金色的陽光灑進樹林中，像細碎的金線一般，從蒼天古木上傾瀉而下，絲絲分明，條條明朗。霧氣漸漸散去，薄薄的霧圍繞在樹林中，似人間仙境一般。
有力而節奏很強的聲音傳來，一二一、一二一……粗獷的聲音震動山林，驚飛了遠處的幾個小鳥。靜謐的世界被喧嘩所代替，幾隻外出覓食的野獸看到一群人在活動，被驚嚇而走。
沿著既定的訓練項目，開始了一天的訓練，飯食依然是沒有吃完的蛇肉，這幾天一直吃蛇肉，心裏都吃出惡心來了。沒有辦法，食物短缺，隻能將就一下了。吃一點總比餓著肚子要好很多。
“今天，我們就開始學習真正的格鬥技術，在單兵作戰中，具有很強的使用性。”胡解放在一邊喊著，一邊來回的踱步。
古風內心早已激動不已，這是多麼美好的機會呀，終於可以開始真正的格鬥了。在這一方麵，也真是古風所欠缺的，如何提高自己的格鬥技術，成為了古風心中難以釋懷的疼處。格鬥技術的提高，不僅可以太高自己殺傷敵人的力度，還可以自保，更主要的是有能力保護唐秀。想到這裏，嘿嘿幾聲笑意。
“新式擒敵拳16招式基本動作源於現代拳擊和散打，所以擒敵拳具有了拳擊和散打兩者的優點，是一種很實用和很有戰鬥力的拳法。它比原有20動擒敵拳更具有實戰意義和靈活變動，16動擒敵拳最大的優點就是腿法見長、手腳並用、拳打腳踢、摔擒合一、架高勢小、自然實用，根據不同的敵對情況，可達到一勢多用，力戰四門的效果，因此第二代擒敵拳成為‘擒敵拳二路’；而09年在全武警部隊推廣的擒敵拳16動，其基本動作是融合了擒敵拳一路和二路的動作，兼具兩者的優點，被稱為‘擒敵拳三路’。”胡解放很認真也很準確的再介紹，像是一個老師教授學生一般具有很大的耐心，這對於一個兵痞來說，是很難得的。
“擒敵拳是融合擊打技術、防擊打技術和擒拿技術三者的優點,是警察、武警和一些特殊軍訓的必學科目。經常練習擒敵拳既可熟練動作要領,也可以鍛煉身體的協調性和靈活性,大幅增強攻防擊打的能力。擒敵拳的最大特色就是排除了僵化古板的動作,大大增強了實戰效果,更重要的作用就是提升受訓者身體的各部位獲得了具體全麵的發揮和體現。”
唐秀聽到這裏也有些心動，如果擒敵拳真有如此的效果，那不是比練習瑜伽還有用。瑜伽僅僅是增強體質，而擒敵拳可以防身健體於一體，真是難得的一種技術。很早以前怎麼沒有想到這種拳法呢？哎，現在隻有好好學習，彌補以前的缺憾了。
教官先做了一條擒敵拳的示範，動作極快，都看不清出拳的速度和方向，而且動作如行雲流水，柔中帶剛，拳風呼呼不斷，地上的樹葉都隨著拳法的轉動而動。快捷、靈敏、合適，沒有一絲花樣式，都很實用，兼具了優美和威力。
“我們學習這套拳法，有三路，這三路都有一個共同的特點，就是格鬥勢的基本要領。現在我就一邊講解格鬥勢，一邊進行相應拳法的展示。”說罷，教官開始了教授的過程。
隻見胡解放在立正的基礎上，將身體轉動，同時右腳向右後方撤一步,右腳穩穩的踏著地麵，發出一聲渾厚的聲音。撤出的一步距離和肩部基本同寬，兩腿微微彎曲屈，兩腳尖朝側前方，左腳尖與右腳跟同時稍微提起，身體重心作用在兩腳之間，身體像是大鳥一般。肌肉的力度，身體的協調性和靈活性一覽無餘。
隨後，胡解放的兩手同時握拳，自然上提，左拳離下巴大約30CM，拳於左肩齊平，像大鵬展翅一般。右拳護頜，下頜將喉嚨擋住,即頭稍微低下，但又不是太低，這樣可以用手臂有效的的護住身體的重要部門，提高了抗擊打的能力。嘴唇緊閉，沉肩垂肘，含胸收腹,目視正前方，眼睛像雄鷹一般銳利，撲捉隨時可能帶來的危險信息。