靜室中，肖恩盤膝而坐，一遍又一遍地運行著鬥氣，這種氤氳的氣息如同水流一樣流經他的四肢百骸，這是一種難言的舒爽，尤其是在剛剛痛苦的“空體”過後。空體是修煉鬥氣最初的一個環節，也是最為痛苦的一個環節。
鬥氣修身，魔法修神。魔法師的修煉便是感知空氣中存在的各種元素，去親近它們，然後讓它們為己所用，用咒語讓它們組成不同的形態乍現在蒼穹之下，或溫婉，或爆裂，但那就是將本已經存在的天地偉力借為己用而已。鬥氣則不然。
鬥氣來源於修煉者的身體，如果一個人擁有修煉鬥氣的天賦並且已經開辟了氣海，他就可以修煉鬥氣了。要修煉鬥氣，首先就要“空體”。所謂“空體”即將身體內蘊含的所有鬥氣全部提取出來儲存在氣海當中，令你的身體不含一點兒鬥氣，這個過程是萬分痛苦的，相當於將你血肉中所含的水分生生吸出來。這也是鬥氣血徒修煉鬥氣的唯一手段。不斷的進行空體，然後再將鬥氣放歸全身，每一次空體之後，鬥氣都會增長一點點，因為空體之後的一段時間內，身體都會再次形成鬥氣來滋養血肉。而天才與一般人的區別也僅僅在於空體之後鬥氣生成的量多少罷了。
進入戰階之後，鬥者就能控製空體時藏於氣海的鬥氣沿經脈運轉來滋養經脈了，這個過程幾乎是對“空體”之痛的補償，稱作“養脈”。
靈階與戰階的區別在於能將鬥氣發於周身而不必使用鬥氣，相當於對身體形成一套鬥氣化成 的盔甲，這套盔甲不僅能用於抵擋傷害，還能提升鬥者的速度，力量，增強對周圍環境的感知。戰階時僅能憑借鬥技戰鬥，對鬥氣的使用十分有限，隻有進入靈階，鬥者的戰鬥力才會有質的飛躍，當然，由於鬥氣對肉體與經絡的不斷錘煉與強化，鬥者的身體強度從戰階開始就獲得了很大程度的加強。
尊階與之前的階段最大的區別在於鬥尊能在不憑借任何鬥技的情況下鬥氣外放進行戰鬥，不過由於儲藏在身體中的鬥氣調動起來太過費時費神，所以一般鬥尊都會處於半空體的狀態，即氣海中一直都儲存一些鬥氣以應對突如其來的戰鬥。
能跨入聖階的鬥者幾乎是萬中無一，因為成聖是一個破而後立的過程，即將你原先辛苦開辟的氣海徹底毀滅，然後將你整個身體化為一個天然的氣海，聖者體內的鬥氣猶如長江大河，時刻在沿著經絡運轉，生生不息。
一旦跨入聖階，不僅戰鬥力的增長空前絕後，還能增加壽命，一般聖階強者年逾百歲的比比皆是，曾有一名劍聖甚至活到了一百八十歲的高齡。
鬥氣修煉中還有一個奇怪的分支，極少數人開辟的氣海有一種特異功能，別人氣海中的鬥氣是靜止不動的，靈階以上的強者也隻能控製鬥氣沿經絡運行，但這些人的氣海就宛如一個陣法一般，鬥氣一進入其中就會自發地沿某種規則運行，這種運行對鬥者本身並無影響，但它能改變一定範圍內天地元氣的運行軌跡，借用天地元氣來加強自身和目標。這一部分人被稱為騎士，他們身上天地元氣流動軌跡的虛影被稱為鬥環。可惜這種運行軌跡並不可控，一旦成形，即使經曆聖階的氣海破滅也無法改變。而騎士一旦跨入聖階，這種運行會在你體內開辟另外一條經脈，這條經脈被稱為“天脈”。