突然之間醒來，讓周駿有些空落落的感覺，好像煮熟的鴨子飛了一樣，周駿很不明白為什麼會這樣，可是又沒人可以詢問。
但是夢中那些招式和心法都像是刻在周駿心裏一樣，周駿比起眼睛冥想那些招式，同時也希望能再次入睡，進入未完成的夢境。
冥想了很久，周駿突然想起，古麗曾說過，他作為除魔之嬰，三歲時被封印了什麼，難道跟這個有關？
“大部分異能者都是虛架子，天生異能卻沒有後天紮實根基，有的異能者出自武學世家，學了些固本培元的東西，但都不成氣候！”
老者的聲音再次傳出，周駿知道前幾次是古麗用催眠術告訴他的，但這次呢？周駿想睜開眼，卻發現身軀好像不屬於自己似得，根本無力控製身體的每一處神經。
“不用看了，我就在你的玉石裏，恭喜你成功激活玉石，之前是我安排引路人招你入門，既然引路人選擇了你，這既是命，又非命，我認定，你也得認定！”
周駿明白了老人的意思，這麼長時間的疑惑也在一瞬間解除，不過現在要看的是他有什麼可以傳授的，若是忽悠人，周駿絕不會讓他有好果子吃。
“我受命！”周駿心裏默念，這種事對於一般人來說是天大的好事，對於被封印天生異能的周駿來說，也是極大的好事，能夠解除封印，增強實力，當然接受。
“好！你的體內天生異能被封印，但無妨，達到修身第三階段後，自然會解除封印，我這套修行法門鑽研千年，今日傳授於你，你要隻惜！”
周駿不耐煩了，說道：“那快開始吧，還有三個階段？好了好了，修身第一階段趕緊來吧！”
“嗬嗬，心急難成大器，修身並非初始，修心才是修行的第一重！”
老者的話讓周駿不解，“什麼？先修心？不是先修身再修心的嗎？”
“謬解，這世上為什麼大部分的修行者難成大器？就是因為他們先修身後修心，結果心不平，氣不穩去追去精湛的武藝，導致堵上了他們的前進之路，所謂修行，當平心靜氣豁達開通，方才可以任意修身。”
老者還未等周駿想通，繼續說道：“古語有雲心靜自然涼，就是說修心之後，心靜如水，任何外物都阻幹擾不了修行者，相反如果先修身，心不靜氣不夠，反而有損陰陽，無法增長修為！”
周駿總算是明白了，呼吸和心跳是人存活之本，如果本末倒置，反而適得其反。
“好了，我們的時間不多，修心第一階段，首要條件就是充足的睡眠，而充足的睡眠並非是看時間的長短，而是看睡眠的質量，睡眠質量不好，睡一輩子都沒用，睡眠質量好，一個小時就有可能達到充足的程度！”
“我平時睡的很香啊！”周駿想了想說道：“就是最近這段時間事太多了，尤其是這兩天，被你的引路人搞得沒法好好睡覺！”
“這根本沒有關係，你若睡眠質量好，一個小時就會讓你一整天精神奕奕，所以說，你的睡眠質量還不夠好，甚至還處在很差的階段，要想提高睡眠質量，完成修心階段，你要完全按照我說的去做！”
“好！”周駿點點頭，不可否認，如果能一天隻睡一個小時，其餘的時間都精神奕奕，這無異於比別人多活了幾十年，可以做跟多的事。
“首先第一點，睡前禁止服用帶有麻醉性質的物品，無論是酒精，還是其他輔助睡眠的藥物都不行，咖啡不能喝，尼古丁不能吸食！”
周駿一聽，不禁笑道：“你還知道咖啡和尼古丁？你不是幾千年前的人物嗎？”
“我是活了幾千年，不是幾千年的人物！”老者的聲音有些不開心：“我羽化不過幾年而已，我渡你是希望有人傳承我的衣缽，把我研究通徹的修行體係傳播出去，可惜我羽化後無法到處講學，還用得著你？”
周駿也不爽：“那麼多高手，你為什麼找我？”
“你不是高手？”老者漠然道：“我可以看得出你天生異能被封印，還知道你被封印的潛能巨大，可惜白白浪費了這麼多年，如果從小訓練，定是個好苗子，隻是你那時候沒有遇到我！”
周駿現在已經知道了很多事，尤其是他被盟主封印的事情，一想到就氣憤，跟何況是聽到老者一再強調，不由得心寒。
“拋棄你的情緒，聽好了，先深呼吸，然後慢慢靜下心來！”