鳳凰之旅
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寬闊美麗的海灘、晶瑩剔透的沙粒、翡翠般碧綠的海水，作為印度洋安達曼海上的一顆“明珠”，普吉島無可挑剔。這裏歡迎每一位遊客，你來自哪裏並不重要，重要的是你來到了普吉島這個世界村，良好的包容性使普吉島成為東南亞最具代表性的海島旅遊度假勝地。
在普吉，一年到頭人們似乎都在尋找著各種各樣狂歡的理由，眾多節日和豐富多彩的夜生活成了生活的一部分。參與其中，忘記自己過客的身份，享受海島風情帶來的愉悅和愜意。因此無論單身前往，還是結伴而行，人們在普吉都能玩得盡興。
普吉島是泰國最大的島嶼，大部分遊客都聚集在芭東海灘或普吉鎮上，這是整個普吉島的兩個中心。一個勝在海島風光，一個勝在古老的建築，且都因為有完善的各項服務而深得遊客青睞。
Spa狂人黃淑
曾獲馬來西亞環球小姐冠軍，自稱中了Spa毒的 Sherine每周最少做4次不同的Spa療程才安樂。最瘋狂的一次是在泰國居住了6個星期隻為過足Spa癮。選擇Spa，除了要正宗、療效卓越和環境夠好外，大前提是“value for money！”
“我屬於非常敏感的膚質，做完這個泥漿磨砂都沒有起敏感粒粒，證明了泥漿本身質地都幾天然，做完以後皮膚好像真的白滑了。個人很欣賞治療師不是隨便把磨砂泥漿糊上身，反而利用按摩為療程增值。”
Body Buff & Clay Wrap泥漿身體磨砂
簡介： 於大理石做成的房間中進行療程，治療師會利用不同天然材料做成的特製泥漿來做Body Wrap及Scrub，客人可因應療效及膚質，從三種特製泥漿挑選出合適的，療程目的是消除身體多餘角質，讓肌膚變得年輕。
收費：THB4，300療程時間：80分鍾
→ Jungle Gym
露天森林健身房中的設施大多利用天然資源，舉重的啞鈴換上了一塊塊由1公斤到18公斤不等的石頭，原始得很。
Crystal Water
保健不單是做做運動及療程就完成的，吃進肚子裏的東西都由營養師精心設計，簡單如一杯水都要用水晶淨化過。
Plants
這裏所有設計都是以不破壞環境及生態係統為大前提，就連枱麵的裝飾都用上盆栽而非花朵。
環保 健康集中營
Six Senses sanctuary Phuket
提到普吉這個Resort 的激戰場地，大把又新又靚的筍盤不時登場，不過若問到Sherine 這個Spa 狂的心水推介，Sherine 解釋：“Spa 不隻是大家認識的推油按摩這麼簡單，而是要透過不同的療程來刺激五感實現身心放鬆的療效。而Six Senses Sanctuary Phuket 則融合五感， 從聽覺（如西藏頌缽）、味覺（如Raw Food 健康飲食）、 觸覺（如按摩指壓）、嗅覺（如香薰治療）及視覺（如自然環境）進行治療，更有如醫療中心般提供醫療諮詢及身體檢查。”Six Senses的概念就是把大家帶回原始生活狀態。位於小島上的Resort，遠離了塵囂自成一角，由住到吃到療程，無一不是以健康為依歸。
親身測試 4大王牌療程
Six Senses 的Spa治療師中多猛人，Spa 狂人Sherine 經過詳細的健康諮詢後， 針對身體各部分的毛病，金睛火眼挑出4大王牌療程，化身為“白老鼠”為大家率先測試一下師傅們的火候！
簡介： 擁有超過25年功力的導師Roger Moore是非常有名的氣功師傅，曾經教過很多荷裏活明星，如U2的Adam Clayton及Madonna等，更曾被選為《UK TATLER 》的世界十大治療師及《Elite Travel 》最佳治療師，入門氣功班主要教授呼吸及冥想的方法。
收費：免費療程時間：50分鍾
試後感：我在香港也有做瑜伽，導師Roger的教導很簡單，他更混入拳法、瑜伽及太極等套路於其中，跟著他的教法每天早上做15分鍾，頭腦感覺特別清晰。
測試2：大開氣門的按摩
Chi Nei Tsang 氣內髒推拿
簡介： 改善消化係統問題，氣內髒推拿是源於中國道教的腹部按摩，治療師會順著腸道形狀推拿按壓以促進腸道蠕動，增加排便及排氣流暢性。
收費：THB5，500療程時間：45分鍾
試後感：幾乎每次出門旅行的頭幾天都會有便秘的問題，治療師在推拿期間真的有效打通氣門（wind gate），感覺到肚子有咕咕叫及有放屁的衝動。做完之後當晚就要去廁所，而且感覺比平時更為順暢！
測試3：放大瞳孔：虹膜診察分析
Body Check：Iridology Consultation
簡介：通過研究眼睛的瞳孔部分來推斷健康狀況，診療師會以相機近距離拍攝瞳孔，再檢查虹膜上的線條及顏色的變化，以此解析各器官組織過去及未來的健康狀況及有可能患上的疾病，方便大家預防和對症下藥。
收費：THB6，000療程時間：60分鍾
試後感：半信半疑下完成診察。診療師竟能從虹膜可以看得出我右腳曾受傷，還診斷出我家族的部分病曆，雖然部分解說不太準確，不過命中率都有近5成，當作預防性質的警示也無妨。
測試4：重返母體子宮狀態
Watsu Treatment指壓水療按摩
簡介： 把水療（Water treatment）跟指壓按摩（Shiatsu Massage）結合而成的新派療程，療程會模擬嬰兒在母體子宮內的35℃溫水池中進行，治療師會帶動客人在水中做出不同的伸展拉扯動作，還會為頭部指壓按摩，藉以幫助客人紓緩壓力及放鬆筋骨。
收費：THB4，200療程時間：50分鍾
試後感：利用水流來引導不同的伸展動作，可減少死用力而拉傷的幾率；可能因為（我自己）跟治療師的體型相差太大，有些伸展動作不太到位。而水流的悠然聲音配合治療師的指壓按摩，在十多分鍾後我便進入深層睡眠，此療程有助解決失眠問題。
來這裏純摸酒杯底也好，又或跟友人打打枱波也罷，整體還是揚溢著泰國人那種悠閑歎慢板的生活節奏。
↑ Provenance Bowmore Distillery13年Single maltTHB590