購買美容品前要先做過敏測試
敏感肌膚在選擇護膚品的時候要非常慎重，即使是以植物性成分為主的護膚品也有引起敏感的可能，對敏感肌膚來講，購買前做過敏測試才是萬全之策。
在手臂或耳後進行測試
如果不能確定美容品是否適合自己，可以先將產品塗抹在手臂內側或耳後柔軟處，延展至一元硬幣大小。
觀察一天後再作決定
塗抹後觀察24小時，如果肌膚沒有出現泛紅、刺癢、濕疹等異常情況的話，那說明產品是可以放心使用於麵部的。
溫和去角質
敏感皮膚有多數是後天造成的，如頻繁去角質等。習慣每周用去角質洗麵奶、麵膜類的產品為皮膚做深層清潔，容易刺激皮膚。對於敏感膚質，在日常的潔麵過程中，已經做了去角質護理。
避免使用堿性潔麵劑
季節性原因常使肌膚因幹燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選擇不含香料、乙醇、重防腐劑等成分。潔麵劑方麵，不要選太濃、太刺激性的堿性產品，由於堿性太強容易傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔麵乳為佳。此外，潔麵時亦不應使用潔麵刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而造成敏感。
選擇溫和的爽膚水
爽膚水的作用是給麵部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含乙醇，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當乙醇揮發後，還會令皮膚出現繃緊，所以應選擇性質溫和且不含乙醇、香料的爽膚水，塗時應用示指、中指及無名指的指腹輕彈，幹萬不要用力拍打，免受刺激。
不宜使用剌激性修複霜
皮膚敏感不宜選用帶刺激性且濃度高的修護霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好，由於秋冬陽光沒夏季那麼強烈，日霜中便無需使用油光控製成分，隻要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分的就可以了。
避免直接塗抹磨砂膏
將具有去除角質功能的精華與乳液混合使用，要避免將磨砂膏直接塗抹於皮膚上。含有AHA成分的精華與平時使用的乳液混合降低濃度，相對較安全。洗澡或洗臉後，角質會變柔嫩，這時，用毛巾或海綿輕拭，可以輕柔去除死皮。
選擇安全粉底液進行防曬
讓肌膚“裸露”不是最佳辦法，還是要注意舒緩和防曬，因為肌膚太脆弱，強光一曬就會受傷害。
不可讓肌膚零防護
很多人都不敢在肌膚敏感時使用化妝品，其實這樣會使肌膚完全暴露在環境中，並直接受到紫外線和環境的汙染，反而造成不適現象的加劇。
使用安全的隔離粉底
關鍵是要選擇安全係數高的，不含致敏成分的粉底進行遮蓋隔離，不但可以讓膚色變得好看，還可以為肌膚起到保護層的作用，隔離刺激。
使用不易致敏物理防曬品
敏感肌應選用100%的物理防曬品，水質的物理防曬品尤佳。物理防曬品主要是靠其中含有的微小粒子反射紫外線，對皮膚無刺激，適合敏感膚質使用。
護膚主要以保濕補水為主
肌膚的敏感期雖說不宜使用太過繁複的護膚程序，但因敏感性膚質保水度差，也不可完全不采取任何護膚的措施，此時的肌膚護理應該以保濕補水為主。
1.極度幹燥時隻用清水潔麵
皮膚過敏並極度幹燥時，隻用36°C左右的清水進行潔麵，避免潔麵成分對皮膚表麵皮脂膜的傷害，讓皮膚運用自身的自愈力進行修複。
2.每天做化妝水麵膜
用浸透化妝水的化妝棉對麵部幹燥部位進行濕敷，可深度補水，緩解皮膚幹燥脫皮症狀。
3.熨帖式塗抹護膚品
在麵部塗抹保濕乳液後，把雙手搓熱後輕輕熨帖雙頰、額頭及下巴，促進保濕成分吸收。
小貼士
1.避免使用含有酒精成分的化妝水
雖然含有酒精成分的化妝水可以收縮毛孔和控製油脂分泌，但是在皮膚敏感的時期還是盡量減少酒精的刺激，選用礦泉噴霧取而代之。
2.判斷爽膚水中是否含有酒精的方法
聞：打開瓶蓋，湊近瓶口能聞到很明顯的酒精味道，說明酒精含量很高。
搖：拿起瓶子狠狠地搖，搖完之後看泡泡，如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精成分很高。
