在生活中，我們經常聽到有人在抱怨，抱怨自己沒有好的工作，抱怨自己的丈夫沒有好的事業，抱怨自己的孩子不如朋友的孩子正氣……對不幸的命運，越是抱怨，就越是覺得痛苦。多少計劃，不如一次實施；多少抱怨，不如一次行動。
傳說，曾有個寺院的主持，給寺院裏立下了一個非常特別的規矩：每到年底，寺裏的和尚都要麵對主持說兩個字。第一年年底，主持問新和尚心裏最想說什麼，新和尚說：“床硬。”第二年年底，主持又問新和尚心裏最想說什麼，新和尚說：“食劣。”第三年年底，新和尚沒等主持提問，就說：“告辭。”主持望著新和尚的背影自言自語地說：“心中有魔，難成正果，可惜！可惜！”
主持說的“魔”，就是新和尚心裏沒完沒了的抱怨。這個新和尚隻考慮自己需要什麼，卻從來沒有想過別人給過他什麼。像新和尚這樣的人在現實生活中有很多，他們一天總是這也看不慣，那也不如意，怨氣衝天，牢騷滿腹，總覺得別人欠他的，社會欠他的，從來感覺不到別人和社會為他的生活所做的一切。這種人心裏隻會產生抱怨，不會產生感恩。哲人說，世界上最大的悲劇和不幸就是一個人大言不慚地說：“沒人給過我任何東西。”
其實，人的一切情緒都來自自己的內心，如果一個人的內心感覺是幸福的，快樂的，那麼他的情緒也同樣會變得快樂起來。
從前，兩個旅人在沙漠上已行走多日，在他們口渴難忍的時候，碰見一個趕駱駝的老人，老人給了他們每人半瓷碗水。兩個人麵對同樣的半碗水，一個抱怨水太少，不足以消解他身體的饑渴，一怒之下竟將半碗水潑掉了；另一個也知道這半碗水不能完全解除身體的饑渴，但他卻擁有一種發自心底的感恩，並且懷著這份感恩的心情，喝下了這半碗水。結果，前者因為拒絕這半碗水死在沙漠之中，後者因為喝了這半碗水，終於走出了沙漠。
這個故事告訴人們，對生活常懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災難，也能熬過去。感恩者遇上禍，禍也能變成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也會變成禍。
在偏遠的貧困山區有一個女孩，她有幸考上了重點大學，不幸的是父親在她進校不久，遇車禍身亡，家中無力供她讀書，在她準備退學回家時，社會送來了關懷，老師和同學紛紛慷慨捐款捐物，她將大家的贈物，舍不得使用，收藏在箱子裏。每天打開箱子看看這些贈物，就想到自己周圍有那麼多的關懷與愛心，心中就不由產生出一種感激之情，這種感激之情又驅使她去戰勝困難，頑強拚搏。這個在物質上貧困的女孩，變成了一個精神上的富有者，她心懷感恩，終於讀完了大學，並以優異的成績留學美國。她說：“大家給我的一切，是我的精神財富，永遠留在我的心裏。我要努力學好本領，回報祖國，回報父老鄉親”。人有了感恩之情，生命就會時時得到滋潤，並時時閃爍出純淨的光芒。
我們每個人都應該明白，生命的整體是相互依存的，每一種東西都會依賴其他一些東西而存在。無論是父母的養育，師長的教誨，愛人的關愛，他人的服務，大自然的慷慨賜予……人自從有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋裏。
一個人真正意識到了這個道理，就會感恩大自然的福佑，感恩父母的養育，感恩社會的安定，感恩食物之香甜，感恩衣服之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，就連自己的敵人，也不忘感恩。因為真正促使自己成功，使自己變得機智、勇敢、豁達、大度的，不是優裕和順境，而是那些常常可以置自己於困境的打擊、挫折和對立麵。