林諾是參加這個遊戲的第一批，是和平安喜樂四個管事嬤嬤、清雅禮儀四人、莫愁莫憂，還有另外幾名有潛力的女衛一起做的，教官是黛玉本人。記得，當黛玉提出這個遊戲的時侯，她和大家一樣覺得一頭霧水，隻是聽話的去做。坐下後，黛玉宣布開始計時，她們身上的錦緞長裙都很滑，摩擦力很小，每個人的身高也不同，圍成的圓形也不是很圓，每一個人的腿部肌肉都承受著上麵人不斷下滑的巨大壓力，還要保持自身不能從後麵隊員的腿上下滑，臀部也不可以抬起，隻不到一盞茶時間，所有人就覺得腿部酸疼難耐了，時間越來越難熬。
“男衛那邊可是坐了整整兩個時辰，你們真的有信心超過他們嗎？”
“你們還行嗎？不行就算了，放棄吧！”
“你們本來就是女人，不如男人也是正常的，我不會看不起你們的！堅持不下去就放棄吧，省得浪費我的時間！”
“看看，那誰？堅持不住了吧？我看你已經不行了吧！反正她們也怎麼都會輸給男衛，你受不了就放棄吧，你的隊友不會怪你的！”
就在她們快要堅持不住的時候，黛玉用很是消極、否定、輕蔑的口氣，要她們放棄，一再表示她們一定會輸給男人那組！就在這些言語的刺激下，她們個個咬牙堅持，汗如雨下。男子團隊一共堅持了兩個時辰，黛玉口中的這個成績成了她們的目標，任汗水將全身打濕，大腿疼的鑽心，肌肉開始不受控製的痙攣，但就是死咬著牙，誰也不言放棄。直到兩時辰後，她們臉上的淚和汗都混成了一片，人都像淋了雨一樣，她們仍然沒有起來！因為在這個時候，每個人都意識到了她們是一個團隊，成績是大家的，誰也不願意成為那個失敗的關鍵！
當時每個人的心裏都隻剩一句話，“絕不先倒下，絕不拖團隊的後腿，隻要我沒倒下，團隊就能再撐久一點”！就是這種意念，讓她們堅持再堅持，咬著牙互相打氣，最後幹脆大聲唱起訓練的主題曲《我相信》，所有人都跟著一起唱起來，轉移注意力。最後她們的成績是兩個半時辰，還是黛玉強行讓她們停下來的，相互攙扶著慢慢坐下，捶著腿又哭又笑的分享自己的感想。
來自黛玉的培訓，花樣繁多、手段多變，每個人都收獲良多也吃苦良多，對此都又愛又恨又怕的。林諾的主要任務還包括學會培訓，作為教練在整個活動中的言語引導，掌握刺激和安撫學員情緒的節奏。
於是，這一次，她便是作為助教參與其中。林諾培訓過的活動已經有很多，包括練習溝通的語言傳遞遊戲，練習心態的高空主題演講，練習團隊信任的高空背摔，練習突破思維的踩報紙遊戲，練習雙贏意識的紅黑遊戲等等，遊戲後的分享環節地反思和交流，讓每個人都受益匪淺，也更極大程度上提升了學員之間的默契和熟悉程度，團隊凝聚力和良性競爭氛圍空前高漲。
經過這些日子，林諾有信心，一定能給主子培養出最好的人才。
另一邊清雅禮儀四人，也懷著同情憐憫、幸災樂禍的複雜過來人心態，給聞琴一群人送去了祛瘀的舒緩藥膏。她們和林諾一樣，都回憶起了自己做這項培訓時的狼狽。並且幫著打了熱水，讓她們自己好好泡一下。