曬後緊急鎮定
對肌膚進行鎮定舒緩護理是曬後緊急應對皮膚敏感的最好辦法，幫助肌膚擺脫缺水幹涸狀態。
1.冷卻、鎮定肌膚
用化妝棉蘸取冰鎮過的化妝水，敷在臉部以鎮靜肌膚。
2.使用曬後修複產品
在肌膚上用手指輕輕地均勻塗抹上曬後修複產品。
曬後精油濕敷，抑製黑色素
1.將精油滴入涼水
在涼水盆中滴入1~2滴熏衣草精油，混合均勻。如果想抑製黑色素形成，迷迭香精油是不錯的選擇。
2.使用曬後修複產品
用毛巾或者麵膜紙浸透在水中，除去多餘水分，濕敷在臉上。
（四）第四步：晚間清潔是補充
疲憊的肌膚，通過深層護理，可以使肌膚完全恢複整潔的素麵狀態，同時獲得舒緩作用，使肌膚盡快恢複活力。
晚霜成分大揭秘
抗氧化的維素E
在夜晚作用於肌膚，可蓄積新的養分與能量，為第二天的肌膚提供更好的保護。
抗衰老的
晚霜本身具有較強的滲透性，不僅可以延緩肌膚的老化，而且對肌膚保養很有益處。如果多塗抹一些，還能有效地減輕炎症。
1.深入式掌握滋潤晚霜
日霜、晚霜有區別嗎？目前，很多品牌把產品都細分化，不僅防曬和隔離各有不同，就是補水和保濕也有所區別，很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分為日霜和晚霜。
晚霜成分大揭秘
抗氧化的維生素C和維生素E
在夜晚作用於肌膚，可蓄積新的養分與能量，為第二天的肌膚提供更好的保護。
抗衰老的維生素A
晚霜本身具有較強的滲透性，不僅可以延緩肌膚的老化，而且對肌膚保養很有益處。如果多塗抹一些，還能有效地減輕炎症，
強效保濕因子
幫助提高肌膚的水分，讓肌膚感覺舒爽並有效預防肌膚早上易脫皮的症狀。
晚霜成分大揭秘
白天，肌膚在自然環境中進行新陳代謝，它最大的“敵人”就是紫外線、汙濁空氣、汙染物及彩妝。這時肌膚最需要隔離這些“敵人”。目前大多數日霜會有防曬、隔離、抗氧化，甚至是潤色功效。
而晚上11點至淩晨5點是細胞生長和修複最旺盛期，細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對滋養品的吸收率特別高。因此，這時最需要使用晚霜來滋養肌膚，修護白天受到的損害，補充營養。如果肌膚狀態比較健康，就可不使用含有營養成分比較多的晚霜，否則肌膚吸收不了營養反而會出現堵塞毛孔等問題。
使用晚霜的秘訣
並不是每個人都需要晚霜
年輕的肌膚新陳代謝旺盛，沒有必要使用晚霜；如果肌膚表現出缺水、黯沉、老化、新陳代謝速度減緩，就要在肌膚吸收能力最好時，給予需要的滋潤和營養。
媳燈睡眠有助晚霜發揮功效
哪怕有一點光亮，肌膚細胞都會提高警戒而收縮，提高屏障功能，而需要在放鬆狀態下發揮的修複功能就會減弱。由大腦分泌的褪黑素能決定睡眠質量，啟動修複攻能，加快肌膚細胞新生。而褪黑素隻在夜晚無光時分泌，從晚上10點開始，到夜裏2點~3點達到頂峰。所以，熄燈對促進肌膚的夜間修複十分重要。
塗抹晚霜小技巧
晚霜的正確塗抹方法
為了使晚霜發揮更好的功效，就要促進肌膚更好地吸收晚霜的成分。所以，加入更多的按摩手法是必要的；也可用“按壓”的方式塗抹，以免產生小細紋。
塗抹晚霜的最佳時間
晚霜應在潔膚後進行，還可在洗完澡後塗抹，洗澡後肌膚的血液循環好，對護膚品的吸收效率是很局的。但是塗完晚霜最好立刻入睡，不要繼續看電視或用電腦，正確的方式是做完放鬆、保養，塗好晚霜，立刻上床入睡，以保證晚霜更好地發揮功效。
2.塗抹晚霜，深度修複
保濕是一切護膚的基礎，沒做好保濕，其他都是空談。對於保濕總有這樣或那樣的問題：油性膚質該怎麼保濕？幹燥膚質的保濕護理要注意什麼？解決了這些問題，才能消除常見的肌膚煩惱，帶來持久滋潤。
用雙手中指指腹輕輕按壓“咬肌”，沿著臉側分5點，自下而上按壓至太陽穴部位。
