鳴皓雲三下五除二將最後一根雞腿吃到肚子裏之後，就感覺身體舒服多了，又吃了幾份食物之後，肚子裏終於有了一點飽腹感。
鳴皓雲摸了摸腹部的肌肉完全沒有凸起，和平時沒什麼區別，也沒有任何異常反應。鳴皓雲感受著身體反饋回來的信息。
覺得還可以吃，鳴皓雲嚐試著吃了一份食物，發現這種感覺完全沒有減弱，好在也沒有變強，鳴皓雲思慮再三還是停止了進食，雖然身體僅僅隻有五分飽，但之前超常規的進食讓鳴皓雲有點擔心。
如果現在的這種感覺是大腦神經因為身體攝入大量營養之後產生了延遲，或者說是之前的饑餓感太過強烈讓身體在短時間內產生了記憶性導致的幻覺。
這種情況下再攝入營養，吃食物並沒有什麼好處，反而會對身體造成負麵的影響。
鳴皓雲輕微的活動著身體，時不時地做一組高抬腿，高踢腿，側位鞭踢，打一組組合拳等動作，這些動作之前還有點難度，或者受限於力量或者筋拉伸不到位等原因做不到身體極限。
現在鳴皓雲做起這些動作來，簡直就跟喝水吃飯一樣簡單，可以輕鬆將腿踢到頭部，腰都不帶彎一點的。
無論是踢腿的速度和力量，打拳的速度和力量都有了很大的提升。
除了有些動作因為之前身體限製沒有做到位留下了一些偏差做的不是很標準之外，其他的都沒有問題，即使是這些偏差隻需要多做一些訓練，絕對是可以糾正過來的。這一點鳴皓雲完全不擔心，一組不行就兩組兩組不行就四組，練就完了。
鳴皓雲習慣著身體提升帶來力量與速度的變化，也在對身體力量的極限，速度的極限，敏捷的極限和韌性的極限做著測試。
隻有徹底熟悉身體所帶來的變化，才好在後邊遇到危險的時候做出相應的反應，如果因為不熟悉自身的變化導致，自己因為動作太快撞到對方麵前那才叫搞笑。
身體的變化導致之前的熟悉的節奏完全改變，比如說當身體用力揮出的雕花錘，之前從用力開時到掄到身前需要一秒左右的時間，現在隻需要0.75秒。
那麼因為自己揮擊的速度太快導致對方還沒到自己這邊，自己就已經將雕花錘輪出去，錘到了地麵，那場景簡直就跟送死沒啥區別。
反過來也一樣，自己之前衝刺五十米隻需要四秒到五秒種的時間，現在因為速度邊快隻需要三秒四秒的樣子，因為自己預估出錯導致自己沒有跟手上的鐵錘配合好，打出這傾力一擊。這跟自己跑過去送人頭有啥區別。
鳴皓雲不停地做著擊拳跳躍的動作，時不時做一下快速規避和防守動作，讓自己盡快熟悉身體變化之後的節奏。
很快鳴皓雲就發現自己身體的變化不僅僅來自速度敏捷力量體力這些最基本的素質，連反應都快了很多。
之前覺得快的速度，現在看來已經滿了很多，即使是現在鳴皓雲依然能夠看清自己全力揮擊出的拳頭。
這是視力與反應力共同作用的結果。
包括其他各個方麵，即使鳴皓雲不去數心跳聲，也能感受到心跳變的更加的低沉有力，平時速度也邊的很慢，這是因為這樣的心跳頻率已經足以滿足身體對於氧氣和營養的需要，這是心肌變強的體現。