吐納，作為道家一種煉氣技法流傳已有千年之久，乃是練武養生的基礎之一。修習吐納之法，使氣息六轉於經脈穴位之中，被譽為引導身體機能與潛能提高最重建方法。故在東方，有著“以氣煉神，天人合一”的說法。
氣息乃是人與外界最為直接的對話，也是SAC預備學員的基礎課程之一，故東野恪在了解了關於異能者的基礎資料之後，便馬不停蹄地開始了氣息的修煉。此時的東野恪正端坐於病床之上，擺出一副打坐的姿態，嚐試著在東方最為普遍的吐納之法。
“資料庫中提到吐納之時要感知自身的三處丹田，分別位於眉心印堂穴、胸口膻中穴以及肚臍之下的關元穴，竟與三箭開天法所述三箭方位一致，這絕不是巧合。”東野恪呼吸均勻，腦中印證SAC資料與三箭開天法中對於氣息運用的闡述，有所領悟。
他心中暗想：“吐納之法所運轉的乃是尋常空氣，而三箭開天法所需的則是龍氣，隻是可惜我在操縱重磁石之時已經耗盡了龍氣，不知道有沒有辦法再從玉石中重新獲得？”東野恪有些後悔，如果現在自己還有一絲龍氣，說不定能按照這吐納之法開始嚐試修煉始龍之玉中的三箭開天之法。
“吐納之法中有外呼吸以及內呼吸，內呼吸乃是存於血液之中，說不定可以借助這一點感應始龍之玉。”東野恪很快又恢複了鎮靜，開始了自己的嚐試。一般來說，尋常人隻能憑借肌肉的觸覺感應氣管中流動的氣息，但東野恪曾經有過以意念感應體內密集龍氣的經驗，故此時的他能憑借這寶貴的經驗做出假設，而這其實已經觸摸到了以氣煉神的門檻。
東野恪保持端坐之姿良久，期間他一直緊閉雙眼，不斷嚐試感應進入肺部的氣流。功夫不負有心人，在一千長息之後，東野恪的臉上終於露出一絲喜色，他的腦海中，浮現出了一點熒光，那熒光從他腦部之前出發，沿著血管行進，最終進入了心髒之中。
東野恪的意識再一次的溝通了始龍之玉，如今的始龍之玉仍然嵌在他的心髒之間，但卻停下了轉動，其上原本耀眼的金芒與紅芒也早已消失不見，隻剩下純淨的白色。
“楚荼月在郵件裏提到如果運用玉石那麼心髒又會失去機能，想必這與那消失的紅芒有關。”東野恪回想起在鎖龍井下時，玉石發生的變化，已經推測出消失的金芒乃是龍氣的源頭，而紅芒則與心髒關係密切。
“龍氣乃是關鍵！”東野恪端詳潔白玉石良久，得出了這樣的結論。他睜開雙眼，有些無奈地輕歎一聲，說道：“看來，隻能聯係她了。”
東野恪所說之人正是保管著重磁石的楚荼月，那重磁石曾經吸納了海量龍氣，對他來說可謂是無價之寶。“我太衝動了！”東野恪想起為了報複柴叔的算計自己浪費了那麼多龍氣，心中一陣肉疼，他連忙點開手表之上楚荼月發來的郵件，尋找到她的郵箱地址，將一封說明情況的郵件發了過去。
不多時，楚荼月就發來了回複，卻是讓東野恪心涼了半截。據楚荼月所言，那枚重磁石她已經上交了給SAC高層，沒有再拿回來的可能。
“既然如此，那就隻有依照這吐納之法慢慢修煉了！”東野恪深吸一口氣，就打算繼續修煉，似是忘記了他已經打坐了三個多小時。
“咕—”他的腹中傳來一陣抗議聲，讓還在努力呼吸的東野恪如夢初醒，他拍了拍腦袋，按下了病床邊呼叫服務的按鈕。
不多時，門外邊傳來“噔噔蹬”的腳步聲，東野恪抬頭看去，就見一位懷抱著文件夾的嬌俏小護士走了進來。
小護士一身白衣，年約二八，一張略有嬰兒肥的臉蛋上粉撲撲的，十分可愛。她眨著一雙大眼睛看向病床上的東野恪，欣喜道：“天呐！你竟然這麼快就醒了！”說完，她興衝衝地走到近前，拍了拍自己的領口說道：“我是負責照顧你的護士，看你年紀還挺小，叫我顏姐姐就可以啦。”
“顏……顏姐姐，”東野恪並不是很適應顏護士的熱情，他尷尬一笑，小聲問道，“我有些餓了。”
“哦！真是有精神啊！這麼快就想吃東西了，我還沒見過剛做完大手術還有食欲的病人呢！”顏護士拍了拍東野恪的肩膀，很是欣賞地點點頭，笑道：“那你要吃些什麼呢？我們對SAC的病人可是有專門的小灶的，喏，這是菜單！”
顏護士說著，從懷中的文件夾裏取出一張菜單，遞給了東野恪。東野恪接過一看，就見這菜單之上列著五花八門的營養液，價格也是貴的嚇人，最便宜的也需要五位數的人民幣。
“這……好貴啊！我根本買不起！而且為什麼全是這些莫名其妙的營養液！”東野恪猛地意識到自己現在正穿著一身寬鬆藍白病服，全身上下根本沒有一分錢，並且他對這份看不到任何酸甜苦辣的菜單也極為失望。
顏護士見他愣愣地看著菜單，捂嘴一笑，說道：“你不用擔心，楚醫生已經說了，你現在的身體不能吃除了營養液外的食物，而且這菜單上價格在百萬之下的營養液隨便你挑。”