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1500米決賽的結束，對於其它拚盡全力的參賽運動員來，是一種解脫，可以好好的休息了，但對周來，卻不是結束，他卻需要盡快調整狀態，迎接很快就要到來的4乘400米預賽。
在頒獎儀式結束之後，周迅速進入比賽場地，與其它三名隊友一起接受李有為的賽前動員和指導。
“你們三個，以你們的能力，在你們的職業生涯中，個人項目上幾乎沒有任何獲得大賽榮譽的機會，不是我瞧你們，我相信你們應該也有自知之明，知道自己的實力在國內是處於什麼層次的。”
李有為表情嚴肅的望著除周以外的其它三名參賽運動員，毫不留情麵的道。
頓了頓，李有為接著道：“但眼下，因為周，你們有了這樣一個獲得全運會榮譽的機會，隻要你們努力發揮，將自己最好的狀態都展現出來，我相信，在周的率領下，你們未嚐沒有殺進決賽，乃至得到獎牌、金牌的可能。”
如果錯過這次機會，如果你們不能將自己最好的狀態展現在賽場上，我可以肯定的告訴你們，你們未來再也不會有獲得任何大賽榮譽的可能，你們的職業生涯將會變得平淡無奇，沒有人會記住你們的名字。”
為了激發這三名運動員的鬥誌和狀態，李有為的言語之間，已經是不假掩飾的刺激。
“拚吧，夥子們，別給自己未來的人生留下遺憾。”
以這樣的一番話，李有為結束了對三人的賽前動員。
而對於周，李有為隻有這樣一句簡單的話，“對你，我很放心，盡力就好！”
0點50分，4乘400米項目的預賽即將開始。
同4乘100米一樣，這個項目總共有16支代表隊參賽，分成兩組，每組的前三名以及按成績遞補的兩名，總共八支隊伍晉級決賽。
華東代表隊被分到了預賽第一組。
起跑線上，運動員們各就各位之後，隨著發令員的槍聲，預賽開始。
相比於4乘100米對交接棒技術的高要求，4乘400米，主要考驗的是運動員的個人能力，對交接棒的技術要求不高。
周一邊在原地做著簡單的熱身運動，一邊觀看著隊友們的表現。
同4乘100米一樣，周依然被李有為安排在了第四棒。可以，在其它三名運動員實力一般的情況下，李有為將晉級的希望大都寄托在了周身上。
李有為對前三棒選手的最大希望，是不要讓華東代表隊落後太多，一旦落後太多，就是周實力再強大，也是於事無補。
伴隨著發令員的指令，比賽開始了。
負責第一棒的華東代表隊選手，或許是由於賽前受到李有為言語刺激的原因，在比賽中拚得很厲害，當他跑完四百米，將接力棒交給隊友後，整個人累得癱倒在地上，大口大口的喘著粗氣。
而他的努力也取得了相對不錯的成績，在八支代表中的，一棒過後，華東代表隊排在了第五名，這是一個可以接受的成績。