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“這個……一般情況下是得盤膝而坐，然後意念通達，體內生成一口氣，順著幾個穴位點，沿著經絡運行功法，到達丹田之處。”
趙寶玉想了想，說道。
“嗯，首先得盤膝而坐。”
秦香怡點點頭，隨著念了一聲，緊接著就把被子拿來開來，按照吩咐所說把雙腿曲膝。
這時候，她忽然意識到什麼，趕緊把被子拉在了身上，旋即就跳下床去了衣櫥前找出內衣內褲穿上，這才走了回來。
趙寶玉翻個白眼，無語道：“香怡姐，之前又不是沒看到過。”
說起這妞的身材還是很不錯的。
纖細的小柔腰，高挑的長腿，白嫩的肌膚，那一襲長發披散在香肩之上，十分誘人。
秦香怡哼了一聲，說道：“姐姐我也是有矜持的，剛才已經讓你吃了那麼多的豆腐，你就知足吧。”
“再說了，來日方長，有的是機會。”
趙寶玉一聽這話頓時就明白過來，嘿嘿一笑：“我懂我懂。”
秦香怡挑了挑眉頭，又道：“那咱們開始吧，先盤膝而坐，然後是什麼？”接下來，她就盤起腿來。
接下來，趙寶玉並沒有立即去教她，而是很嚴肅的說道：“香怡姐，我有幾句話要囑咐一下。”
秦香怡怔了下，看到對方那神情，也變得很嚴肅很認真，就像在傳道受業前的沐浴香火，她點頭道：“寶玉弟弟你說。”
“修行一路麵臨著很多無法想象的困難和挫折，這個你不用擔心，有我在就不會讓你受到一點傷害。同樣的，修行會給咱們帶來巨大的好處，你一個什麼基礎都沒有的新人突然變得這麼厲害，肯定會引起諸多勢力的覬覦，到時候恐怕會招惹上一些不必要的麻煩。”
“所以，在無法自保的時候，不要把自己的實力透漏出去。”
“還有乾坤鐲一事也要保密，就算你最好的閨蜜也不能說。”
這個所謂的最好閨蜜特指秦蒹葭了，趙寶玉所說這番話的目的也是未雨綢繆，省的這倆女人提前打起來。
秦香怡也意識到這種事的嚴重性，匹夫無罪懷璧其罪，這是血淋淋的曆史教訓。
雖然秦家在安海的勢力不小，但是放在全國就不大了。
至於自己最好的閨蜜，那就是秦蒹葭了。
秦蒹葭是燕京秦家的人，雖然都姓秦，可這個秦的勢力卻是通上天的。
要是告訴了秦蒹葭，萬一把這件事透出去，恐怕會招惹來更大的麻煩。你想想，長生不老啊，誰不願意？
旋即她重重的點點頭，承諾道：“我會隱藏自己的，絕對不會把這件事透漏出去。”
接下來，趙寶玉就開始指點起呼吸吐納的法門。
秦香怡盤膝運行功法，然後就感覺到一股熱氣在身體中運行，好不容易運行一個循環後就覺得有一道氣沉在腹部之中，很是驚奇！
在這過程中，趙寶玉也沒忘記吃些豆腐，反正有便宜不占王八蛋。
這時候，秦香怡詫異的問道：“寶玉弟弟，我怎麼感覺小腹部暖暖的，好像有一道火。”
“香怡姐，這是丹田之地，你也可以看成儲存能量的地方，現在你已經循環一周了，這一周內所產生的能量就儲存在了丹田之中。”
“原來是這樣。”
“接下來，你再嚐試一下提起這些力量。”