李良在成倍的增加了訓練量後，發現自己的身體出現了顯著的變化。
他首先發現，上衣都變小了，褲腰全部變肥了不到一個月的時間，肩膀已經變寬了，鬆軟的腹部也漸漸收了回去，用力憋氣的話，居然可以影影綽綽的看見腹肌的輪廓了。
變化最明顯的還是雙腿，他最喜歡穿的牛仔褲，雖然褲腰變鬆了，但是大腿的褲管卻繃的越來越緊了。
在諾坎普的25米任意球訓練，比點球訓練順利的多。他認真按照自己查到的資料，仔細的模仿視頻上動作。
讓囧囧都出乎意料的是，李良居然很快就踢出了像模像樣的香蕉球，命中率也穩步提高。
盤帶練習則困難的多，李良始終無法在規定時間內完成訓練。
囧囧告訴他，盤帶是由很多種觸球動作組合而成的，多堅持練習就會有改觀。李良明白自己的問題所在，球性不熟，基本的控球動作不熟練。
他沒有怨言，咬著牙一遍又一遍的重複著，完成一組練習的耗時，越來越接近合格線了。
停球練習一開始難度較小，李良掌握的也很快，用腳內側停球成功率很高。隻是接發力的地滾球和半高球、高球還暫時不得要領，所以和盤帶一樣，一組練習也沒有成功完成過。
顛球才是讓李良感到最棘手的。無論他看了多少資料，多少視頻，囧囧給他做了怎樣細致的示範，他都無法連續用腳背顛三個以上。
一開始總把球顛的越來越高，越來越遠，不得不跨步出去伸腿去夠球。每次總是以失敗的“大劈叉”動作告終。
李良在訓練請囧囧回放自己顛球的慢動作，他發現簡直看不下去：畫麵中的自己重心越來越高，腿劈的也越來越大，活像網上看過的，法國紅磨坊裏舞女們表演的“康康舞”。
囧囧無奈的告訴他，這些基礎訓練都沒有什麼特殊的捷徑，隻有熟能生巧一條路可以走。
囧囧沒有告訴李良的是，他發現在任意球這個環節上，李良掌握的比其他項目都要快的多。
又要到周末了。這一周李良感覺收獲巨大，25米任意球練習居然已經完成了7000組。雖然其他3項進展沒有這麼大，但這已經足以讓他異常開心了。
囧囧提議，周六他可以再去大學進行一番實戰，權當是休息和調整身體。李良不舍得耽擱任何哪怕是一分鍾的時間，最後和囧囧商量好了，周六吃完中午飯，進行完午睡時段的特訓後再去。
到了周六中午，在一個小時的午睡時間裏，也就是15個小時在諾坎普球場的特訓，他除了完成50組任意球練習以外，居然第一次成功的完成了盤帶練習！
帶著巨大的驚喜，他被手機鬧鍾喚醒了過來。李良從床上跳了起來，爭分奪秒的背起包，衝出了家門。
當他再次來到熟悉的足球場上的時候，他發現自己的觀察能力又有了大幅度的提高。看別人頭上的玫瑰圖，他覺得已經大致可以看出這個人大致的水平了。