到了九分的積累，隻要你再努力一點點就可以了，但你選擇了放棄就意味著前功盡棄，十分可惜。
不管是在工作中還是在生活中，經常可以看到“三分鍾熱情”的現象。既然有了熱情為什麼不將這份熱情進行到底呢？有的人在工作中做事都是“三分鍾熱情”，他們以為這樣對自己沒影響。隻是工作延誤了，自己沒什麼損失，但恰恰受損失和傷害最大的是自己而不是別人。
一個人具備了持續不斷的全力以赴精神就說明他有一筆寶貴的財富。因為他們工作時有強烈的進取心，知道自己要做什麼。這麼做的目的是什麼？因為他們知道隻有全力以赴的去完成任務，才能使他們煥發出激情，做到最好。
◎ 信念是前進的支撐
斯坦利·庫尼茨是瑞典的一名醫生，他熱衷於沙漠探險，在他年輕的時候，他曾經嚐試穿越非洲撒哈拉大沙漠。在他進入沙漠腹地的那天晚上，他隨身攜帶的物品都被一場鋪天蓋地的風暴給刮走了，瞬間，他變得一無所有，他的向導不見了，滿載著水和食物的駝群也消失了，就連他帶來為自己慶祝36歲生日的香檳也被灑得一幹二淨，他甚至感到了死亡的逼近，害怕死亡的恐懼讓斯坦利變得顫抖。就在他快要絕望的瞬間，他把手伸進自己的口袋，卻意外地摸到了前天遺留在口袋裏的一個蘋果，斯坦利慶幸自己還有一個蘋果，在這個蘋果給予的希望支撐下，他從絕望中清醒了。
幾天後，在沙漠中奄奄一息的斯坦利終於被當地的土著人路過時發現了，他們把斯坦利救起來，他們並不明白昏迷不醒的斯坦利為何要緊緊地攥著一個完整卻已經幹癟的蘋果，還攥得那麼緊，以至於誰都無法從他手裏將蘋果拿走。這位傳奇般的老人於20世紀初去世了，在彌留之際，他為自己寫下一句墓誌銘：我還有一個蘋果。
信念就是希望。哪怕這個希望隻有一星一點，但我們還是可以因為它而給自己帶來嶄新的成功。信念是一種源於生命本身的力量，這是我們人類具有的一種本能，是我們堅定的決心決定了自己的命運。隻要我們讓希望一直存在於心中，常保持一種“不放棄”的信念，就能讓我們的人生永放光彩。
一支探險隊在一片茫茫無垠的沙漠上負重跋涉著，火辣辣的太陽照著大地，幹燥的風沙在漫天飛舞，長時間的跋涉，讓隊員們口渴如焚，可是他們身上帶的水都被喝光了。這時候他們的隊長從自己腰間拿出一隻水壺，舉在手中告訴隊員們說他這裏還有一壺水，但是在他們穿越沙漠之前誰都不能喝。
隊員們依次拿起那壺水，沉沉的水壺讓瀕臨絕望的隊員們個個臉上都洋溢著一種生機的幸福和喜悅。探險隊員們終於一步步地掙脫了死亡的威脅，頑強地穿越了那片茫茫的沙漠。當他們熱情相擁，為成功歡呼，喜極而泣的時候，突然想起給了他們所有精神支柱和信念支撐的隊長的那壺水。
他們拿過隊長的水壺，擰開壺蓋後流出的並不是水，而是沙。隻要你的心裏能夠駐紮著擁有清泉的信念，那麼，就算是在沙漠裏，幹燥的沙子也可以是一壺清冽的水。
一壺水的信念讓這支探險隊走出了威脅他們生命的沙漠！假如他們沒有這份堅定的信念，他們就很可能會被永遠埋沒在沙漠中，與風沙為伴。
信念是呼吸的空氣，是幹渴的旅人的一杯清泉，是迷航的船長的指路燈？？擁有堅定信念的人，可以無怨無悔地工作，盡心盡力地奮鬥，傾盡全力克服前進道路上的那些坎坷與荊棘，最終取得輝煌的成就。
愚公的信念是務必要鏟平屋前的兩座高山，於是他領著子孫，一刻不停地挖山，直到後來連天帝都感動了；愛迪生懷抱發明電燈為人類照明的信念，先後找了一千多種耐熱材料，反複試驗了近兩千次，終於製造出了世界上第一盞電燈，為人類的文明帶來了跨時代的影響；中國女排的運動員們一直懷著要摘取世界冠軍的信念，刻苦訓練、頑強拚搏，終於插上了夢想的翅膀，摘奪了世界冠軍。
一個人要想超越自我，就必須具有堅定的信念，要了解自我——認同自我——追求自我——挑戰自我——實現自我——超越自我。有了頑強的信念就可以讓你不拋棄、不放棄，一直堅持，直到取得成功。