上回說到薑雲為了自家性命不計身體損耗地習練武藝，每天頂著炎炎烈日練著一套不知名的拳法，據薑尚所說是祖上流傳下來的，配合家傳的煉氣法門有不可思議之威力。不僅拔筋鍛骨，還有聚氣之效。要知道上古聖皇神農氏號稱炎帝、太陽神，所以在烈日下更能感受此拳法的真意，起到事半功倍的效果。
小薑雲以三歲之齡在練拳三天之後丹田聚起真氣，按照薑尚所言實乃是薑家有史以來不可多得的天才。但是這不能讓小薑雲欣喜和驕傲，因為根據薑尚所說按照這個進度估計十年可以趕上他現在煉精化氣頂峰的境界。
這讓薑雲更加著急，要知道在封神世界裏薑尚的武力值低的可憐，仙道未成，完全是與仙道無緣，可想而知薑尚的資質根骨如何了。
薑雲現在也知道祖傳有一部火陽正法的煉氣法門，相傳是神農皇留給這一脈的仙道法門，練到極深處可以熔煉太陽真火於自身，禦使太陽真火如指臂使一般。可現在薑尚以小薑雲年紀還小為由，拒絕傳授，經脈承受不住霸道的火陽真氣，現在修習此功隻會反噬而亡。現在小薑雲隻能勤練拳法，打熬筋骨，溫養經脈，鑄就根基，等到經脈能承受住火陽真力的霸道才能真正走入修行的大門。
隻看到方圓百丈的練武場中，一個嬌小的聲音在橫轉挪移，拳風凜凜，****的上身汗如雨下，赤銅的肌膚一顫一顫的，像是在承受莫大的痛苦一樣，就在這時全身一抖，渾身灰黑的斑點從毛孔中流出，這是小薑雲修習拳法三個月的時候了，對洗精伐髓不陌生了，站樁了一會兒，等這次修習拳法所排出的雜質出盡了，就快速回到房間，那裏有專門秘製的藥浴供以舒緩經脈，活絡氣血，固本培元。
泡了一個時辰的藥浴，吃過三大碗人參，何首烏等大補的藥材和精肉熬製的湯藥後，小薑雲依然來到練武場，抱起一塊方圓丈餘的黝黑大石頭。
一聲大喝舉過頭頂做起深蹲，兩個時辰後滿臉通紅的小薑雲用盡全力將重達三千斤的大石頭甩開三丈餘外。
看著腳下用大滾石碾過的黃土場地被自己用雙腳踩出一寸有餘的腳印，薑雲就有一種成就感。這是通過自己三個月以來爭分奪秒鍛煉身體的成果，盡管吃盡苦頭，但是一切都是值得的，憑著自己堅毅的毅力硬是撐過來。
盡管是二十一世紀宅男的靈魂穿越過來，但是正是這樣更珍惜自己的小命，極度的貪生怕死，就這樣在生死的壓力下鞭策著自己進步，畢竟頭頂懸著隨時會落下的利劍。
小薑雲喘息了一會兒，接過一旁仆人的剛剛送過來的熱氣騰騰大補湯藥灌下去。
戴上專門懇求薑尚請來名匠鍛造的負重精鐵裝備，兩條腿上各自綁上六十斤的精鐵護具，兩支臂膀各自綁上一百二十斤的護臂，前胸後背上綁上重達兩百六十斤的鐵甲，全身總共負重六百二十斤重量。平息下氣息，圍繞練武場跑起步來，腿下如風，健步如飛。
兩個時辰後，繁星高照，薑雲抬頭目光迷離的看著天上的萬千星辰，突然心中升起一股巨大的野心，上摘星辰，捉星拿月，遨遊大千世界，俯視芸芸眾生。陡然一震，升起無窮鬥誌，這段時間以來，一直為小命而算計掙紮，拚命鍛煉身體來安慰自己，自己在進步，以求在封神期間得以保全性命。但此時此刻薑雲想的是修成蓋世大神通，逍遙自在，永恒不朽，亦要成為天地間的下棋之人。
回到房間，泡在浴桶裏，聞著散發的藥材香氣，酥酥麻麻的，緩解肌肉筋骨的疲勞損傷，這一刻薑雲隻感覺到寧靜與溫馨。
回想著這些日子伯父對自己的全力支持，不惜家資購買珍惜藥材，每夜不計損耗自身功力為自己調理自己身體的暗傷。薑雲心中暗暗感動。
實際薑尚也對小薑雲這麼大的毅力而震撼，也堅定了全力培養小薑雲的決心，若自己成不了仙道，也要讓小薑雲在仙道之路上走得更遠。
當然，薑尚也對小薑雲說過不用如此鍛煉身體，畢竟仙道重在練氣，自上古練氣士一說由此而來。不必像小薑雲如此打熬身體，畢竟長生之路精力有限，修仙之人隻需將所有的精力放在突破境界上即可。
但是薑雲有自己的想法，修行之路，身體是根本。蘊含無窮奧妙，現在鑄就無上根基，將來才能走得更遠，而且薑雲有大野心，要在同境界中做到無敵手，甚至越級挑戰。
現在不懂其他的秘法，但是薑雲想著一力破萬法，著重練力練勁，管你什麼妖魔鬼怪神佛，我力量上遠超過你，就有把你打爆的機會。