然而，第一次靈力的飛速運轉導致自己異常痛苦，但是第二次卻是沒了那種痛苦的感覺，這一點也讓嚴尊很是驚喜。
如果如沈成所說，自己控製速影，讓自己的靈力運轉速度加快，那麼這一點，便讓自己省去很多麻煩。
嚴尊自己很清楚，僅僅用了半個月的時間，從靈力第七重晉升到靈力第八重，可能基礎還不算太牢固，所以現在不是繼續修煉的好時機，正好修習一下技能是最正確的選擇。
想到了這裏，嚴尊頓時便是感覺躍躍欲試，一向急性子的他忍受不了這種心裏癢癢的感覺。
剛剛突破的那一股狂喜已經漸漸地平複，現在嚴尊也沒有急於嚐試自己靈力第八重的威力，既然如此，那便繼續修習自己現在擁有的技能吧！
就選擇上次沈成說的那個速影，剛剛嚐過了靈力飛速運轉的感覺，現在嚴尊感覺自己應該能夠參透沈成說的那個東西。
正常情況下，速影是用於催化自己的行動速度和攻擊速度，但是上次沈成說的卻是讓運轉速影時候的靈力在自己的丹田之內快速運轉，雖然嚴尊沒太聽明白，但是大概意思他懂。
修習技能不必修煉靈力，是需要將技能的口訣重複一遍，按照口訣的運轉路線操控靈力，流轉特定的經脈路線，達到增加技能熟練度的目的。
此刻的嚴尊依然盤坐在床榻之傷，速影的口訣在嚴尊的心中流傳而過，靈力也是在特定的經脈之中開始了運轉，與此同時，丹田之內的靈力也開始緩緩出動。
而這往常的修習常態，卻並不是嚴尊想要的，他想要的，是將渾身的靈力盡數召喚到丹田之內，進而讓丹田之內的靈力開始運轉。
因此，那些原本即將從丹田內湧出的靈力被嚴尊盡數控製了下來，包括在經脈之中運轉的靈力，都是在嚴尊的操控之下開始了倒轉的跡象。
然而這種修習方法嚴尊之前沒有嚐試過，但是如今靈力八重的他，對於靈力的操控也是顯得輕車熟路。
這繁瑣的步驟，嚴尊也是輕易完成，緊接著，在所有靈力盡數湧入丹田之後，才算是真正開始的開始修煉。
此刻的丹田之內，前所未有的一股充盈之感讓得嚴尊大呼驚訝，原來自己體內的靈力已經不知不覺的充盈到了這種地步。
驚訝過後，便開始修煉，嚴尊回憶著剛才那股靈力飛速運轉的感覺，開始操控著丹田內的靈力運轉，由於靈力的量太過龐大，所以一開始嚴尊身子感覺在自己的操控之下，那些靈力根本就沒有動靜。
隨著那股靈力第一次微微一顫，嚴尊再度加大了操控力度，終於，靈力似乎是極不情願的開始了運轉。
運轉路線很簡單，就是這個圓形的丹田，範圍並不大，那麼大量的靈力以一種極慢的速度圍著這個圓圈轉圈。
一開始，嚴尊有些吃力，而這種感覺也是越來越強，但是伴隨而至的便是那靈力的運轉速度也是越來越快，終於，最後以一種正常的速度運轉。
然而嚴尊知道，這距離自己想要的速度，還差很遠。
剛才那種經脈凸起欲裂之感，嚴尊還曆曆在目，如果能夠將速度提升到那種境界，應該才算是成功吧！