盟比的時間越來越近了，趙鵬對自己的修煉也抓得越來越緊。除了下午關門後的訓練外，早晨也早早起床進行訓練。但是，又過去三個月了，趙鵬的修煉卻一直在六級靈力邊緣徘徊，看似就要突破六級了，卻怎麼也突破不了。
趙鵬不由把黃綢心法口訣再拿出來反複看著，反複讀著。卻並沒有發現自己修煉的方法有什麼不對。他搖搖頭，把黃綢蓋在自己的腿上，準備再繼續修煉，無意中卻瞟到了黃綢背麵還有幾行細細的小字。
“修行先修身，練功先淬體。”兩句話跳進了眼簾，趙鵬趕緊仔細看了起來。才發現那上麵寫著築基心法。
趙鵬剛開始修煉是因為父母親帶著遊戲的性質逗他玩的，他卻無意中邊遊戲邊真的給修煉成了半級靈力。因此，他的父母親又怕他受苦，便忽略了練功先淬體的要訣，隻側重於強調趙鵬練功，而對淬體卻不怎麼要求。心法口訣卻對淬體非常強調。
黃綢上說淬體就是對人體自身的修煉。人體是修煉最重要的根基。要是根基太弱，靈力修煉到一定的程度也就無法再突破，因此，不斷地使自己的身體得到強化，是靈力不斷取得突破的根本前提。
淬體需由外至內，先淬外部肌肉，再淬內部筋骨。當體外肌肉和體內筋骨得到了強化，使人體如同鋼軀，撞牆牆倒，撞石石碎時，再修煉靈力，那就會有勢如破竹，一日千裏的效果。也才能成為一個真正的修煉者，使修煉達臻巔峰。
趙鵬當然也修煉過淬體，但因為父母親沒有特別強調，他也沒去特別重視。他知道淬體修煉，那是所有修煉中最痛苦最艱難的事，很多人都因為怕吃苦而放棄了這一基礎的修煉。他當時修煉時，每當修煉淬體，也是極盡偷懶之能事。盟裏組織集訓時，一遇到上淬體課，他便和苗丁三、陸景天三個人偷偷溜到水庫的小木屋裏去睡懶覺，至到晚上才又偷溜回家去。致使他們的中的所有人，幾乎淬體這一關都非常的薄弱。
趙鵬看著黃綢巾上的字，摸了摸他那偏厚的耳垂，若有所思地自言自語道：“原來修煉一途根本沒有捷徑，都需要一步一個腳印的走。前麵跳過了，後麵就得回頭去補。唉，早知道這樣，以前就不偷懶了。現在看來想要突破六級靈力，隻好先把淬體這一課補上了。”
趙鵬在內心微微歎了口氣，繼續往下看著：淬體分為十三重，與十三級靈力相對應，隻有淬體達到相應的級別，才有可能實現對該級靈力的突破。否則，即使突破了，也隻是假突破，空有形而無真正的氣力。
普通人，如果平日參加一些體力勞動和簡單的訓練，也基本可以達到三重淬體，稍經努力修煉，淬體達到五、六重也不會有太大的問題。但到了七重以上，就很難了。必須要有正確的方法和刻苦的修煉，才能達成。
趙鵬再往下看完淬體的心法口訣，不由恍然大悟：原來六級靈修一直不能突破，是自己之前的淬體也差不多隻達到六級水平的緣故。這也許就是為什麼一直覺得六級的靈力修煉已經很飽滿，一直有一種要突破的感覺，卻一直不能突破的主要原因吧。
趙鵬一旦領悟了，立即便會行動起來。這也是他與別人不同的地方。
趙鵬的父母親雖然沒有強調他修煉淬體，但對淬體的修煉方法卻是不斷地灌輸，在幾次的考核中，也都是重點。趙鵬現在想起來，覺得父母親不想看到他受苦是一個方麵，另一個方麵可能也覺得，他沒那麼快就會突破六級靈修，而他已經有了六重淬體，足以支撐那些等級的修煉了，所以，才沒有強迫他加強淬體的修煉。
趙鵬這一想，也就豁然開朗了。因為他知道，七重以上的淬體修煉，簡直有點非人的意味。
……
溫暖的陽光從竹林的縫隙之間透射了到地麵。四麵的圍牆阻擋了山風的吹進，曬了快一天的地麵顯得有些熱。
趙鵬選擇了一處竹林茂密的地方，讓自己夾在緊密的竹子中間，而後用盡自己的力氣，將竹子擊打出去。竹子受力，被擊得彎了出去之後又反彈回來。趙鵬便用身體硬生生地接住，讓那竹子打到自己的身上。
趙鵬的靈力已經達到六級，打出去的竹子彎得很厲害，反彈回來的力氣也極大。剛開始，趙鵬被反彈回來的竹子打得噓噓直叫。
練完下來後，看著身上一塊塊的於青。趙鵬趕緊拿了家傳的傷藥塗上，這才緩解了許到。回到房間便跌躺到鋪上，連飯也不想煮了。