雨過天晴，空氣格外清新。
陳子生站在懸崖上，望著遠處的天邊，出現一道美麗的彩虹，太陽出來了，高高的掛在正中，地麵之上，乳白色的霧氣蒸騰，如縷縷青煙。
陳子生收回目光，落在對麵那千丈瀑布上，滾滾的飛流直下，聲威浩蕩無邊。
莫越顏曾說過，這是他特意選擇的一個絕佳練功之處，必有深意。那麼這裏的懸崖瀑布，山洞水潭，應該都有用處，隻是如何使用，莫越顏卻沒有透露絲毫，完全讓陳子生自己去捉摸把握。
陳子生首先注意到的便是這千丈瀑布，他心想如果在瀑布的巨大的衝擊下練功，肯定能產生意想不到的效果。
陳子生雖然擁有了冰炎神功這種武者夢寐以求的頂級秘籍，但是他並不打算放棄其它的功法，尤其是生死金身決，實戰經曆表明，生死金身決異常玄奧，而且已經救了他的命。
陳子生準備在瀑布下麵煉體，生死金身決的第一部分和第二部分法決，關於修煉精神力的方法，乃是通過主動的受到刺激，來提高精神力，提高承受痛苦的能力。
生死金身決沒有第三部分內容，但是陳子生認為，精神和肉體是不能分開的，那麼修煉方法也可以說是一脈相承。隻是利用外界來產生對身體的衝擊容易做到，而產生對精神的衝擊更加艱難，也更加危險，所以生死金身決的核心，便是修煉強大的精神力，但是肉體的鍛煉也不可少，而這千丈瀑布產生極大的衝擊力，剛好可以滿足鍛煉肉體的條件。
如果在瀑布下麵承受水流的衝擊時，同時修煉生死金身決的前麵兩部分法決，效果一定會更加全麵，也更加好吧。而感覺到承受不住時，自己可以墮入水潭，靜靜的漂浮在水潭裏麵，感悟水的氣息，修煉冰炎神功之水的部分。
“那麼火的部分呢？”陳子生望了望天空中的太陽，嘴角露出一絲微笑，心裏默默道，“火與熱是分不開的，傳聞之中，太陽其實也是一種火，名為太陽真火，師傅雖然沒說，估計他的意思也就是這樣，在懸崖製定修煉冰炎神功之火決，在深水潭中修煉冰炎神功之水決，他同時看到自己肉身堅硬，特意選擇一處千丈瀑布來錘煉身體。”
陳子生的想法，雖不中，也不遠了，實際上莫越顏最重視的是瀑布後麵，他親手拿著枯木星辰劍挖出來的山洞，陳子生可以在裏麵感悟水火平衡。
不過陳子生現在雖然還沒有想到，可是當夜晚來臨，他在山洞打坐休息時，很快就明白了莫越顏的苦心。
心中有了決定，他立即走向那瀑布，前麵兩次，都是莫越顏提著它，淩空穿越瀑布，橫渡虛空，陳子生自己還沒那個本事，他開始沿著來時的道路下山。