比起劍，棍少了一份貴氣；比起刀，棍少了一絲罡氣；比起槍，棍少了一絲傲氣。棍自古就是佛門長用之物，雖說是以和為貴的典型武器，但劍如遊龍，棍如雨的說法卻是自古就有。棍棒的奧義在於讓敵人無從進攻也無從防禦，宛如暴雨一般，令敵人喪失作戰鬥誌。
棍也被稱作“棒”，古代多稱棍為“梃”，名稱雖異，實為一物。棍為無刃的兵器，素有“百兵之首”之稱。中國武術中的一種打擊兵器。棍的曆史悠久，是原始社會主要生產工具之一，也是最早用於戰爭中的武器之一。長度約為1.3—2.6米，也有的長達4米，截麵一般為圓形，粗細以單手能夠把握為準。棍是近戰搏鬥兵器，它的攻擊範圍大於刀、槍，自古有“棍掃一大片”的說法。但是棍主要是造成鈍器傷和淤傷，其殺傷力比刀、槍等要小。
棍的來源曆史悠久，在原始古代，古人居住在山洞，經常被毒蛇猛獸侵襲，沒有銳兵利刃來防禦；山間到處都是樹木叢雜，古人經常用樹枝當做自衛的武器；所以其它的兵器，或者全用鐵製，或者鐵器用木材為柄，隻有棍則完全用木質，並且製造非常簡單，從棍稍到棍根，並沒有弧度，隻是一渾圓堅質的木杆；由此可見古代各項事情的簡單，原始時代的人並沒有機械製造的思維。棍長約一丈二尺，粗細不等，也可以根據各人的喜好為標準；棍多由檀棗栗檜等木造成，或者用木材的堅實，或者用木材的柔韌，總之，以不易損折者為上品；比如白蠟杆等，因為它質地軟，多不用。棍來源於原始社會的生產工具，也是最早被用於戰爭的武器之一。在明朝的抗擊倭寇鬥爭中，一些地方的僧兵就曾經大量裝備鐵棒作為武器，有效的壓製了倭寇長刀的威力。火器出現以後，棍成為了武術運動的器械，退出了軍事舞台。
是武術長器械。棍有木製和金屬製兩種。木製的棍有齊眉棍、三節棍、二節棍等。金屬製的棍有鐵頭棍、渾鐵棍、渾銅棍等。還有鐵製的帶齒帶鉤棍，如爪子棍、狼牙棒、鉤棒等。棍是原始人類最普遍使用的兵械之一。各朝各代無論是軍中武術還是民間武藝，都對棍尤為重視。棍的重量通常約為數千克，用堅硬木杆製成，如中國宋朝軍隊常用的“杆棒”、“白棒”等；也有一些棍用金屬製成，重量較大，可達數十千克，稱為“鐵杖”、“鐵掊”，如《西遊記》中孫悟空使用的金箍棒。新中國成立以後，棍列為武術競賽項目之一。多用白蠟杆製。根據《武術競賽規則》規定棍長不得低於本人身高。故有“棒齊胸、棍齊眉”之說。棍的部位可以分為棍身、棍根、棍梢三部分。棍頭是棍杆較細的一端的頂部。棍根是棍杆較粗一端的底部，棍梢是棍杆中細的一頭。棍術的技擊特點是勇猛、快速、多變。其流派很多，僅明代就有少