十九世紀馬提尼克島火山爆發，三萬多人喪生，但當時法國軍官赫伯特帶領的五百名士兵全部脫險。事後赫伯特開發一套訓練方法用來建立自我的運動能力提升和對抗負麵的自然力量。
神奇的馬提尼克島，這座小島是一個可以讓人長高的地方，據說一個成年人去這島上生活六到八個月，就可以長高八到十一公分，島上女人的平均身高都有一七八公分，男人平均身高一八八到一九二公分左右。
赫伯特的訓練體係被法國消防隊吸收，十多年後他們成為了整個國家的英雄，當時的法國消防隊員不但處理火災，更要像特種兵一樣處理恐怖事件，雷蒙德．貝爾就是其中的優秀成員。
雷蒙德．貝爾在法國消防隊服役並且成為了城市英雄，受到所有市民崇拜，包括他的兒子戴維．貝爾。他在父親的引導下接受自然訓練法則的磨練，同時學習武術和體操。
戴維全家搬到法國裏斯，他在那結識了福岡並開始一起練習，後來與表哥等幾個朋友組成了著名的yamakasi 。法國裏斯開始瘋狂的發展，開始隻是幾個人在樓房上跳來跳去，後來發展到大街小巷。
盧貝鬆打算拍攝關於跑酷的極限運動電影，在眾多的人選中，他一眼就看到了戴維．貝爾，盧貝鬆自述：“他有一種不一樣的氣場，我一看到他就知道他會勝過所有的人，並且是這部電影的唯一的人選。”
跑酷不僅是門運動的藝術，它的熱衷者更願把它看成是一種青年亞文化所倡導生活方式，跑跳攀爬中的自由靈魂在運動中無限的伸展。在中國，喜歡跑酷的人越來越多。
在城市中，城市的公園，廢棄的工廠等都可以成為跑酷運動的場地。在農村中，一些房屋，田間溝壑，樹木等也都可以作為跑酷運動的場所。
跑酷非常具有觀賞性城市街頭疾走極限運動，配合猿猴一樣的靈活攀越，有人認為是一門藝術，配合出其不意的動作絕對超出了常人的想象絕對是視聽盛宴。
跑酷不隻是對身體有利，思想也是很重要的，當在練跑酷的時候，要非常的專注，學跑酷會讓人明白，怎麼克服自己的恐懼，和加強克服困難的能力。
人是不斷提升自己和突破障礙的，它能使人透過敏捷的運動來增強身心對緊急情況的應變能力，這點和武術近似。不同之處，武術虛擬格鬥反擊，而跑酷虛擬緊急的脫逃。
勇氣，每個人都有恐懼心理，但事實往往是，越緊張，身子越放不開，越容易受傷。
除了自己戰勝心魔之外，還要到類似室內訓練館的地方練習，因為這種地方備有墊子，在練前空翻、後空翻、牆壁翻轉時候，不容易受傷。找到自信之後，就可以出去街頭實戰了。
在星期三傍晚的河岸邊，下班的人潮是越來越多，路人經過銀行大廈的時候，都不約而同轉過頭放慢了腳步，注視著眼前上演的這一幕。
一名身穿黑色背心和長褲的年輕漂亮女子，她就像是電影裏的蜘蛛人，快速地穿梭於大廈外的建築結構。
她健步如飛地踩上了柱子，兩步跳上了抽風機，接著一個滑翔，躍身跳到另一個抽風機，之後輕輕地著陸，全程不到十秒鍾，讓人看得目瞪口呆。她就是水瓶女，示範的就是近來倍受關注的跑酷運動。
跑酷誕生於法國，意思就是到處亂跑，此外它還含有超越障礙訓練場的意思。有一名高中女生疑似因為向同學示範跑酷而失足，從學校四樓跌下身亡。不少人在事後質疑，跑酷是否純粹是玩命運動，除了冒險，還有什麼其他的意義呢？
源自法國的這項街頭運動，在本地不算是新鮮事，興起至少已經有五六年了。它以日常生活環境為運動場所，跑酷者將日常設施當障礙物，在其間跑、跳、翻。雖然被標簽為危險的極限運動，但是參與跑酷的大有人在，包括不少的小孩、婦女和長者。
這群人熱愛在城市裏自由跳躍，以另類方式探索和穿梭大小角落，他們是出自什麼樣的心態？為什麼如此熱愛跑酷呢？
冉小八向水瓶女發出了挑戰書，他要與水瓶女做跑酷的比賽，他們約在城市的一家咖啡館。水瓶女姍姍地來遲，冉小八坐在附近凳子等她，十五分鍾之後看見遠處一個矯捷的身影，輕輕踩上廣場的台階，穿越綠油油的草坪，繞過迂回的人行道，快速地來到了冉小八的麵前。