如降龍十八掌等上乘武學，也同樣沒有激發出更多的力量，之所以威力會變強，其實是調動身體其他部位的力量集中在掌上，提升的是總量，而非效率，它們講究的是如何將體內平時不使用的勁力調動起來，集全身之力於一掌。
武功的本質是勁力的運使技巧，如何運用出現有的勁力，而乾坤大挪移則是激發出更多的勁力，將人體力量的九成以上都發揮出來。
想張無忌練就九陽神功後，本身所積蓄的力道已是當世無人能及，隻是他未得高人指點，使不出來，可一學到乾坤大挪移心法，體內潛力便如山洪突發，沛然莫之能禦，從一個武功招式平平無奇，專門用內力欺負人的憨貨，升級到能在對戰中偷學少林龍抓手的武學大家。
修煉乾坤大挪移雖是號稱極難修煉，悟性高者修習第一層需七年，第二層加倍，如此愈發困難……
人家張無忌九陽神功還沒大成，居然就在數個時辰力練到了第六層，可見悟性什麼的全是扯淡，主要還是看功力，功力高就能速成，功力不足就沒資格練，傻不拉幾的浪費時間研究學習的，還不如將自身功力提升後再修煉，這樣子速度也許會更快。
金大用鮮活的例子教給我們一個耳熟能詳的道理：磨刀不誤砍柴工。
激發人體潛力，這種跟洗骨伐髓同檔次的效果，自然不能或缺，何況內功向來是六道教的強項，小無相功、明玉功、神照功、修羅陰煞功也許在純粹的真氣總量上並不能勝過九陽神功，可在大成之後。將乾坤大挪移修煉到第六層並沒有困難，再怎麼也不可能輸給未大成的九陽神功，所以這門心法也被嶽鼎列為六道教弟子的必修功法。
將乾坤大挪移和玄功要訣進行比較，前者是外家勁力的效率法，後者是內家真氣的效率法，一外一內，相得益彰。
兌換葵花寶典倒不是嶽鼎想要用神功來害人。而是結合以前的想法，利用玄功要訣對其進行改良，如今他跟山子巽的目光早已勝過以往許多。尚有各種上乘內功作為參考，修正其中的弊端不再是紙上談兵。
修煉葵花寶典之所以要揮刀自宮，其根源在於修煉此功法後。修行者體內會生出陽烈之氣，而且是不受控製的，跟什麼純陽真氣毫無關係，危害類似單獨服用的陽極先丹，令人受盡欲火焚燒之苦，可一旦揮刀自宮，斷去是非根，陽烈之氣就成了無根之萍，自然而然就會撲滅掉。
在兩人合力花費了半個月時間後，總算是修正了缺陷。並完整的保留下原有的威力，隻是有兩種限製：一是必須配合寒玉床來消除陽烈之氣，嶽鼎也是為此才兌換寒玉床，若本身修煉極陰內功的武者可以省略，二是修行者不得身懷陽係功法。如嶽鼎和夢芸就不能修煉，否則容易失控。
這也是目前能做到的極限了，想要完全的去掉敝處，不受限製的進行修煉，以六道教目前的水準，不可能實現。
《葵花寶典》是一部包含武學招式的經文。而非單純的內功心法，否則也無法衍生出辟邪劍譜，不過也並非“上部練氣，下部練劍”這種讀者臆測的結論，更非必須以針作為武器，原著中東方不敗之所以用針而不是其他兵器，全是由於任我行等人殺得突然，手邊又沒有趁手的武器，不得已而為之，若當時手邊有柄細劍，任我行一行人包括主角在內都得撲街。
想來便也明白，葵花寶典的著作者是大內公公，雖然太監經常給人陰柔、妖氣的印象，可針線絕非太監的標配武器，古往今來，也沒見哪幾個公公喜歡隨著帶著針線。
葵花寶典絕非隻加速度，不加力氣，東方不敗能用針蕩開令狐衝的劍，並讓已經用吸星**吸過內力的令狐衝生出難以握住劍的感覺，就是最佳明證，至於林平之在對戰餘滄海時出現內力不敵的現象，完全是他修煉時日短的原因。