醫學名著《千金要方》裏說：“遠行疲乏勿入房，為五勞虛損，少子。”這裏明確告誡人們，若在身體疲勞時過性生活，可得虛損病，甚至不孕症。原因是性生活本身對人體就有很大的消耗，再加上勞累，久而久之就會使人出現虛損的情況。因此，在身體感到疲勞，無精打采時，最好不要過性生活。若性欲較強，可在第二天清晨5~6時，雙方得到充分休息後進行。
（3）氣候異常時不宜過性生活
所謂氣候異常，是指天氣太冷或太熱，以及電閃雷鳴、大風大雨時。一般地說，氣候適宜，環境舒爽，對性生活有利；若氣候劇變，超出了人們的調節功能，就會打破人體陰陽平衡，發生氣血逆亂、邪氣乘虛而入的情況。孫思邈在《枕中記》裏說：“大寒大熱，且莫貪色欲。”從臨床觀察來看，小兒的某些先天性疾患就與婦女受孕時不良的氣候因素有關。
（4）酒喝多了不宜過性生活
《黃帝內經》裏曾經明確指出：“醉以入房，欲竭其精，以耗散其真……故半百而衰也。”意思是說，人在酒後入房，性交過程中往往難以自製，必欲竭其精而後快，致使恣欲無度、腎精耗散過多，從而引起早衰。為什麼腎精耗散多了會早衰呢？這是因為精是人始生的基礎，生命活動的根本，人體壽天的關鍵。活了117歲的四川老中醫羅明山曾說：“腎精人之寶，不可輕放跑，惜精即惜命，精固人難老。”現代免疫學亦認為，長期的“醉以入房”，會使人體免疫係統的調節功能減退。國外亦有“醉以入房”傷及：身體的事例，如從前威尼斯有個叫科兒納羅的富翁，經常大吃大喝，沉迷酒色，35歲時生命就危在旦夕，但他後來聽了一位醫生要他節製性生活的話，又活了半個世紀。
（5）患病期間或者患病以後的恢複期間要禁止性交或者節製性交
因為這個時候，人身體正處於氣血不足、陰陽失調的階段，性交自然會加重病情、損傷身體。若是病中行房受孕，則對母體及胎兒的發育危害更大。從遺傳學觀點來看，母體患病受孕，易使母病及子，子必受累，所以胎兒易患遺傳性疾病。
（6）婦女在月經、懷孕、生產、喂奶期間應該禁止性交或者節製性交
在此階段，婦女的身體一般處於血海不足、負擔繁重的狀態，邪氣容易乘虛而入。因此婦女要注意調養身體，防止因性生活不慎重而對身體造成損傷。具體地說，在月經期間性交，很不衛生，容易引起婦科病；在懷孕期間性交，會使子宮收縮，容易引起流產，故應節製性生活；在生孩子100天內也要禁止性交，因為產後婦女體質極為虛弱，需要較長時間的調理補養才能恢複。哺乳期也應當節製房事，不然的話，會降低奶的質量，或者使奶水減少，這樣自然會影響孩子的發育。
（7）不要隨意和他人性交
現在得性病的人不少。有些人隻管一時痛快，對自己的性交對象不加選擇。其實這樣做一害自己，二害別人。因為歸根結底，性是雙方的事，性對另一方必定會產生影響。奉勸這些人，還是好自為之，潔身自愛，若真的有一天傳染上艾滋病，後悔晚矣。因此，為了你和你家人的幸福，還是不要隨意和他人性交為好。
綜上所述，性生活必須講究宜忌，這對健康是大有裨益的。
性生活前後熱水浴不好
在日常夫妻生活中，不少夫妻在性生活前，習慣先洗洗熱水澡，去汙解乏，舒筋活絡，再歡度人生之樂。可是浴後立即同房，危險會驟然降臨。這是因為，熱水浴能促進血液循環，引起皮膚血管廣泛擴張，使血液大量積存在擴張的皮膚血管內，造成內髒器官血流量減少。這種情況在浴後仍然要持續一段時間，若有性交，性活動促使性器官急驟充血，機體必須緊急動員分布在皮膚等擴張血管裏的血液來補充，這樣，機體血液循環就容易發生平衡失調。而性活動達到高潮時，中樞神經強烈興奮，心跳加快，呼吸急促，會加重心髒、腦組織等重要髒器的負擔，這時大量血液又分布在外周血管內，就會出現心、腦相對供血不足，臨床上由此誘發的心肌梗死或腦血管意外病例並不少見，甚至樂極生悲，英年早逝。
再說，熱水浴後全身出汗、神經活動也變得平靜下來，人體肌肉放鬆，進入一種非常舒適輕鬆的“休息狀態”。此時若有性交，由於性衝動的激發，性交活動的進行，必然讓暫時處於相對靜止狀態下的肌肉、神經進入緊急動員、加速工作的狀態，勢必消耗比平時更多的能量，尤其是對身體較弱的人來說影響極大。
性生活前不宜熱水浴，那麼性生活以後又是否可以熱水浴呢？同樣是不宜的。原因就在於性交活動是一種較為劇烈的體力消耗性運動，人在運動時，流向肌肉的血液明顯增多，心率加快。當運動停止後，這種血液的流動和加快的心率雖有所緩解，但仍然持續一段時間，如果此時立即去熱水浴，必然會向皮膚及肌肉內增加血液的供應流量，而引起其他重要器官供血量的驟然減少。假如減少了心髒和大腦的供血量，影響其正常生理機能，導致出現浴時或浴後頭昏眼花、全身無力、大汗淋漓、心慌氣短以至“虛脫”等情況。特別是對於中老年人，或身體肥胖、吸煙者，以及患有心血管係統疾病者，性生活後更忌諱立即熱水浴，稍有不慎，就有可能出現較嚴重的後果。由此可見，房事前後是不宜熱水浴的。