第五章 籃球初學者(1 / 3)

“作為一個優秀的籃球運動員,他的基本功必須是紮實的”

“我們現在所要練習的手功就是其中之一,如果你的手功好,那就意味著你的球性也相當熟。我讓你練這些動作,就是為了練習你的手對球的感受、控製、支配能力,別以為這些動作很枯燥,這些可都是重點鍛煉你手臂,手腕,手指關節的力量,靈活性,協調性,爆發力的最好手段,你隻要練久了就會知明白它給你帶來的好處了”

“我們現在要做的是籃球移動技術的一些基本動作,你不要看他枯燥,覺得沒什麼用處,其實掌握好腳步移動對學好整個籃球技術起著相當重要的作用,因為腳步動作的靈活性和突然性可以幫助你在比賽中提高動作效率,獲得快速啟動,移位,停,轉,起跳,快速的攻防轉換,這樣才能占據空間和時間的主動”

“今天教你的是運球練習,首先是原地運球,不是用手去擊球,而是要體會手指、手腕上吸下按動作,以及手觸球的部位和控製球。視線盡量離開球看前方,這樣也是為了讓你增強手感和熟悉球性,提高控製球能力”

(以上隻是小弟為了小說情節而作的一些小結,並不全麵,如果各位想了解詳細請去那些專門的網站)

方成的口才不能說好,但他還時盡可能的把籃球的各種基本動作、要領什麼的解釋的非常詳細,示範也做的相當清楚,剩下的就是江逸華自己的事了。所謂師傅領進門,修行在個人說的就是這個道理了。

江逸華現在終於明白自討苦吃是什麼意思了。算起來,他跟著方成學習籃球也有快一個星期了,可是這些天來他就盡做些所謂的基礎練習了,譬如什麼起動,滑步,變向跑,側身跑等等腳步練習,手指撥球,那球在脖子,腰間繞來繞去,要不就像個傻瓜似的站在那裏不停的拍球,還要有所體會。

“我的上帝,我的老天爺,我是真的真的不想再學什麼籃球了,你饒了我吧!”

當然這番話江逸華隻能在肚子裏說說,倒不是他沒有這個膽量,最主要是舍不得方月兒,害怕她對自己失望。

此時江逸華想起了昨天被方成叫到家裏看籃球教程的光碟時,方月兒的媽媽陳豔阿姨看到他時的那幅驚喜樣,又是抱又是親的,好像自己就是她的親生兒子。

“嘿嘿!現在我和月兒差不多也百分之七十了,陳阿姨又那麼喜歡我,就算是百分之十吧。

月兒他老爸既然是我師傅,也該算上百分之十,哇!那這麼說也就是百分之九十了,我已經有自己的親媽媽啦!那做個女婿也不錯啊!哈哈…”

“江逸華,上課你傻笑什麼呢?給我站起來出門外去”,嚴老夫子再也不能這個屢次挑釁他的威信,目中無人的學生了。

在全班同學的笑聲中,江逸華昂首挺胸的走出來門外,把身後的嚴老夫子氣的直吹胡子。

下午放學回家,在路過自家小區內的籃球場地時,江逸華忽然看到一個熟悉的人影正在裏麵打球,不由臉現喜色。

“嘿嘿!今天看來又有肯德基吃了”

“喂,天鵬哥,你又一個人來打球啊?我表姐沒來嗎?”,江逸華遠遠就熱情地打著招呼。

楚天鵬把球拿在手中轉過身,英俊的臉上因為運動的緣故而掛滿了汗珠,臉色呈現出一種健康的紅色。看清是江逸華時,他的臉上馬上露出了笑容。

“原來是小師弟啊,放學了?你表姐的籃球隊不是每天下午都要訓練嗎,你怎麼不知道?”

楚天鵬也是方成以前收的學生,不過他和江逸華的認識並不是因為這個,而是因為楊菲的關係認識的。就因為這個,楚天鵬還請了一頓肯德基,不過這都是瞞著楊菲的。

“哦,我忘了,哈哈!”,江逸華忙打著哈哈。

楚天鵬並沒有太在意,手一邊不停的拍著球,一邊問道:“我聽月兒說你的籃球水平進步不小啊,才學習一個星期就能熟練的運球了?”。

“那是當然,就那幾下小兒科的東西還能難得住我這個天才?”,江逸華的神情雖然說不出的得意,但口氣中還是充滿了些許厭煩之意。

“是嗎?”,楚天鵬一陣好笑,他並不相信江逸華的話,說實話,就是方月兒向他說起自己這個小師弟是如何如何的厲害時,他也隻是微微一笑,他並不相信自己的周圍有這樣厲害的人存在。

“師弟呀,你可不要怪鵬哥不相信你,俗話說,眼見為實,你今天就把你的訓練成果演練給我看看,也好讓我服氣”