東方無悔的身高如今已經和成人相仿，全身肌肉隆起，身體的皮膚似乎隱隱散發著金屬光澤。他現在每天早晨和上午修煉法修功法和技法，每天都感覺時間不夠用，為了提高時間的利用率，他開始在倒黴神君的指導下鍛煉一心兩用，在修煉體修功法的同時鍛煉神識。
神識功法是以冥想和識海刺激為主，在修煉之初，由於精神力消耗嚴重，造成東方無悔經常感覺頭疼欲裂。不過，他發現在神識修煉達到極限後，讓神識進入造化神珠中就能迅速恢複，不但頭腦感覺神清氣爽，神識似乎也得到了明顯的增長。
東方無悔每個月還會偷偷潛入那個存放廢丹的深井，吸收那些新廢丹的能量。不過，由於東升門隻是一個小門派，煉丹的數量有限，自然廢丹數量也不多，每月隻有兩三瓶。再加上廢丹的能量遠不如下品丹藥，對他來說這點廢丹的能量就顯得有些不足。
這一日，東方無悔在瀑布下正專心的打著金剛拳，這已經是今天的第九遍，金剛拳雖然招式並不複雜，但一招一式間都需要全力催動，又在瀑布的水流衝擊下，體力的消耗也十分嚴重。他依舊在咬牙堅持，在瀑布下光滑的巨石上弓步出拳，瀑布的水流在拳風中飛出一道激流。
就在東方無悔感到即將力竭之時，突然他的全身骨頭發出一陣劈裏啪啦的響聲，接著，他頓時感覺全身一輕，隨即感覺渾身充滿力量。他的臉上不禁露出了笑容，這是突破了鍛骨期的表現，他的體修修為一舉進入了煉體期的高階。
煉體期的高階是淬煉五髒、提升自身氣血，人體的五髒也分為五行，和五官、身體相通。肝、膽屬木，主目通筋；心和小腸屬火，主舌通脈；脾、胃屬土，主口通肉；肺和大腸屬金，主鼻與全身皮毛相通；腎和膀胱屬水，主耳通骨。而且五髒強壯，還可以讓氣血充盈。
普通體修修煉是引靈氣入體滋養、淬煉五髒，法體雙修也不過可以運用真氣淬煉相關的內髒器官。由於五髒是有特定屬性的，隻能以真氣淬煉屬性相同的器官。但東方無悔修煉了五行真氣，自然可以運用五行屬性真氣分別淬煉相符的器官。
真氣是天地靈氣精華凝練的產物，遠比靈氣的效果要強得多，不但淬煉五髒的效果更好，效率也高得多，可以將淬煉五髒的時間縮短到十分之一左右。當然，這種方法雖然大多數法體雙修的修士也都知道，卻因隻能修煉單屬性真氣而隻能淬煉屬性相應的單個器官。
王執事得知東方無悔竟在一年就達到了煉體期高階，心中自然十分高興。親傳弟子每兩年就要進行一次比試，以實力決定排名，而排名不但決定了親傳弟子的待遇，也事關師傅的地位和臉麵。因此，王執事讓他選擇兵器，學習各種實戰技巧。