“神仙姐姐~來親親~”陳意猥瑣地把臉湊了上去。
那個美若天仙的女子臉上浮現一陣羞紅。
“啵！”陳意像個色鬼一樣“神仙姐姐，我們做點成年人的運動吧！”
美麗的女子這下連脖子都紅了，輕輕“呸”了一句。
陳意三下五除二的脫掉自己的衣衫，一下子撲了上去。
“臭小子！起床了！”洪老頭沉悶的聲音陡然想起。
陳意一個鯉魚打挺，從床上翻了起來。
看著空蕩蕩的床，陳意大叫：“靠！我的神仙姐姐呢？”
“姐姐個球！趕緊起床！還想不想當陰陽師了？”洪老頭怒罵道。
陳意這才想起來，昨天自己給洪老頭說要成為最厲害最牛掰的陰陽師，洪老頭說第二天五點半起床練功，唉，要是像往常一樣睡醒，說不定就和神仙姐姐那個了，媽蛋！
陳意不甘情願的套上衣服，由於動作遲緩，又惹來洪老頭一陣教訓。
洪老頭在門外等了好久，看到陳意一臉沒睡醒的樣子頓感無力，昨夜的豪言壯語呢？年輕人就會光說不練假把式。
“走，我帶你去了地方！”
“去哪裏啊？”陳意睜著惺忪的雙眼問道。
“到了你就知道了！”
洪老頭帶著陳意離開洪家小院，洪家小院原來是在山上，陳意從來到這裏待了三四天，都還不知道周圍是什麼地方，太失敗了。
洪老頭和陳意走了大約十分鍾，來到一座懸崖旁，說：“這裏是鬆風山的最高處，直麵東麵，等會太陽就從那邊出來！”
“我們是來看日出嗎？”陳意鬱悶的問道，大清早的被人吵醒春夢，隻是陪一個老頭子來看日出，這感覺還真不是一般的酸爽。
“狗屁！”洪老頭被氣的不輕，恨鐵不成鋼的在陳意屁股上狠狠踹了一腳“打坐你會不會？會？還不快點！”
陳意聽話的找了快幹淨地方打坐坐下。
“一年之計在於春，一日之計在於晨，太陽出來的時候，正是一天中修煉的最好時間！”洪老頭嚴厲的說，陳意似懂非懂的點點頭，怕反駁會挨揍。
“無論男女，體內都有陽氣，陽氣就是判斷一個人生死的重要依據！”
“醫學上不是講究大腦死亡才能判定人的生死嗎？”陳意向洪老頭的權威發起挑戰。
“並不完全是，這個世界上還有許多靈丹妙藥，能將腐朽的白骨生出氣血，大腦死亡並不能表明一個人的死亡，大腦的死亡代表他的三魂七魄中的三魂沒了，哎呀！這些我也不是太懂，你將來自己慢慢去理解吧！”洪老頭老臉一紅，為自己見識少感到不好意思。
“別問那麼多了！趕緊靜下心來！”洪老頭轉移話題，以免自己說多了會說錯太丟臉。
陳意馬上閉上眼睛，努力使自己心如止水。
“很好，現在我教你吐納的功法！”
“吐納屬氣功中的煉氣技法，吐納即呼吸，呼吸包括外呼吸和內呼吸。外呼吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺呼息。新生嬰兒，最會吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多歎氣、發怒、乃至癲狂。後世氣功，多是太過有為，不如學嬰兒。嬰兒不知氣功而真氣長存。”
“瞑目靜心，摒絕雜念。先鼻緩緩吸氣，吸氣極滿後閉目不息，隨即默數數字，自一至百以上。當閉氣至極，則以口緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，以鴻毛置鼻孔處命紋絲不動為標準。練習日久，每次閉氣默數的數字可達數百以至數幹，在此期間將自然出現胎息狀態。”洪老頭見太陽日出東山，紫氣東來，迎著晨風，臉上露出享受的表情。
陳意仿佛置身與虛空，渾身不能動彈，但覺得小腹發熱，身體機能從未這麼健康過。
他就在虛空中漂浮，不知改往何處去，也不知時間過了多久。
“道可道，非常道。名可名，非常名。無，名天地之始，有，名萬物之母。故常無，欲以觀其妙；常有，欲以觀其徼，此兩者同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。”
陳意緩緩睜開雙眼，眼底一片清澈，比聖人還君子。
“呼！”他吐出一口濁氣，氣體泛黑，顯然這是吐納的效果，把身體裏的毒素以氣體的形式排了出來。
“效果不錯吧！”洪老頭緊挨著陳意打坐，陳意剛睜開雙眼，洪老頭就開口。
“我靠，爺爺你咋知道我修煉完了？”陳意對洪老頭的特異功能感到好奇。
“以後你也會的，怎麼樣，感覺到吐納的好處了嗎？”洪老頭微笑道。