自卑是一個人對自己所做的事沒有信心，對自己才華的否決，是一種因過多地自我否定而產生的自慚情緒，是一種覺得自己不如他人的感情。
自卑的產生與自卑心理創傷，並非所有的人都有。因為心理創傷並不是完全起因於外部的刺激，而還有其主觀原因——性格。
自卑感較強的人一般具有以下幾種性格特征：小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。
更需指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，“出人頭地”的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用麵試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
一個人自卑的特點是感覺己不如人，低人一等，輕視懷疑自己的力量和能力，而這正是成大事者最蔑視的！那麼如何在成大事的過程中，拒絕自卑的糾纏呢？
自卑作為一種消極的心理狀態，人人都或多或少有些。輕微的自卑心理很容易超越，它可以很容易地升華為人的一種良好品格：謙虛謹慎，不驕不躁，從而轉化為一種進取的動力。但能做到這點的人不多，大多數自卑者都碌碌無為。自卑心理重者更是如此。
自卑心理較重的人，大致有三條出路：
一是消極認命，讓自卑的感覺化為現實：承認並接受自己的確不如別人，相信自己沒有能力。持這種消極態度的人，容易放棄個人的努力與奮鬥，聽任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。生活中不乏這樣的失敗者。
二是自暴自棄，走向侵犯他人，危害社會的犯罪道路，這種人看不到一點光明前途，鋌而走險，以錯誤的方式去補償自己的自卑心理。這種與他人為敵的反社會行為最終必以更大的失敗而收場，許多罪犯都是因為自卑心理很重而選錯道路的。
三是發奮圖強，超越自卑。承認自卑的感覺，決不讓這種感覺成為控製自己的事實。與其為自卑而悲觀喪氣，庸碌一生，不如變自卑的弱點為奮鬥的力量，扼住命運的咽喉，拚搏一生，爭取成功。一旦有幾個小成功的記錄，自卑就被逐漸超越，自信就會建立起來。持這種態度的人，不管原來多麼自卑，必將贏得成功，贏得一個光明的前途。
第三條出路是最佳選擇。這是一條從自卑到自信，從失敗到成功，從渺小到偉大的光輝燦爛之路。這條路人人都可以走，隻要你相信自己並願意改變自己，那麼，你就能走上一條成功大道。
世界上許多成功人物之所以做成大事，走的就是這條超越自卑的路。事實上，自卑的超越與需要動力的升華對由挫折、自卑到成功卓越的人士來說，是互相關聯、互相依存的。
從前有個人，相貌極醜，街上行人都要掉頭對他多看一眼。他從不修飾，到死都不在乎衣著。窄窄的黑褲子，傘套似的上衣，加上高頂窄邊的大禮帽，難看，雙手晃來蕩去。
他是小地方的人，直到臨終，甚至已經身任高職，舉止仍是邊鄙傖夫的樣子，仍然不穿外衣就開門，仍然帶手套去歌劇院，總是講不得體的笑話，往往在公眾場合忽然憂鬱起來，不言不語。無論在什麼地方——在法院、講壇、國徽、農莊，甚至於他自己家裏——他處處都顯得不得其所。
他不但出身貧賤，而且身世蒙羞，母親是私生女，他一生都對這些缺點非常敏感。
沒有人出身比他更低；沒有人比他升得更高。
他後來任美國大總統。這個人就是林肯。
一個人有這麼大的弱點而不去補償，難道也能得到林肯那樣的成就嗎？
原來林肯並不是用每一個長處抵每一個短處來求補償，而是憑偉大的睿智與情操，使自己淩駕於一切短處之上，置身於更高的境界。隻有在一個方麵，就是教育方麵，直接補償自己的不足。他拚命自修來克服早期的障礙，他非常孤陋寡聞，在二十歲以前聽牧師布道，他們都說地球是扁的。他在燭光、燈光和火光前讀書，讀得眼球子在眼眶裏越陷越深；眼看知識無涯，而自己所知有限，總是感覺沮喪。他填寫國會議員履曆，在教育一項下填的是：“有缺點。”