看著手中的碧綠丹，方林心中有些感動，原來母親早就為他準備好了丹藥，從李薇那裏得知這碧綠丹有著恢複身體機能的藥效，還能恢複靈氣，隻適合罡徒境修煉者使用，罡徒九階服用一粒，能在一刻鍾之內恢複所有機能和靈氣。
母親這丹藥還真是送的及時啊，正好我要進行負重訓練，有了這碧綠丹，我就可以連續幾天進行負重訓練了，唯一美中不足的是隻有九粒碧綠丹，方林可惜道。
九粒就九粒吧，我可以連續訓練十天而不用休息了，方林高興的道。
帶上四塊黑鐵快，方林往山腰趕去。
“喝、喝、、、”
在那山腳上響起了方林的喘息聲，汗水不停的從方林頭上滴落下來。
“滴答滴答”汗水滴在黑鐵上，把黑鐵塊都浸染成濕漉漉的，在陽光的照射下一閃一閃的。
“嘿、嘿、、、”
半山腰上，響起了方林的吆喝聲，此刻方林奔跑的速度已經減弱了很多，從腿上一股酸痛的感覺襲擊了方林的大腦，喘著粗氣，看著此處熟悉的環境，原來不知不覺方林已經跑到了半山腰上，記得上次自己的極限是這裏。
我一定要挑戰自己肉體的極限，唯有挑戰極限才有可能突破極限，唯有堅持，擁有堅韌信念才擁有成為一個強者的資格。
“啊、啊、、、”方林大叫一聲，爆發出力量向前繼續前進。
在山腰上奔跑著，方林此刻腿早已沒有了感覺，頭腦也很眩暈，此刻方林也不知道自己跑了多久，此刻方林在心裏隻有一個信念在支持著方林。
我一定要堅持，一定不能讓母親失望，我要成為一個強著，我要保護我的母親，還有我的哥哥。
“吼”
不知方林哪裏來的力量，大吼一聲，不顧身心的疲憊，方林繼續向前奔跑著。
大約過了將近一個時辰左右，隻聽在那山腰上傳一聲響。
“轟”
隻見山腰上一道身影應聲倒下，這道身影自然是在進行負重訓練的方林。
此刻方林臉色蒼白，倒在一片空地上喘著粗氣。
方林的腿此刻正發軟，沒有了一絲感覺，仿佛自己已經失去了腿的控製權，伸手從懷裏拿出盛放碧綠丹的瓶子，倒出一粒碧綠丹，旋即將碧綠丹吞入腹中。
碧綠丹入口即化，一片清涼，頓時方林感覺自己的腿漸漸恢複了知覺，大腦也不再眩暈。
大約半刻鍾後，方林徹底恢複了對腿的掌控權，頓時站了起來，服用碧綠單後，方林全身酸痛消失了，不僅沒有絲毫不適的感覺，而且感覺前所未有的好。
略微感應了一下，方林驚訝了，自己的肉體力量增強了，修為好像到了體徒六階巔峰，距離體徒六階也隻有一步之遙，方林心中驚喜異常，看來這負重訓練果然有用啊。
運轉《煉火決》，方林驚訝了，自己丹田內那四道靈氣比之前粗壯了一圈，我今天沒有修煉啊，為什麼修為會有增加，方林心中疑惑，看來這碧綠丹不僅僅隻是恢複肉體機能和恢複靈氣的能力，恐怕還能鞏固和提升修為的能力吧，其實方林猜的不錯，碧綠丹確實是有次功能，不過前提是耗費服用者的全身氣力或靈氣才行，李薇沒有此經曆，自然是不知道。
看了看天色，太陽也已經到半山腰了，方林沒有再此處停留，轉身直接朝山下跑去。
到湖裏洗了個澡，方林擦幹身體直接回去了。
........
路過家族晨練的地方，在這裏隻有十幾二十個人，都隻是罡徒境，沒有罡者境的強者，估計都準備為家族大選做最後的衝擊去了吧，方林心中想到；就在方林準備轉身離去時，一道聲音在其身後響起。
“喲”
這不是方林堂哥嗎？怎麼，又到後山修煉啊。
抬頭看著前方的方天，方林開口道：怎麼，上次的教訓還不夠？
聽到方林的話，方天臉色漸漸陰沉了下，隨即狠狠的道：上次你無恥偷襲於我，我還沒有找你算賬，你倒還敢提出來，真是好的很啊。