用雙手中指指腹輕輕按壓下巴，令肌肉放鬆，改善嘴角肌膚的鬆弛狀態。
用雙手的中指和環指指腹輕輕按壓顴骨，分5點自臉部中央向兩側按壓至太陽穴。
用雙手中指及環指指腹自眉頭處開始分5點向上按壓至發際線。
用雙手中指及環指指腹輕按下頜，分5點按到耳朵中部。
3.3分鍾暖肌術
用溫暖的手將乳液輕輕塗抹在肌膚表麵，輕輕揉拍，利用手掌的溫暖，消除肌膚疲勞，同時使用溫暖的乳液，原本容易浮在肌膚表麵的成分，也會迅速深入肌膚深層組織，提升保濕滋潤效果。
溫熱乳液後塗抹
為了使護膚乳更好地被肌膚吸收，首先要將護膚乳放在手掌上進行溫熱。如果手比較涼，要事先用熱水洗手，讓手掌先溫暖起來。
用溫水泡手部加熱。取適量護膚乳放在手掌，用手指加溫，讓護膚乳溫度接近肌膚溫度。
將溫熱後的乳液塗在臉頰、額頭，鼻尖和下巴上，再均勻塗抹開。
從嘴角到耳朵，從鼻翼兩側到耳朵，從眼角到鬢角，沿三條線邊向上提拉肌膚邊均勻塗開。
邊塗抹邊按摩
在每個部位都畫V字塗抹。這樣會改善臉部的血液循環，並且能夠讓乳液更好地被肌膚吸收，改善膚色。
用手覆蓋額頭，自下而上輕輕拉起，將乳液塗抹在額頭部位。
按鼻梁、鼻翼兩側、鼻部下方、嘴部、下巴的順序，邊塗抹邊進行輕柔按摩。
從下巴部位向嘴角處輕輕地上提肌膚進行按摩。
（五）第五步：打敗黯沉，清除角質
如果這段時間你的肌膚看起來黯沉粗糙，那麼也許是需要做一下去角質護理的時候了。去除多餘的角質，要以緩和的方式將肌膚最外層堆積的角質去除，促進表皮的新陳代謝、細胞的更新，保持肌膚的年輕與健康。
一、去角質小秘籍
了解去角質成分
去角質不可盲目，首先我們要了解去角質的成分有哪些，它們帶來的效果從而選擇適合我們的去角質產品。
4種物理去角質成分
植物磨砂顆粒
此類成分除利用其顆粒特質幫助角質脫落，也因植物本身特性而具有滋潤或清潔等不同功效。磨砂顆粒不需要依附化學成分去角質，避免因角質溶解成分引起過敏現象。植物磨砂顆粒隻能清潔肌膚表麵，對於毛孔內部無清潔能力。一旦用力過猛容易造成肌膚發紅、刮傷、角質層變薄。
礦物性微粒
優質黏土、高嶺土等屬無機礦物泥，礦物泥本身含有礦物質，具有一定的保濕淨化療效。對於黑頭祛除效果明顯。但是，厚重的礦物泥能加速毛孔張開，所以使用後需及時收斂毛孔，防止毛孔粗大。
礦石磨砂顆粒
鑽石細粉、水晶細粉都屬於礦石磨砂顆粒。研磨得極為細小的礦石粉末，能在軟化角質的同時溫和去除角質。
合成磨砂顆粒
是一種合成的塑酯聚合物，表現為柔珠彈性顆粒，常見的有聚乙烯微粒。這類顆粒能徹底清潔老化角質及毛孔內的汙垢。但是合成顆粒不會隨按摩消失，所以按摩時應格外輕柔。
3種化學角質成分
蛋白酶
利用蛋白酶來水解富含蛋白質的角質。一般植物蛋白酶有木瓜酶、菠蘿蛋白酶等。接近人體表麵肌膚酸堿值，溫和不刺激肌膚，可以精確去除增厚的角質，不傷害正常肌膚組織。
果酸
由多種蔬果或酸奶等天然物質中提煉而來。可以減少肌膚角質的聚合力，促進肌膚新陳代謝。長時間使用後肌膚彈性也會增加，可以減少細小皺紋。但是果酸濃度在2%~10%、pH3~pH4才能發揮最大功效，對於肌膚有一定刺激作用。
水楊酸
水楊酸可以去除多餘的角質層，同時促進表皮細胞快速更新。從視覺上縮小毛孔。水楊酸是脂溶性的，有利於溶解毛孔內老舊堆積的角質層，因此可預防粉刺的形成並縮小毛孔。但是過度使用，肌膚的防禦力會變差，可能發生瘙癢、刺痛或過敏現象，所以使用水楊酸需要加強保濕修複。
去角質促進表皮代謝
如果這段時間你的肌膚看起來黯沉粗糙，那麼也許是需要做一下去角質護理了。要以緩和的方式將肌膚最外層堆積的多餘角質去除，促進表皮的新陳代謝、細胞的更新，保持肌膚的年輕與健康狀態。