方宇坐在地上，好好休息了一會兒，待得精神飽滿，方宇站起身來，身體一動，便是落在了那突出來的巨石上。
剛落在上麵，方宇全身瞬間濕透，那濺出來的水花打在身上都是讓他感到刺痛。這可讓他心裏震撼，他現在的身體，一般的疼痛根本就感覺不到，可是這隻是濺起來的水花便是讓他感覺到痛了，要是被瀑布直接衝擊在身上不是更恐怖。
雙手緊握，壓下心中的恐懼，方宇便是向前走了幾步，站在了瀑布中，頓時一股恐怖的力量突然加身，令他的身體一彎，忍不住就要跪倒在地上。
仍然拚命抵抗，但是身體不斷的下彎，終於，砰地一聲，方宇一隻腳跪倒在巨石上。頓時哢的一聲，仿佛骨頭斷裂的聲音響起，緊接著，方宇突然身體一歪，完全地趴在了巨石之上，頓時腰身一陣劇痛。
“啊~”痛苦的叫聲在樹林中炸響，令不少妖獸都是心神一震。
吃了一個回春丹，方宇盤膝坐在藥桶中，吸收著血紅的藥力。剛剛隻一會兒功夫，方宇全身便是有了十幾處骨折，基本上都是在腰間。靠著雙手和一隻腳的爬動，方才落入了下方的水潭中，得以脫身。
“呼~”方宇睜開雙眼，吐出一口濁氣，眼神之中充滿了震撼和慶幸，剛剛還好沒有將頭伸到那瀑布之下，不然的話，恐怕現在頭骨都碎了。
這回春丹果然非常的好，隻吃了一粒，方宇身上的傷便是好了大半，不過還是沒有完全恢複。因此又是通過療傷藥液的輔助，如此修養了兩天，方宇的身體方才完全恢複。
第三天，方宇再一次躍上那巨石之上，沒有絲毫的猶豫便是快速前進幾步，站立在那瀑布之下。這一次他仍然隻是堅持了一會兒，又是被打趴在巨石之上。
又是斷了近十根骨頭，再一次服用了一粒回春丹，全身泡在藥液中，又是修養了兩日，身體完全康複。
第三次登上巨石，方宇又隻是堅持了略微長了一點點的時間，就在他堅持不住快要被再一次打趴在巨石之上的時候，身體突然一扭，同時手掌向著瀑布一拍，便先行脫離了瀑布。這一次倒是沒有受到什麼重傷。
因為本身的療傷藥不多了，而回春丹更是用完了，方宇也是不敢再如此的拚命，隻能在剛剛到達身體極限的時候，便是脫身而退，這樣一來減少了受傷，也起到了鍛體的作用。不過就是沒有那個完全將身體的極限壓榨出來的效果要好。但是現在的方宇卻也是隻能這樣做了。
如此修煉，足足經過了一個月的時間，瀑布的鍛體以及自身經脈的奇特效果相結合，方宇終於是能夠在那瀑布之下堅持下來了，整個身體就隻有一個部位還未受過瀑布的鍛煉，那就是他的頭顱。
對於這個致命的部位，方宇可不敢胡來，一旦有了什麼差池便是再也無法挽回了。方宇還是選擇從高到低的部位一步步的來加大衝擊的力量。
距離瀑布頂二十丈的位置，一個巨大的樹幹橫插在那裏，將這瀑布分割了一小部分，導致極小片區域變成了空洞，都露出了裏麵的石壁。一個人影盤坐其上，頂著那飛流而下的瀑布，一動不動的修煉著。
過了三天，方宇再一次下降十丈的距離。
又過了三天，再一次下降十丈的距離。
如此下去，每隔三天，方宇便是下架十丈距離，雖然三天不能夠讓他完全的適應那個距離的水流的衝擊力，但是卻也不會對他產生傷害。
這樣一修煉，又是過去了一個月，方宇已經出來兩個月的時間了，這一天，方宇躺在那瀑布最低處的那塊突出來的巨石之上，整個身體都被水流衝擊著，然而他卻仿佛沒有任何的感覺一般，正香甜的睡著。而且時不時的會轉一個身子，變躺為趴。
瀑布方圓十裏之內，沒有任何的妖獸敢踏足，方宇自然也是出去過一次，想要改善一下自己的夥食，但是跑了幾十裏方才找到一頭妖獸，大快朵頤了一次，而後便再也沒有出去。