後來入冬以後天氣轉涼，為了避開喬伊的幹擾，我又換了一家健身房，每次去先跑步一個小時，再跟著?zumba?的課瘋狂的跳一個小時，也基本到了走火入魔的地步，耐力達到了讓他們紛紛咂舌的地步。
喬伊還一直開玩說：“會不會明年夏天再穿短袖的時候，Yan?已經練成滿身的橫肉，一抖能嚇人的那種？”
不過由於我從來沒有進行肌肉提升拉練，其實真練出一身肉的可能性其實不大。不過那段時間食量確實暴漲，也因此常常被史蒂芬以?eating?machine?（大胃王，吃飯機）來評論。
那段時間喬伊跟查克兩人一起交流，總結出一套非常對喬伊胃口的健康飲食理論，就是單純吃肉類或者單純吃澱粉類是不容易發胖的，所以隻要保證吃肉的那幾天堅決不吃澱粉類，包括麵包、蛋糕、意麵等等任何東西；而吃了澱粉的那幾天，隻要絕不碰肉類就?OK。根據這一理論，單獨吃肉類，無論怎樣暴飲暴食，也不必為體重發愁。
所以那段時間出去吃飯，點了漢堡喬伊就會裝作好心的問史蒂芬：“哥們，你要吃麵包嗎？把我的讓給你吃吧！”
史蒂芬其實平常對食物都來著不拒的，不過這個時候大抵要做出一副很勉強的樣子說：“哎呀，又要我幫你吃你不想吃的東西，我好委屈的。算了，誰讓我們是兄弟呢！”
“算了，算了，你不吃我給?Yan吃。”喬伊作勢要把麵包扔給我。
“別，我是肉食動物，要給的話把肉餅給我！”我一邊啃著自己的漢堡一邊嫌棄地拒絕。
“瘋了嗎？把肉餅給你我吃什麼？我買個漢堡就是為了吃兩片麵包嗎？”喬伊沒好氣地說。
“別吵了，別吵了，幫你吃還不行。”史蒂芬一把抓過麵包，又一手試圖拿麵包去換喬伊的肉餅。
“啊，我的我的，我的肉餅。”喬伊孩子氣的端起盤子，躲開史蒂芬的攻擊。
大衛和如赫他們就在一邊故意裝作不認識我們的樣子，末了大衛總免不了要給些諸如“我女兒在幼兒園的表現也比你們要成熟”這類的評論。
除了我們三個外，如赫也有自己的健身教練，不過她為了跟父母近點，離我們都比較遠，所以一般不跟我們一塊瞎折騰。除開偶爾的瑜伽和瘦身操外，如赫最愛的就是蹬自行車，注意不是去外麵騎自行車，而是健身房那種固定在地上，隻需要兩個腳一個勁蹬的那種。
據說她的健身房有專門的這個自行車的訓練課，大致就是跟著教練在不同速度的音樂下用不同的速度蹬，而且很有趣的是這課是在基本全黑的環境中上的，所以除開音樂還有周圍的各種哼哧哼哧的踹氣聲，基本看不清任何東西。我們聽說了都覺得非常詭異和無趣，不過據說這課還很火爆，去晚了還經常搶不到位置，實在讓人費解。