人最難戰勝的是自己，這是說，一個人成功的最大障礙不是來自於外界，而是自身。除了力所不能及的事情之外，做不好能做的事，那就是自身的問題，是自製力的問題。所以我們要經常鍛煉自己，麵臨的壓力不管大小，我們都要有自忍能力。隻有控製住自己，才能控製住壓力，讓壓力在你麵前屈服。試想，如果沒有壓力，你就沒有創造奇跡的機會，又怎麼能成大事呢?因此，人貴在做堅忍之人，成功貴在堅持，貴在堅持不懈的信心和毅力，貴在能夠具有“屢戰屢敗，屢敗屢戰”的韌性。行百裏者半九十，離成功越近的地方，留下的遺憾往往越多，因此，有人說：“所謂英雄，並不比普通人更有運氣，隻是比普通人更具有延續最後５分鍾的勇氣”，於是，少數“吃得苦中苦”的人，便成了“人上人”。
這是美國北紐約州小鎮上一個女人的故事。她從小就夢想成為最著名的演員，１８歲時，在一家舞蹈學校學習三個月後，她母親收到了學校的來信：“眾所周知，我校曾經培養出許多在美國甚至在全世界著名的演員，但是我們從沒見過哪個學生的天賦和才能比你的女兒還差，她不再是我校的學生了。”
被退學後的兩年，她靠幹零活謀生。工作之餘她申請參加排練，排練沒有報酬，隻有節目公演了才能得到報酬。
但在她參加排練的每個節目都能參加。兩年以後，她得了肺炎。住院三周以後，醫生告訴她，她以後可能再也不能行走了，她的雙腿已經開始萎縮了。
已是青年的她，帶著演員夢和病殘的腿，回家休養。
她相信自己有一天能夠重新走路，經過兩年的痛苦磨煉，無數次的摔倒，她終於能夠走路了。又過了１８年——整整１８年?她還是沒有成為她夢想的演員。
在她已經４０歲的時候，她終於獲得了一次機會扮演一個電視角色，這個角色對她非常合適，她成功了。在艾森豪威爾就任美國總統的就職典禮上，有２９００人從電視上看到了她的表演，英國女王伊麗莎白二世加冕時，有３３００人欣賞了她的表演……到了１９５３年，看到她表演的人超過４０００萬。
這就是露茜麗·鮑爾的電視專輯。觀眾看到的不是她早年因病致殘的跛腿和一臉的滄桑，而是一位傑出的女演員的天才和能力，看到的是一個不言放棄的人，一位戰勝了一切困苦而終於取得成就的大人物。
同樣，好萊塢著名影星史泰隆也是因為堅持不懈地努力才成為了影視巨星。
史泰隆的父親是一個賭徒，母親是一個酒鬼。父親賭輸了，又打母親又打他；母親喝醉了也拿他出氣發泄。他在拳腳交加的家庭暴力中長大，常常是鼻青臉腫，皮開肉綻。因此，他麵相很不美，學習也不好。高中輟學，便在街頭當阿混。直到他２０歲的時候，一件偶然的事刺激了他，使他醒悟反思：“不能，不能這樣做。如果這樣下去，豈不是和自己的父母一樣嗎?成為社會垃圾，人類的渣滓，帶給別人、留給自己的都是痛苦——不行，我一定要成功?”