蕭遙幸獲佳人垂眷，心中的驚喜自不在話下，加之回頭無望，這一生便隻能終老此方時空，情潮湧動之下，這才不放過每一個機會，屢屢與洪淩波暗通款曲。但他畢竟不是那種隻知一味享樂，*恥下賤之徒，在他的心裏，深知身處於這南宋末世，即將麵對的是兵荒馬亂的天下浩劫。在這個時代，充滿了危險的同時，機遇卻也是極多的。他心中已暗下決心，將來自己不但要在這亂世保住性命，還要在曆史上留下濃重的一筆，將來功成名就，成為人上之人。因此，此番在泄盡了心中欲火之後，蕭遙學起功夫來也是異常用心。
那套地宮鴛鴦拳洪淩波雖然已經教給了蕭遙，但蕭遙自小長到現在這麼大，從未接觸過武學一道，渾身筋脈和骨骼奇硬，而皮膚和肌肉卻又奇軟。習武之人自幼便要開始拉筋鬆骨，鍛煉四肢軀體，不是要練得一身銅皮鐵骨，便是要練得筋脈堅韌寬大，以便應對外家或內家武學中的各種基礎要求。可蕭遙從未練過什麼基本功，身體素質更是連修煉最普通武功所需的最低要求還遠遠達不到。因此，那地宮鴛鴦拳雖是極簡單易學的入門功夫，對於洪淩波這樣資質平凡但根基牢固的人來說，施展起來都沒有絲毫問題，但對於蕭遙這樣的人來說，卻是難如登天了。
這一日自兩人溫存過後便即開始一教一學，練那地宮鴛鴦拳的招式，但學來學去，即便蕭遙已經狠狠咬牙，在心中跟自己較了一遍又一遍的勁，但依然使不出三招來。倒是他自己，最後被摔得鼻青臉腫，已經幾乎從地上再也爬不起來了。
習武是件大耗體能的事情。從之前蕭遙估摸的大概上午十點左右到現在正午時分，太陽已正正地高懸於頭頂，隻是在這短短的一個多時辰裏，蕭遙便已麵目全非，弄得灰頭土臉了。他的額頭被樹木和地上的石塊磕出了好幾個有大有小的青紫腫包，兩邊麵頰之上則是被枯枝硬柴等一些尖利之物劃出了道道血痕，就連嘴唇上也掉了一塊肉，那是他在練一招掃堂腿法時，把自己甩到了一邊，撞到了一塊岩石之上，口齒相接，便硬生生地自己咬掉了自己的一塊肉。
洪淩波站在一旁看著蕭遙如此慘狀，心中的痛惜和憐愛之情溢於言表。她好幾次都曾經勸蕭遙稍稍休息一下或是包紮一下傷口，卻都被他毫不猶豫地拒絕了。隻見他擦掉臉上的血和汗後，一轉身，便又練了起來。洪淩波記起中間一次勸他休息時，蕭遙曾說道：“我多休息一刻，那與別人的差距便要多一刻才能趕上，而你也要多吃一分的哭，受一刻的累。所以我不能休息，隻能把自己的功力快點提高上去才行。”
說這幾句話時，蕭遙不禁想起了之前所受到的李莫愁的侮辱嘲笑，以及今後正式踏足江湖後可能遇到的種種困難。對於此節他心中計較已定，因而說的斬釘截鐵，決絕異常。而洪淩波聽到這等熱血澎湃的男兒肺腑之言，也是心潮跌宕，感動之餘卻也驚喜有加，料想情郎心意如鐵，磐石難移，有此雄心壯誌，他日必成大器，威震武林，成為人人敬仰的大英雄、大俠士，便不再勸阻，而是在心中暗下決心，自己今後唯有死心塌地跟隨於他，絕不相負。
兩人在林中練得熱火朝天，一個其意赤誠，果決如磐；另一個寓情於教，傾囊相授，竟都忘了其他的事情。直到林外響起一道清幽柔媚，卻冰寒徹骨的聲音，兩人才驚覺停手，趕忙回到了那片平台山坳之中。
看到洪淩波和蕭遙兩人一個大汗淋漓，一個鼻青臉腫地匆忙趕回來，跪在了自己麵前，李莫愁才對洪淩波說道：“這等愚木蠢材，你倒也真是肯下心思。”
洪淩波雖聽師父損辱於自己的心上人，但她這十五六年來早已經習慣了聽從李莫愁的吩咐，從不敢有絲毫造次逾越的行徑，因此隻是低頭，卻不答話。
“你先去準備午飯吧，自己的功夫不能落下。有什麼不懂的盡管來問我，我跟你交代過的事情，你可要放在心上。”李莫愁又嘲諷了蕭遙幾句後，便揮手支開了洪淩波。
“是，弟子遵命。”洪淩波低眉偷瞧了一眼蕭遙後，又看了一眼師父。見李莫愁神情冰冷，不敢再停留下去，便默默走到了一邊生火造飯，耳朵卻時時刻刻地對準了這邊。
“你的地宮鴛鴦拳練的怎麼樣了？”李莫愁閉上眼睛，麵向天空，朗聲問道。
“弟子……弟子不才，還沒完全學會。”蕭遙咬了咬牙後，終於低頭說道。
“練到第幾招了？”李莫愁又問道。
“第三式。”蕭遙答。
“第三式？嗯……那是通捶擺蓮大剪腿。”李莫愁略一沉吟，便哈哈大笑道：“哈哈，難怪你卡在這一招上學不會。”
蕭遙一聽，頓時羞慚地又把頭低了下去。前兩式仆身挑打正樁腿和連環巧掛反扣腿，雖然招式也頗為難做，但經過洪淩波幾次示範，自己又揣摩了幾遍後，還是能夠勉強做出來。但等到了這第三式的通捶擺蓮大剪腿上，自己卻不管再怎樣聚精會神地用心，也無論如何做不出來了。便是這一招，由於剪腿需用到的腰腹胯等部位的力道極重，且都是在身體騰空後所做，而蕭遙骨骼已定，難於發力，因此蕭遙這一上午吃的大多數虧，便是在這一式上了。