第三，要隨和、禮讓。《古今醫統·雜著類》載“和氣湯”雲：“先用一個忍字，後用一個忘字，左二味和勻，用不語唾咽下，此方先之以忍可免一朝之忿也，繼之以忘，可無終身之憾也。”夫妻相處要寬忍為懷。因為夫妻發生口角，多數沒有什麼根本的利害衝突，為何不能忍讓呢？因此，當一方“無禮”時，另一方應理智地讓步，暫且退避三舍，另一方的怒氣就會“冰消雪化”。
天上下雨地下流，小兩口吵架不記仇。忍讓之後，繼之以忘。相互體諒，互相諒解，互相支持，家庭就會避免矛盾的發生，有怒氣就會很快煙消雲散了，夫妻也就和解恩愛了。
保持樂觀情緒
未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係。樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。所以，夫婦雙方在決定要孩子之後，要努力調整自己的情緒，以一種積極樂觀的心態麵對未來，把憂愁拋在腦後，讓希望充滿生活中的每一天。在打算懷孕的日子裏，夫婦雙方盡可能放鬆身心，多找些樂子，多做一些有趣有益的活動，盡量減輕生活所帶來的心理壓力，讓彼此都寬心、開心、順心、安心。要相信，如果你們整日開心快樂，就會帶來一個同樣開心快樂的孩子；相反，如果你們整日愁眉苦臉，就可能會帶來一個同樣愁眉苦臉的孩子。
調整孕前心緒
心緒是指夫婦孕前在情緒和心境方麵所持的狀態。它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。
情緒是人反映性心理活動的表現。從性質上說，它可以分為積極的、消極的或不確定的3種狀態。這3種狀態的形成，與一個人的期望值和實現值之間所表現的關係有著密切聯係。比如，有一對夫婦，希望很快地順利懷孕，但由於某種原因未能如願，就有可能導致消極的或不確定的情緒狀態產生；相反，如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態度，即使沒有及時妊娠，也仍然會保持積極的情緒狀態。
心境是使人的一切體驗和活動都染上情緒色彩的一種持續時間較長的狀態。它有暫時的和穩定的2種表現形式，夫婦之間彼此的心境有強烈的感染性，它的形成同社會、家庭、生活、工作和環境等因素有關。因此，善於協調上述各種因素，特別是善於處理上述因素導致的夫婦問的矛盾，就成為保持良好的孕前心緒的前提。
和諧孕前心理
對於新婚夫婦來說，心理環境的內容十分豐富，包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等。和諧的孕前心理環境有這樣幾個鮮明的特征：
①夫妻善於主動調節相互之間的心理平衡，當一方由於氣質上的或性格上的原因失去正常的心理狀態時，另一方善於引導對方擺脫困境。
②善於安排適宜的生活節律，以消除某種容易導致心理失調的因素。
③彼此都善於在特定情況下，加大自身處理與對方關係中的“容忍度”，平常可能要進行適當爭論的非原則性問題，這時可先容忍下來，留待以後適當的時機解決，也可借其他方法使之自然消化。
喜迎妊娠到來
夫婦之間，如果能夠有意識地進行迎接妊娠的情感投資，無疑是一種生育智慧。
以迎接節日一樣的心境迎接妊娠，可以看做是建立優生心理的開始，它將對未來一代的身心健康產生深遠的影響。
不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望，經常有幸接受與妊娠有關的良好祝願和關懷，將有助於烘托這種“節日”般的氣氛，對改善妊娠心理也很有裨益。
夫婦雙方不妨安排一點帶有紀念意味的舉動，譬如在準備妊娠的時候合影留念，也可以更浪漫一點兒，夫婦分別執筆給未來的小寶寶寫一封歡迎的信函並各自珍藏，並相約在適當時機展示，等等。這樣做，不隻是具有優化妊娠心理方麵的作用，還將對孕婦順利度過妊娠中的生理適應過程有明顯的“支柱”作用。
妊娠是愛情的升華
妊娠，在新婚夫婦生活中，它應該是鞏固愛情的紐帶，而不應該是弱化夫婦情感的“導火線”。
對於妊娠的期望，無論夫婦哪一方都應給予充分重視，但它畢竟不是愛情生活的全部目的和全部意義。優生，並不意味著生育目的優於愛情生活的其他方麵。常見有一些夫婦雖然未能達到適時妊娠的願望，甚至終生未能妊娠，仍能和諧相處，生活幸福；有一些夫婦卻由於一時未能妊娠而各奔東西。對於後者，由於原因複雜，未必完全沒有道理，但是，其中也確有一些本來感情基礎尚好，也並非沒有生育希望的夫婦，隻是由於一時沒能擺正妊娠在愛情生活中的位置，而造成婚姻失敗，並導致對人生道路的消極態度，這是很不值得的。
生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的；從期待妊娠到實現生育目的的過程，應該是發展夫婦摯愛，並從而進一步激發對生活的熱愛的過程。把握了這一點，同時也就獲得了平衡妊娠心理的強有力的支點，因此，可以說，這是搞好孕前心理準備的關鍵。