清晨的第一縷陽光透過窗戶散在這狹小的空間裏，橘黃色的光線帶著暖暖的溫度把陷在沉睡中的人喚醒。
“嗯~”
謝客朦朦朧朧的睜開眼睛，入眼的是一片明朗的天空，透過透明的窗戶，她看見天邊雲呈現不規則形狀排列在一起然後再分開，再聚集。
不再留戀朝陽的美好，謝珂轉過視線看了看周圍，胡嵐嵐就睡在旁邊，黃勇和雷鵬不在，應該是出去鍛煉身體去了。
“咦~這大清早的，鎖瞳去哪兒了？”要知道鎖瞳和她們倆女人唯一合群的愛好就是貪睡，對於起床這個問題可是頭疼了許久的，再加上昨天晚上折騰了這麼久，本來應該好好的補個覺精神一下的，然而鎖瞳今天出奇的沒有貪睡倒是讓謝珂有些吃驚。
“應該是去晨跑了吧！”胡嵐嵐看了看手上的表，“都已經七點半了啊！是該起了。”兩人悉悉索索的洗漱完了之後就在停車的這塊草坪上跑步。擁有良好的身體素質固然重要，但如果沒有合理的運用方法也是不行的。就像兩個身體素質相同的人賽跑，一個人是常年鍛煉的運動員，一個是剛擁有強大力量的普通人。這結果就顯而易見了，肯定是成年鍛煉的那個人樣快。他懂得合理的安排自己的速度，了解自己的身體並能更大程度的開發它，說白了就是一種熟能生巧的問題。
在離越野車大概有四五百米的另一個空地上，鎖瞳、黃勇、雷鵬三人呈三角形狀站著，現在的他們的身體都是活動開了的，無論是肌肉的活躍度還是韌帶的柔韌性都已經達到了極限，然而之前的那些都是暖身的，現在的才是真正的訓練。
雷鵬背著手走到兩人的中間，身姿挺拔，雙目凜冽的他帶著一股強者的風範看著眼前的這兩人，對於他來說雖然這隻是一個交易，不過既然已經答應了就得好好教，他才不允許自己教出來的人丟了自己的臉。至於教程中為什麼還有黃勇，這實在是一個很尷尬的事情，誰他沒帶幹糧呢！這幾天的夥食可不是白吃的。想到這兒雷鵬的心中就不由得燃燒起一團怒火，這白鎖瞳可真是個奸商，不就是吃幾頓飯麼？用得著這麼精打細算，最後隻能把黃勇也帶上了訓練的課程。還好沒有混跡在商場，要不然的話得禍害多少良民啊！
至於為什麼沒有選胡嵐嵐她們，想到這兒鎖瞳就是對雷鵬一肚子的鄙夷，實在是雷鵬這家夥不肯吃虧，非得說什麼徒弟在於精不在於多，什麼賴床的女人沒有自律性等等····一大堆歪理。說白了就是不想教，嫌麻煩。見人家這麼堅決，鎖瞳也不好死皮賴臉的要求人家，隻好讓黃勇學了教他們。至於為什麼不是自己教，鎖瞳實在是沒法麵對一個叫花子教出來的徒弟會是怎麼樣的。
“今天的我要說的是自由格鬥，自由格鬥也叫自由搏擊，是一種比較開放的搏鬥，有點類似於散打，但更多的是憑借著自己身體力量的強大和神經的反應來進行搏鬥。有句俗話說得好，四兩撥千斤，那是技巧性的格鬥者；也有一種是一力降十會的力量型格鬥者。中的來說格鬥者分為三大類，一是具有技巧沒力量的，但僅僅隻是相對於職業性格鬥者來說。一種是力量型的格鬥者，另一種是兩者兼備的格鬥者。”說到這兒，雷鵬看向鎖瞳。“你就是第三種，雖然你的身體相對於格鬥者來說比較嬌小，但無論是身體的爆發力還是神經的反應能力都毫不低於世界頂級的格鬥家。然而你如果和他們進行格鬥的話，一定是你輸。”