論如何讓普通高校大學生重視體育
大眾體育
作者：馬輝
中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）09-000-01
摘 要 文章旨在尋求讓普通大學生重視體育的方法，通過文獻資料、抽樣調查和走訪等方法進行研究，達到讓學生重視體育的目的，促進普通高校大學生的健康，促進社會和諧發展。
關鍵詞 普通高校 大學生 重視 體育
體育課，幾乎是所有大學生接觸的最多，也是接觸最久的一門課程，基本上在幼兒園時就開始接受體育教育，上了大學，還有體育課，體育課幾乎貫穿了所有大學生的學生時代。體育課開設的目的就是為了學生的健康，促進發育，促進學習，促進發展。然而，學生對待體育的態度卻不一樣，有些人甚至痛恨體育，有些人覺得有沒有體育無所謂，也有些人天生就喜歡運動，不運動就感覺像缺少了什麼一樣。當然，我們都知道“生命在於運動”，我們崇尚體育，為了祖國，為了世界的未來，我們更願大學生喜歡體育，熱愛體育，重視體育，體育育人，成就未來。
一、大學生從事體育的現狀
一般情況下，大學時代無論是專科還是本科，基本上隻有大一大二有體育課，體育課又分為必修和選修兩種課程，但不管怎樣，學生都要經曆大學體育課程，體育合格，方能大學畢業。
大一剛上大學時，學生一般比較興奮，也有些好奇，所以上體育課的積極性還是蠻高的，隨著時間的推移，有些學生，尤其是身體稍差的同學，開始覺得體育課有點累，甚至是痛苦，漸漸的會對體育產生抵抗情緒，進而一步步的對體育失去興趣。這部分的學生，通過抽樣調查顯示；其實他們也知道體育會帶來好處，但是就是難以消除抵觸情緒，寧願坐著玩玩手機，也不願多邁出去一步。
大二了，對大學體育課的程序也很熟悉了，除了個別學生很用功以外，很多學生對體育並不是那麼感興趣，有時候就是為了上體育課而上體育課，上體育課的目的，早就拋到腦後去了。雖然教師也努力的教，也在學生麵前努力講解和示範，可是，有自己思想的大學生，總會在身體和思想兩者不統一的情況下，遷就於身體，並不會有運動的激情，隻是為了完成體育普修。
二、讓大學學生重視體育的方法
（一）興趣
興趣是大學生參加體育鍛煉的內發動力，被譽為“學生成長最好的老師”。我們都知道，隻要是自己喜歡的事，即使別人不讓做，自己也很想做，而且在做的時候會有意識無意識的克服各種困難，把事情盡量做的最好。
1.由簡到難
普通高校的大學生上體育課，需要一步步來，不能急於求成。首先，很多學生高考之後很是放鬆，很少運動，一般處於休息狀態，或者說，學生在上體育課之前很久沒運動了，如果這個時候，給他們一個強度稍微大點運動，如，6×400m的操場勻速跑圈，一般情況下會出現有同學不適應的現象，我們的解決方案就是，簡單化，剛開始的時候可以先簡單的進行體操式的牽拉，或者慢走，快走等，當然在專項學習的時候，也應走由簡單慢慢的過渡到複雜的程序，讓學生感覺很好接受，就會慢慢的對體育或者本項目感興趣。