觸：取適量爽膚水輕輕拍打在手上，能感覺到非常明顯的清涼感，說明酒精成分很高。
日常護理應減少摩擦
平時在護膚過程中，配合一定的按摩，可以增強血管活力，促進血液循環，但是對於敏感肌膚，護理程序中一定要最大限度地減少對肌膚摩擦刺激。
易敏感肌膚輕柔去角質
容易敏感的肌膚在做去角質的護理時應格外注意，最好在磨砂膏或其他去角質膏中加入潔麵乳，降低其刺激性，輕柔去除角質。
皮膚問題八：紅血絲
敏感的肌膚經常伴有紅血絲的現象，紅血絲不僅影響外表的美麗，還會形成沉積性色斑，由此可知，去除紅血絲不僅有必要，而且迫在眉睫。
一、紅血絲產生的原因
引起紅血絲的原因大致分為兩大類型：遺傳型和誘發型。遺傳型多是先天角質層薄，有遺傳因素，常有家族史。誘發型更為常見。誘發型紅血絲產生的原因，主要有以下幾種：
寒冷剌激或凍傷
寒冷刺激使毛細血管耐受性超過了正常範圍，引起毛細血管擴張破裂。
紫外線輻射
強烈的紫外線輻射破壞角質層，引起毛細血管擴張性能減弱。
使用皮質類激素藥物
局部長期使用皮質類激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮。
經過美容煥膚
因為煥膚品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反複刺激薄嫩、細膩的顏麵部位，使沒有受到保護的真皮層暴露於外部，接受強烈紫外線的照射所致。
使用化妝品及護膚品不當
如護膚品中酸的成分的破壞和激素依賴毛細血管擴張破裂，或使用一些含重金屬的化妝品等毒素殘留表皮，引起敏感反應，破壞角質層，引發紅血絲。
二、緩解紅血絲的護理要點
[不盲目美白]
一些美白產品可以在短期內達到美白、亮膚的效果，但是卻把我們肌膚的天然保障給傷害了，使肌膚產生過敏反應，紅血絲也容易變得更糟。
[不頻繁去角質]
臉部有紅血絲的肌膚，表皮層已經非常薄了，如果過度去角質隻會更傷膚。有紅血絲的肌膚不能用去角質的護理方法。
[防哂]
強烈的紫外線輻射破壞角質層，引起毛細血管擴張性能差，從而導致肌膚易生紅血絲。
[溫水洗臉]
即使在秋冬季節，依然要防曬，使用溫和、無負擔的物理性防曬霜，防曬的同時又不傷膚。
[及時舒緩]
很多敏感肌膚是因為幹燥的環境導致，特別是長期待在空調房內，可以隨身備一瓶噴霧，隨時為肌膚補充水分，舒緩幹燥、泛紅等肌膚不適症狀。
[不吃剌激性食物]
如喜歡吃辣、好煙酒、經常吃刺激性食物，會導致血管擴張，紅血絲現象更糟糕。所以要注意個人飲食習慣。
[敷麵鎮靜]
過敏的肌膚要時時刻刻保持水分，所以一款保濕補水麵膜是最佳的選擇，它能快速為肌膚補充流失的養分與水分，幫肌膚立刻恢複水潤。
小貼士
徹底卸妝是保持肌膚健康的前提
1.洗完臉後塗上爽膚水能使麵部有清爽及光滑的感覺，一般的爽膚水都含有乙醇，除容易令敏感皮膚發紅外，當乙醇揮發後還會令皮膚感覺很緊繃。所以皮膚敏感的朋友應該選擇性質溫和又不含有乙醇、香料的爽膚水。塗抹時應用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。
2.皮膚敏感的朋友不宜選用帶刺激性而濃度高的修複霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用的最好。由於秋冬陽光不如夏季強烈，日霜中便不需要使用油光控製的成分，但應以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主。
3.對於敏感性肌膚，潔麵品適合選擇溫和而偏微酸性的，減少刺激性。
三、紅血絲肌膚養護法
紅血絲肌膚應該十分重視日常護理，特別是氣溫驟降，空氣中的水分子十分不穩定，如果沒有合理的護理方案，隻怕會加重紅血絲的症狀。但是要想徹底擺脫“紅臉蛋”，切不可急於求成，持之以恒才會看到效果。
密集護理法
用溫和洗麵奶，避免刺激肌膚，用30℃的溫水浸濕毛巾敷於臉上。
使用舒緩、抗刺激的噴霧，抵抗外界的刺激。
塗抹一層祛除紅血絲的修複乳，進一步強化微血管壁。
逐步前進法
塗抹含洋甘菊的護膚品，由下自上輕按麵部，促進血液循環。
選用性質溫和的麵膜敷麵，且敷麵的時間不要超過15分鍾。