林朗看著老者將自己的銀行卡拿走，知道老者肯幫自己了。便對老者問道：“大爺！這錢你也收了，能不能教教我如何修煉？”
老者聞言打量了林朗幾眼，緩緩道：“通過剛才和我對的那幾招，我便可以看出你的根基太淺。一味的注重招式，但力度與力道都差的太遠。”
“力度與力道不是一回事嗎？”
“這怎麼能是一回事呢？”
老者聽到林朗的話，猛的搖了搖頭。背著手走到一棵一人懷抱粗細的樹旁，對林朗道：“你看好了，我現在給你演示一下力度是怎麼回事。”
言畢，老者右拳緊握，右臂上的肌肉誇張的隆起，足足比之前大了兩拳有餘。正在林朗驚訝之際，老者一拳向著麵前這棵樹揮出。
砰！一聲悶響，老者的拳頭整個嵌進樹身。
“拳頭直接擊打在目標上的力量就叫力度。而力道，則是指你的內勁。”
著，右臂的肌肉迅速的收縮了一下，而後再度隆起，甚至比剛才還要大了一圈。
轟！震耳欲聾的響聲響起，老者身前這棵懷抱粗細的樹應聲炸裂開來。
“但現在你們這些年輕恐怕不會有這份耐心長年累月的修行來提高自己的內勁了。”著老者搖了搖頭，語氣中帶點生不逢時似的意味。
林朗聽老人如此，心裏十分讚同。林朗自己再次來到這千華嶺為的就是能夠迅速提升自己的實力。
“那，如果想快速提升實力的話，我需要怎麼做？”林朗拱手，恭敬的問道。
老者歎了口氣：“你現在還是先打熬氣力吧，以你現在的體格，太執迷招式精妙會把自己練廢的。你就在這紮好馬步，用自己所有的力量以大概每秒一拳的速度揮拳。”
“嗯。”林朗點頭，便按照之前自己從和電視劇中那般紮起馬步。
“這兒，低點，嗯，對！”老者指出林朗幾處不規範的地方，而後望了望對林朗道：“你就在這兒練著，我先去睡一覺，我不醒你不許停。”
見林朗點頭答應，老者便背著手搖搖晃晃的回自己的木屋去了。
木屋那有些老舊的木門緩緩關上，發出讓人牙酸的吱呀聲。
林朗聽從老者的話，一拳一拳用力揮出。
三個時，轉瞬即逝，林朗的武道服早已被汗水打透，雙臂也酸的不行。但不知為何，他卻如同上癮一般不想停止自己不斷揮出收回的拳頭。也許是手臂上肌肉漸漸緊實的感覺讓他太過興奮吧。
“哈~！”老者睡醒，抻了個懶腰從木屋中走了出來，見林朗還在拚命練習，點了點頭想道：‘這子的賦雖然不怎麼樣，但看起來毅力還不錯。’
“好了，先練到這裏吧。”老者走到林朗麵前，睡眼惺忪的對林朗道。
林朗點了點頭，收勢，深呼兩口氣。
老者微微一笑，摸了摸自己的肚皮對林朗道：“我現在有些餓了，你快去找點吃的來。”
“可我剛結束練習實在沒什麼力氣”
老者擺了擺手打斷林朗的話，滿臉笑意的對林朗道：“這也是一種鍛煉，快去吧！”
林朗無奈，隻得拖著疲憊的身子鑽進山林尋找食物。
原本個把時就能滿載而歸的林朗這次花了兩個時才抓住一隻野雞。回到木屋前，林朗將手中已經擰下頭的野雞扔給老者之後一屁股坐在地上，再不願起身。