三十人圍著訓練場你追我趕，冷若惜始終在最後一個人的後麵跟著，不開口說話，也不管有沒有人偷懶，，青淩不愧是幫內最強的，始終保持著第一，青龍四人也不差，一直都在隊伍的前麵，青龍要吃力一些，畢竟年長一些，加上當了多年領袖，身體素質要比青淩四人差了不隻一星半點。“還有10分鍾”冷若惜的聲音在隊伍後麵響起，然後加快速度衝了上去，其他人一見她加速也不幹落後，紛紛加速，武功比女人差還可以說是沒學好，體力不能也比女人差，雖然現在是男裝但是改變不了本質是個女人的事實。所以這幫漢子們為了在自家的老大麵前不丟臉，都是拚了命的往前衝，不過冷若惜是一般的女人嘛？很顯然不是的，腳下生風，速度越跑越快，肯快就追上了一直領頭的青淩，惹的青淩一陣側目，就在青淩的目光中，冷若惜邪魅一笑，直接衝到了第一，然後第一個完成了任務，震驚了一眾人。
“不錯，都按時完成了，下一個項目，圍著訓練場蛙跳五圈，時間一個半小時，現在開始”冷若惜看見人到齊後，緩緩說道，“冷少，可以休息五分鍾嗎？”剛才的最後一名小心翼翼的問，冷若惜不說話，隻是冷冷看了他一眼，那人便不再開口，直接認命，隻希望這次可以快一點，不要做最後一個，不過這次冷若惜沒和他們一起了，第一次隻是為了告訴他們自己不比他們差，現在已經有了威懾，幹嘛還要做，而且蛙跳會使腿變粗的，不得不說冷若惜越來越腹黑了。冷若惜給自己找了個避風的地方躲著，畢竟現在已經進入冬天了，北方的天已經開始冷了。冷若惜看著他們一項做完然後又宣布下一項，不過每次的最後一個都不相同，而且速度越來越快，質量越來越好，先是跑步後是蛙跳又是引體向上，一項項下來，天也開始黑了。
“半個小時，吃飯，然後在射擊場集合，解散”冷若惜看了一下時間，開口道。一群人像打了雞血一樣，跑到餐廳去吃飯，把廚師都給下了一跳，，原來他們都是在外麵吃飯的，冷若惜說是要特訓以後，就把早已經不用的集體餐廳給重新啟用了。雖然是混黑道的但是青龍等也算是一方大佬了，什麼時候吃飯這麼狼狽過，就連青淩也是第一次吃飯吃的如此的沒形象，連第一次被青龍救回來時候也沒吃的這麼沒有形象。
半個小時後，射擊場青龍幫原本是沒有的，還是冷若惜提出來後新建的，混黑的不玩兒槍不可能，但是也不可能保證每人一把，真正用到槍隻有少數核心成員，這三十人都是碰過槍的，但是自己沒有，主要還是青龍幫太弱了，沒有渠道弄到槍，這次訓練用的槍還是上次暗巷裏那些人的槍，對此冷若惜也隻能愛莫能助了，就算她有渠道，也得有錢和人才行，錢她有，人是有但是太弱了。“青龍，青淩，魏勇，江華，林傲你們就用自己的配槍，槍支組裝射擊拆卸必須做到十秒，其他人二十秒”冷若惜麵色嚴峻的命令道，“有人不服嗎？”“沒有”眾人齊聲應道，知道是為了他們好，在道上混的一不小心就會沒命，時間就是生命，這些人都懂，所以對冷若惜的話沒人反駁。冷若惜退出訓練場地，將地方讓給了這群熱血漢子。
第二天除了跑步等基本訓練以外，冷若惜把他們給帶到了一處深山裏，讓他們練習攀岩，不能用繩子，上去之後自己下來，再上再下。說起來容易做起來難，中間有人覺得不服氣，你自己不做要我們做算怎麼回事兒，冷若惜對此不屑一顧，直接上前甩開了山崖下準備攀爬的人，直接就開始爬，一句話都沒有，冷若惜直視前方，速度很快，如履平地，看似每一腳都很隨意但實際上每一步都走的很準很穩，到頂以後又快速往下，下來的速度更快，動作更是簡潔，借著涯壁上的藤蔓直接滑下。落地轉身動作如行雲流水，走到那個不服的男人身前，邪邪的問道，“還有意見嗎？”“沒……沒有”這人顯然還震驚在冷若惜的身手上，沒有反應過來。“既然沒有，就開始吧”隨著冷若惜的話落，青淩率先開始往上爬，其他人見此也開始認命的爬。一次又一次，一次比一次熟練。看著大家都已經熟悉了攀岩技巧，冷若惜又提高了要求，上去五分鍾，下來一分鍾。又是一陣唉聲歎氣。晚上依舊是槍械訓練。第三天開始冷若惜不在要求他們攀岩了，除了負重越野就是紮馬步，然後晚上學習格鬥技巧和槍械訓練。一周結束的時候都強了不少，格鬥術也厲害了，有些人不免有些得意忘形，冷若惜又親自給他們教育了一番，三十多個人與冷若惜一人對打，除了青淩幾人堅持的久一點，其他的都在冷若惜手上過不了一招變敗下陣來，狠狠的搓了他們的銳氣，又開始認真的訓練去了，心態越來越好，這也使得青龍幫走的越來越遠。
就在青龍幫休養生息，緊鑼密鼓訓練的時候有些人已經按耐不住，蠢蠢欲動起來。
京都大酒店頂樓總統套房內，一個男人正在通話，而通話的內容與京都兩大黑幫密切相關，“一周內除掉青龍幫”，“可以，合作愉快”男人掛了電話，看向窗外，這個位置恰好能看見整個京都的全貌。男人冷笑一聲轉身回到房間。