減肥的意誌力
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作者：閆晗
我以前一直認為減肥是很難成功的，身邊的胖子若是通過一些手段掉了十幾斤肉，通常很容易反彈，因為他們胃口佳吸收好，稍有鬆懈就容易打回原形。
可世界很大，後來我就遇到了一些減肥成功的人。大學時隔壁宿舍的小娟，原本是個膀大腰圓的姑娘，在大二的夏天突然動了減肥的念頭，每天下午在操場上跑上十幾圈，晚餐也改成胡蘿卜、黃瓜或西紅柿，她室友曾輕佻地向他人評論起她說“什麼便宜吃什麼”。可那個夏天過後，她真的瘦掉了，整個人輕盈了很多。在我們畢業時，她也沒反彈，雖然氣質上還是原來的底子，談不上好看，但她的努力讓我心生敬意。
我們班裏有一個跟我關係還不錯的高個男生也曾悄無聲息地開始減肥，遊泳、節食，吃不加任何作料的蒸茄子，幾個月後竟真變成了一根竹竿，走路時長手長腳讓我想起生物課本裏的尺蠖。他的胃口變得很小，有時在食堂的餐桌上大聲叫道：這一兩米飯怎麼這麼多，我吃不了的！坐在對麵吃二兩飯的我頓時很尷尬。我小聲問他：你吃這麼少，從地上蹲著再站起來的時候不頭暈嗎？他說：暈啊，我走路時都暈。這哥們至今還做著一個節製的快樂瘦子，我也不明白他為什麼如此執著。
後來我發現，許多渴望變化想要改變自我的人，往往從自身折騰起，減肥瘦身是自我實現的第一步，減肥成功會產生無比的自信與快感，對接下來要做的其他事都有積極的影響。小娟姑娘瘦掉後，開始捯飭發型、妝容，繼而追求暗戀的男生。減肥這件事本身就會消耗極大的意誌力，隻有愛情或欲望才能提供如此強大的動力，那些對自我和現狀比較滿意的人通常很難對自己狠得下心。
《羅輯思維》節目的創辦人羅振宇說自己在學習和讀書上有足夠的意誌力，能堅持下來，但若要他節食減肥，是萬萬做不到的，索性放棄這件事，從此安心做一個快樂的胖子。我有個閨蜜則完全相反，花大量時間在減肥美容上，雷打不動，其意誌力之強，讓她男朋友驚歎：你若把這精力花在職場上，成為“白骨精”多好。可她隻想做個安靜的美女子。
人的意誌力有限，在饑餓時抵禦美食消耗得太多，哪有餘額來支撐苦悶的求知？要靠意誌力做的事，下決心前先看你人生的主要矛盾是什麼。