得到了《玉鼎鎮天功》的傳承功法，楚明接下來的生活，就變成了埋頭苦修的過程。
首先是夯實基礎，在進行進一步的修煉之前，必須將以前修煉之中留下的不足解決掉，這樣才能繼續下一步的修煉。
方法也非常簡單，就是用《玉鼎鎮天功》的修煉法門，將鍛體一二重的修煉重新進行一遍。
《玉鼎鎮天功》一二重的修煉中，有一些獨有的輔助修煉藥物，效果要遠遠高過楚明曾經用過的強體散、鍛骨丸，楚明在重新修煉時，在這些藥物的輔助下，修煉速度飛快，短短半個月的時間，在楚明全力以赴之下，就已經重新將基礎夯實了一遍。
重新開始進行煉筋的過程，楚明的修煉速度才放緩了一些，但是修煉速度比起在c市的時候，依然可以說得上是一日千裏。
楚明現在才明白，為什麼當初無元子在自己來到玉虛宮的時候，把玉虛宮稱作福地。
在玉虛宮之中修行，相比於外界，最基本的不同就是天地靈氣的濃度，即便是地球如今的環境，玉虛宮福地之中，卻依然保留著一條靈脈，源源不斷的產生天地靈氣，維持著這片福地的運轉。
楚明在其中修行，每時每刻都可以得到天地靈氣的滋養，修行速度自然比外界快。
站在玉鼎峰演武場之上，楚明身體呈半蹲姿態，兩手在胸前張開，仿佛抱著一個巨大重物一般。
如果此時從楚明身邊走過，還能聽到他的身體在發出細微的響聲。這是因為隨著楚明的呼吸變化，他體內的血氣，伴隨著他呼吸的一次次帶動，猶如波浪一般衝刷著楚明的身體，溫和而又持久。
單單從這呼吸法上，就可以看出《玉鼎鎮天功》比起楚明之前修煉的《青蟒鍛體拳》不知道高明了多少倍。以楚明如今的境界，配合呼吸法，便能帶動自己體內血氣流轉，隨著呼吸節奏的變化，不斷的淬煉自己的體魄。
盡管修為境界並沒有突破，但楚明覺得，現在的自己，比起半個月之前的自己來說，實力起碼增長了一倍，這就是一部好的功法帶來的變化。
保持就這樣半蹲的姿勢，楚明不知道堅持了多久，他身上的皮膚漸漸的開始發紅，而且身體開始非常小頻率的震顫起來，隨著身體的震顫，楚明全身每一個毛孔之中，都在快速的滲出汗水。
而他身體之中的雜質，也伴隨著這些算出體外的汗水，不斷的被排出身體。而隨著時間的流逝，排出楚明身體的雜質之中，竟然多出了一絲暗紅色，就好像楚明體內的血液滲出來了一樣。
見到這般情景，楚明卻渾然不在意。這是自己體內血氣衝刷之下，將血液之中所蘊含的一些雜質，連同一些人體產生的細微汙血，一同的排出了體外。
這個過程並沒有持續太久，大約過了十來分鍾的時間，楚明身體立刻站直，長長的呼出了一口氣，感覺整個人都清爽了不少。
轉身回到自己的住處，將身上沉重的重鐵鎧甲脫下，衝洗了一下身上所排出的汙垢。楚明從房間的一個抽屜中，取出一個小藥瓶，從裏麵倒出一顆藥丸，仰頭吞入腹中。
這顆藥丸是玉虛宮秘製的易筋丸，是和楚明這樣正在練筋的武者使用，效果比起市麵上賣的養筋湯來說，功效強大了數倍。
這顆藥丸進入腹中，很快，楚明便感覺到一陣熱流產生，向著自己身體四肢百駭彙聚而去，楚明覺得渾身暖洋洋的，感覺非常的舒服。
而就是這樣一顆藥丸，功效已經非常強大了，經過楚明的強化之後，效果就更加的強了。
武修之道，不但要勤學苦練，更要注重身體的滋養，特別在鍛體之境，這一點尤為重要。
像這樣的易筋丸，楚明在進入玉虛宮之後，每個月可以領到十顆，平均每三天服用一顆，功效已經足夠滋養他的身體，而經過楚明強化之後的易經丸，效果更加的強大，可以保證楚明每天高強度的修煉。
除了每天正常的修煉之外，楚銘在玉虛宮之中的修煉，還多了一項冷兵器練習。按照楚明的師傅無戰子說的話：“武將之路，本來就是古代沙場將領的道路，兵器之道，乃是必修之課，你可選擇任意兵器練習。”
楚明原本在見識過現代科技和修仙手段融合之後，所製造出的各種威力強大的武器，對於冷兵器方麵，並不如何看重，而當他見識過自己師傅無戰子使用冷兵器之後，就徹底改變了這個想法。
師傅無戰子在教導楚明使用冷兵器時，了解到楚明的想法，無戰子真正給楚明表演了一番，什麼叫做水潑不進。