書的最後一頁，一行很小的像蠅頭一樣的小字寫著“黃階低級！”
“黃階低級？什麼意思？”
林東又仔細將全書通讀一遍，這才明白，不過隨後就暗罵了起來。
原來，這《七玄功》是一本修行的法門，照著書上修煉，可以練到鍛體巔峰。
鍛體是書上說的修行武者的第一個境界，共有九層，九層之上還有一個巔峰。
除了這九層加一巔峰的分法，還有前期，中期，後期和巔峰的說法。
前期是一到三層，然後是四到六，七到九。每三層會遇到一個瓶頸，意思是很難突破的時期。
而功法，分為天地玄黃四個等階，天階最厲害，黃階低級的意思就是，黃階裏麵最垃圾的，也就是所有功法裏麵最垃圾的……
林東也正是看到了這一介紹才暗罵，拿本垃圾給我，還讓我好好修煉，打發叫花子呢？
黃階低級之上還有中級，高級，這和林東沒關係，不再言表。
根據書中記載，鍛體階段的修煉就是感悟天地之氣，以身體作為媒介，溝通天地，引天地靈氣入體形成真氣，當體內的真氣凝成一股，且不再壯大的時候，運行體內真氣衝擊體內一條天脈，衝過則為鍛體一層。
將《七玄功》放在一邊，盤腿坐在石床上，右腿放在左腿上麵，兩手相合置於小腹前麵，嘴自然閉合，舌尖抵住上顎，雙目微閉。
隨著一呼一吸的動作，想象天地間有靈氣跟著進入身體，順著經脈到達丹田，接著又出去。
剛開始，林東總是不能進入入定的狀態，不是耳朵癢癢就是腿麻了，大約過了四五個小時，林東的呼吸慢慢趨於平穩，一呼一吸間，空氣隨著波動。
林東進入了一個忘我的狀態，失去了對自身的掌控，一呼一吸變得更加自然，附和天地大道，一股暖隨著林東的一呼氣，進入丹田，緊接著，一吸氣，這股暖流沿著督脈入腦，然後從頭頂百會穴返回天地間。
這是林東第一次呼氣入體，為以後的修煉打下了基礎，這股暖流在林東體內留下了一絲淡薄的靈氣，隨著林東運行《七玄功》轉化為自身真氣。
當那股天地靈氣形成的暖流離開林東身體的會後。林東就恢複了對身體的掌控，當暖流離開，林東有種悵然若失的感覺，這感覺就像是孩子離開了媽媽。
呼——吸，一呼一吸，林東體內的那一絲微弱的真氣開始慢慢壯大，雖然過程很緩慢，但卻一直在進步，真氣歡快的在林東的經脈中流淌。
林東感到身體發生了一些變化，感官變得比原來靈敏了許多，但也隻是如此，他還是個凡人，距離鍛體一層，還有很遠的路要走。
當林東引天地靈氣入體的時候，鼎中的老者也感覺到了，微不可查的點點頭，待林東收功，老者又從鼎中扔出一粒丹藥和一株藥草。
“將那丹藥吃了，那是辟穀丹，吃一粒，可以一個月不用吃東西，還有那株聚氣草也吃了，有助修煉。”老者的話隨後而到。
看著手中的丹藥和聚氣草，林東一咬牙，將丹藥吞了進去，雖然不知道是不是那老頭說的辟穀丹，不過即使是毒藥，林東此時也得硬著頭皮吃。
辟穀丹入口即化，隨後一股很飽的感覺從體內傳來，這麼有效？！
服下辟穀丹，林東盯著眼前所謂的聚氣草…
“這草就這麼吃？”林東有些不自在，那丹藥最起碼是個藥丸的模樣，可這黑不溜秋的聚氣草，怎麼吃啊，林東不禁咽了口吐沫。
“恩？”
“哦哦，我這就吃，這就吃，對了大爺，不知道該怎麼稱呼你啊？”林東捏著鼻子，將這聚氣草吞進肚子。
老者見林東吃了聚氣草，也放下心來，“叫我墨老。”
“哦哦，大爺，不是，墨老，您現在是什麼境界啊？您不會是神仙吧？”林東胡扯蛋道。
“少廢話，趕緊聚氣凝神，將聚氣草的藥力煉化！”
林東不敢多言，趕緊運功，這聚氣草的能量頗為溫和，但藥力強大。
草藥剛進入肚中還沒啥，此時林東一運功，草藥中的真氣開始彙聚成大股的真氣，在林東的引導下，沿著特定的運行路線運行。
每運行一周，這股真氣的數量便少一分，林東知道這是被全身的經脈吸收了，隨著草藥中蘊含的真氣不停的減少。
林東丹田內屬於他自己的真氣的數量越來越多，最後終於形成一股凝實的真氣，不過距離突破鍛體一層還有些距離。
不知道具體原因，但林東就是有這種感覺。
接下來的兩天，墨老又讓林東吞下兩株聚氣草。
此時林東體內的真氣已經完全凝實成為一股，現在的林東，感覺實力爆棚，估計一頭牛他也有信心一拳打死。
當然這隻是他自己的想法，事實上他還很弱，隻是這突然出現的力量讓他產生了錯覺。