“丹田很容易被人打傷，所以古武者在練習內功時，要同時修煉的還有一樣功夫，叫做修丹田。而廢丹田的方法，其實隻不過是把修丹田逆轉行使而已。現在，我先教你修丹田的方法吧，以後你若是受傷，就可以以此法治療。”
接著，餘茗澈便教了吳冕修丹田之法。
末了，餘茗澈又道：“你若是擔心我騙你，可以先將修丹田的方法在我身上試一遍。”
吳冕確實有些懷疑餘茗澈，他害怕餘茗澈將修丹田與廢丹田的方法專門反了教給他，那樣以來，他在廢餘茗澈丹田的時候，就相當於在幫助她修複丹田了。如今餘茗澈如此說，倒是正中吳冕下懷。
“好，我就拿你先來試試。”吳冕將餘茗澈的身子扶起，讓她坐在床上。然後他也上了床，盤腿坐於餘茗澈身前。緊接著，他便將真氣運於兩臂，左右手各伸出食指，於餘茗澈身上點擊滑行起來。
餘茗澈見吳冕真的拿她試驗，隻能無力的苦笑一聲。沒想到，眼前這個男人，竟是絲毫不信她的話。她怎麼可能騙他？
隨著時間的流逝，以“修丹田”之法試驗的吳冕在浪費了一些真氣之後，便將餘茗澈受了重傷的丹田修複了一點。這樣一來，餘茗澈體內紊亂的內家真氣，就開始一絲一絲的回歸丹田了。
隻是丹田還有損傷，所以在真氣回歸的時候，仍然有著丹田在滲出去，跑到體內作亂。因此一時之間，餘茗澈的內傷，還難以徹底恢複。
等一輪修丹田的手法用完之後，吳冕看了看餘茗澈，問：“怎麼樣？”
“我不會騙你的。”餘茗澈誠摯道，“你現在用的方法，確實是在修丹田，不然我不可能一絲痛苦都沒有，你身為古武者，應該能感覺到我的氣息又強大了一點。”
吳冕心中暗自點頭。
餘茗澈確實沒騙他，古武者在擁有內力之後，眼、耳、口、鼻、舌、皮膚，比起平時，都會敏感上許多。由這六味形成的感覺係統，可以查覺到他人身上的氣息強弱。在使用了一輪修丹田的手法後，餘茗澈的氣息比起使用前，確實是強了不隻一點半點。
吳冕心中稍暖，第一次在心中不再那麼排斥自己對眼前這姑娘的一絲好感。
“好了，現在，廢了我的丹田吧。”餘茗澈對吳冕徹底不報什麼希望了，他防範她太甚。她把他當成了一個可以隨時休戰為友的異性，他卻把她當成了一個處處陷井步步陰謀的險惡女人。這種自己“投之以瓊琚”卻被他人“報之以木瓜”的事情，讓她非常傷心。在她的眼裏，吳冕隻要願意在廢了她的丹田後放她一條生路，便算是仁至義盡，老天開眼了。
餘茗澈消極的思考自己的下場時，吳冕已經再次運起真氣，伸指在餘茗澈光滑白皙的前胸小腹上點點劃劃起來。
隨著他的手指在運動的同時，那些真氣便也透過一些穴道，進入了餘茗澈的體內。真氣在體內屬於極陰極柔之物，一旦放到體外，便立刻便成了極陽極剛之物，殺傷力極大。吳冕指尖吐出的真氣，一部分進入了餘茗澈的體內，與她體內的真氣溝通，一部分遇到空氣化為極剛之物，使空氣在與如此猛烈的罡煞融合時，產生不低的熱度。這樣一來，雖然吳冕和餘茗澈兩人均是赤身裸體，卻並沒有感覺到一絲寒冷。
“這是修丹田的手法。”
在過了幾秒之後，餘茗澈突然感覺到吳冕並未逆使修丹之法，而是與第一遍時相同，用的是修丹的方法。他手指間的真氣，在一點一點的引導她體內紊亂的真氣進入丹田，自動修補氣海。她第一時間就認為吳冕可能屬於那種刀子嘴豆腐心的人，雖然臉上冷冰冰的，但其實心裏還是憐香惜玉的。但是在稍微一思考之後，她便推翻了這個想法。從剛才吳冕一係列的表現中看，他是絲毫不在乎她的！無論是QIANG奸她時，還是要殺她時，都是那麼冷酷，根本沒有一絲溫柔可言。殺自己的時候都不曾心軟的他，又怎會在廢掉自己丹田時手軟？
為了趕緊結束這件事情，她不由開口提醒了吳冕一句。
吳冕淡淡的看了她一眼，說了句“我不想殺女人”後，便再沒有了言語，手上的動作，也仍舊按部就班，沒有停下，也沒有改變。
難道他……
餘茗澈的心雖然不至於瞬間從冰冷的深淵飛向溫暖的天際，但也不再如之前那麼寒如冬臘之冰了。吳冕雖然沒有說太多話，但是他的行動已經證明了一切。他不僅沒有廢掉她的丹田，反而在幫她修複。隨著吳冕食指的輕點與劃動，那道道真氣或在她皮膚表麵滑動或進入她的體內，前者讓她感覺到一陣溫熱，後者則是讓她體內紊亂的內家真氣一點一點回歸了丹田。
第二輪修丹結束後，餘茗澈那蒼白的臉色便開始變得紅潤了，軟綿綿的身體，也開始有了一絲力氣。