最近，又被李良好心的“催肥”到了250斤，幾乎相當於兩個李良的重量。
李良每天麵對的是都是這個近乎失去知覺，癱軟的像堆麵條一樣，重心飄忽不定的超級大胖子。
夜裏出租車進不了小區，大門離家直線距離不遠，但“背熊”還不得不繞著綠化帶走平路。
李良每次要背著體積和重量都幾乎相當於自己兩倍的負重，走上幾百米的路，還要爬上五層樓，再把非洲熊妥帖的安頓到床上。
這個負重量和強度，是普通人根本無法想象，也絕對完成不了的，而且還每天一次。李良用執著、頑強的意念，和自己越來越接近17歲的身體狀態，居然硬是堅持了下來。
他不知道，NBA裏有一句名言，“你怎樣對待你的身體，你的身體就將怎樣對待你”。不過沒有關係，不久之後，他就將會深切的體會到這一點。
今夜的特訓又開始了，在接到“背熊”電話之前，李良先輕鬆完成了最後幾組左腳的點球射門練習和左腳停球練習。囧囧告訴李良，這次總評值漲分又有新高！
點球訓練10000組達成，0.1分；停球訓練10000組達成，0.3分因為是逆足完成，相當於這兩項內容的高級進階，直接乘以二！
“哇！”李良振臂歡呼了起來，0.8分，真是意外之喜，簡直像撿了錢一樣開心。
他繞著囧囧歡快的小跑了起來。囧囧看著歡天喜地的李良，不屑的搖了搖頭，說道：“喂，這還不是全部”
快樂的像匹小馬似的奔跑著的李良，舉著雙臂一下子站住了，難以置信的回過了頭，疑惑的看著囧囧，問道：“什麼？難道還有加分？！”
囧囧說道：“不錯。彈跳力大幅度提升，加0.5分，對抗能力大幅度提升，也加0.5分。”
看著李良慢慢張大的嘴巴和驚訝的表情，囧囧拖長了聲音：“還有核心力量發生飛躍，再加1.5分！”
李良“嗷”的一聲跳了起來，狂喊了起來。巨大的幸福讓他感覺像是在做夢等等，我本來就在夢裏，怎麼可能再做夢？那這一定就是真的！
狂喜的李良衝了過來，抱著囧囧的脖子歡呼了起來！囧囧大喊：“行了行了，快鬆開，快勒死我了！”李良猛然想到，現在自己的力氣已經不比當初了，趕緊鬆開了囧囧，驚喜的問道：“一共加了3分還多？”
囧囧摸著被勒痛的脖子，惱怒的說道：“不錯，一共加了3.3分。你現在的總評值是7.56，歸為8一檔，一共要給六項指標增加19點。現在你的六項指標是：速度7，射門4，傳球7，盤帶11，防守5，身體12。
具體加點情況，速度加了2點，射門加了1點，傳球加了1點，盤帶加了5點，防守加了1點，身體加了9點！”