“對了我們不是經常實戰麼？那麼，大家覺得，我們最缺的是什麼呢？其實，我們最缺的並不是經驗，而是感覺。”穆星照著藍色卡姆的話，如此說。
“身體的協調性，是技型的專長，不是技型的可以通過修煉得到；而力量的優勢，則是力型的專長，不是力型的也可以通過練習力量獲得接近力型的力量；速度，則是速型的專長，不是速型的也可以通過速度的訓練接近速型的速度。”
穆星咽了口唾沫，接著說：“但是感覺，則是感知型的特長，就是不是感知型的，也可以通過感知的訓練來接近感知型的覺醒者。”
“而且，剛才的動作結合了技、蘇、力、感知，這五種屬性，可謂是一種很好的鍛煉方法。”穆星幾乎照著藍色卡姆的原話複述道。
對於穆星的理論，葛龍當然是不屑一顧的，但看見臉穗雨都一臉認真地看穆星解說，他便有一種“想要看出這有什麼好看的”之類的想法。
於是，大家都相繼跟著穆星使用這種方法進行鍛煉。
“鍛煉完後，在進入下一個階段吧。”
穆星說著，便等待大家完成這一次的訓練。等這一係列的訓練結束後，穆星便說：“現在開始第二階段，站在單杠上。”
“單杠？”蕭落有一臉好奇地看著穆星，一旁的葛龍，則是一副質疑的態度。
“嗯，加大難度了。這次試著站在單杠上前後擺動身體，但卻不掉下來。”穆星照著藍色卡姆的話，指示道。
對於身為覺醒者的他們來說，站在單杠上也不是難事，但是要來回擺動身體，還是有點難度的。
張訊站在上麵擺動了四五次，就掉下來了，葛龍擺動了五六次，但隨後擺了個pose，在得瑟中不經意掉了下來。蕭落也跟著白pose,雙臂擺了幾圈後，也掉了下來。
在他們掉下來之後，給他們做示範的穆星也掉了下來。
站的時間最長的，是穗雨和江淩，還有詞小姐。但在過了一兩分鍾後，詞小姐也掉了下來，現在站在單杠上前後擺動的，就隻剩下穗雨和江淩了。
他們兩個很淡定的樣子，遲遲不肯下來。但在五分鍾過後，穗雨自己跳了下來，說了句：“我輸了。我感覺到我的極限到了。”
然後，江淩也跳了下來。
看見他們自行下來，穆星和張訊等人都覺得有些奇怪。
“他們兩人很有自知之明啊，連自己的身體機能都計算好了。”目光一沉，葛龍表示很佩服。
“接下來，就是站在單杠上的高難度動作和對抗訓練了，這有點難，還是等把剛才的練好在說。”穆星照著藍色卡姆的話說。
於是，他們就這樣練了整整一天，一天下來後，身為覺醒者的他們也感到了身體上的陣陣酸痛，但是，卻沒有感覺到什麼效果。
“你這種訓練方法有用麼？”坐在學校食堂裏吃飯的葛龍，質疑桌對麵的穆星。
“嗯，有用的。”吃了口米飯，穆星肯定地回答。
“好吧，我就這麼相信你一次，但我如實說吧，經過了那兩種訓練，我反而覺得我退步了不少。”說著，葛龍放下筷子，動了動腰。
“但是，堅持幾天的話，就會有成果。”穆星喝了一口湯，說得很淡定。
“哼哼，好，走著瞧~”葛龍冷哼道，喝了一口湯。臉上的質疑很明顯。
吃晚飯後，在一個小時的休息時間後，穗雨來到了穆星他們的寢室。
“下午的訓練，你也安排一下吧。”看著穆星，穗雨如此說。
穗雨的表情很淡漠，也很真誠，這一點穆星看得出來。
“哎~”穆星卻歎了口氣，他說：“我知道，在這個時候，時間很寶貴……可是，我卻耽誤了你們這麼多的時間……如果小飛碟被別的組織奪取的話，我也難辭其咎。”
“別說這樣的話。”穗雨的眼底波瀾不驚，她看著穆星，“在我們被那陣波動催眠的時候，不，在此之前，小飛碟就已經被其他組織奪去的。不過不是天狼組織，似乎是王瑞的那個組織。”
“那麼，穗雨……請容許我叫你的名字，你之後會有什麼安排麼？”